Ako vzrušiť muža - čo to je, a v akej oblasti sa vlastne pohybujeme
Odpoveď na otázku ako vzrušiť muža nie je veľmi zložitá. Vo všeobecnosti možno povedať, že žene, ktorá ho chce dosiahnuť, stačí potrebná dávka sebavedomia a umenia flirtovať - to na začiatok. Neskôr k tomu treba pridať aj správne milenecké techniky a vojna je vyhraná.No vzrušenie ako také nie sú len viditeľné prejavy sexuálneho charakteru (u mužov typicky erekcia), jedná sa o kontinuálny proces, ktorým sa telo pripravuje na pohlavný styk a ako ho spraviť maximálne príjemným. Zapája sa doň hlavne nervová a hormonálna sústava - tie vlastne správne naštartujú pohlavnú sústavu.TIP na produkt - eJoy výživový doplnok pre lepšiu erekciu a zvýšenie libida u mužov:
- podporuje všetky sexuálne funkcie, najmä erekciu a výdrž, a zdravšiu prostatu
- optimálna kombinácia prírodných aktívnych látok: Kotvičník, Maca, Saw Palmetto, L-arginín, L-citrulín, Chilli + vitamíny C a D
- je vhodný na pravidelné užívanie pretože nemá žiadne vedľajšie účinky
TIP č.1: aktívna telefonická podpora (Pon - Pia / 8:00 - 16:00)
TIP č.2: rýchle doručenie (kuriérom do 48 hodín)
Vzrušený muž? To nie je len erekcia
So vzrušením muža sú spojené viaceré druhy príznakov, toto sú tie najviditeľnejšie a v podstate aj najdôležitejšie:- fyziologické prejavy: rozšírenie zreničiek, zvýšené potenie, sčervenanie pokožky, rýchlejšie dýchanie, svalové napätie
- nástup erekcie: ktoré vedie až k stoporeniu ako dôsledok zvýšeného prekrvenia penisu
- psychosomatické prejavy: pocity šťastia, nižšie sústredenie, potlačené vnímanie ostatných faktorov okolia pôsobiacich na telo
Priebeh: Ideálny začiatok a aj koniec mužského vzrušenia
Vzrušenie muža prebieha v celkom 4 rovnocenných etapách. Od prvotnej sexuálnej stimulácie, až po záverečné uvoľnenie.- Sexuálna stimulácia: Zahŕňa prvotné vnímanie dotykov a vizuálnych podnetov erotickej povahy - prostredníctvom vnemových orgánov dochádza k odoslaniu patričných nervových signálov do centrálnej nervovej sústavy (CNS).
- Vzrušenie: Vzrušenie ako odpoveď CNS: na základe prijatých signálov mozog okamžite vysiela odpoveď do pohlavnej sústavy, v dôsledku čoho dochádza k jednoznačným prejavom vzrušenia (erekcia, potenie, sčervenanie, rozšírenie zreníc, búšenie srdca svalové zmeny, uvoľňovanie hormónov šťastia)
- Sexuálne vyvrcholenie: Stimulácia od začiatku spôsobuje to, že vzrušenie sa stále viac stupňuje, až nakoniec dochádza k vyvrcholeniu, aktivujú sa pri tom reprodukčné orgány, ktoré majú na starosti produkciu a vypudenie ejakulátu a u muža sa to vo výsledku prejavuje svalovými kontrakciami, ktoré cez močovú rúru v penise z neho vymrštia ejakulát.
- Uvoľnenie: Po vyvrcholení sa uvoľňuje napäté svalstvo, a tiež napätie v nervovej sústave, činnosť srdca sa dostáva do obvyklého rytmu, kontrakcie (svalové sťahy) sa končia a erekcia ustupuje.
Najčastejšie problémy s mužským vzrušením, a ich príčiny
Doteraz sme hovorili o bezproblémovom dosiahnutí mužského vzrušenia a v dôležitých bodoch predstavili jednotlivé fázy, ktoré naň vplývajú až po ukončenie sexuálnej aktivity. Teraz nastal čas pohovoriť si o možných problémoch, ktoré sa môžu ohľadom mužského vzrušenia reálne vyskytnúť a ich príčinách.Najčastejšie problémy so vzrušením u muža
- Znížená kvalita erekcie: Práve tá u muža determinuje úroveň vzrušenia, ak k nej dochádza oneskorene, alebo jej kvalita neumožňuje normálny pohlavný styk, vzrušenie muža opadá, sú to vlastne v prenesenom význame spojené nádoby
- Oneskorený orgazmus/ejakulácia: Stav, pri ktorom sa orgazmus dosahuje po dlhšej dobe intenzívnej stimulácie, príčinou môže byť aj nevhodná technika dráždenia, ale aj nižšia miera libida či užívanie niektorých liekov
- Prirýchly či predčasný orgazmus/ejakulácia: Stav kedy je orgazmu dosiahnuté naozaj veľmi skoro, problém sa odborne nazýva predčasná ejakulácia, považuje sa za ňu dosiahnutie výronu semena do 1-2 minút od začiatku sexuálnej stimulácie
- Anorgazmia: Je to stav, kedy muž nedokáže dosiahnuť orgazmus žiadnou sexuálnou aktivitou či typom stimulácie, zväčša sa jedná o primárny typ ochorenia, prispieť svojou mierou však môžu aj niektoré externé faktory (napríklad poruchy v rámci nervového systému)
Aké sú príčiny týchto problémov
- Oslabené libido v dôsledku zníženej hladiny testosterónu: Okrem zníženej úrovne vzrušenia a potlačenia sexuálneho apetítu sa prejavujú aj ďalšie nepriaznivé príznaky zníženej hladiny testosterónu, príčinou môže byť aj vrodená hormonálna porucha, ale častejšie ide o dôsledok nezdravej životosprávy
- Nevyhovujúca technika sexuálnej stimulácie: Vzrušenie rýchlo opadá, keď na scénu vstúpi nevhodná technika sexuálnej stimulácie, vďaka ktorej môže dôjsť napríklad k bolesti penisu pri erekcii, zriedkavo až k úrazu
- Ťažkosti psychického rázu/problémy v partnerskom vzťahu: Aj toto môže byť dôvod problémov so vzrušením, i keď to nie je u mužov až taký limitujúci faktor ako pri ženách, každopádne problémy vo vzťahu, reakcia na stres, úzkosť a depresie, nervozita a podráždenosť naozaj môžu spôsobiť problém aj „silnejšiemu“ pohlaviu
- Fyziologické poruchy a ochorenia: Ťažkosti so vzrušením môže spôsobovať napríklad aj zväčšená prostata, taktiež nedostatočné prekrvenie pohlavných orgánov, rôzne zápaly, infekcie, aj pohlavne prenosné ochorenia, či vrodené deformácie, podobne aj poruchy v rámci ostatných častí tela (cukrovka, poruchy nervového systému, kardiovaskulárnej sústavy)
- Negatívny vplyv liekov, alkoholu i fajčenia: Posledne dva menované majú nepriaznivý vplyv komplet na náš organizmus, nielen na reprodukčnú sústavu (vrátane dosiahnutia vzrušenia a následne aj orgazmu), ešte väčší vplyv môžu mať však niektoré lieky z kategórie antidepresív, hypotenzív či neuroleptík, s mnohými možnými nepriaznivými vedľajšími účinkami…
TIP na produkt - Primulus tabletky/multivitamíny pre všetkých mužov:
- komplexný výživový doplnok na zníženie únavy, zvýšenie energie a testosterónu
- výživový doplnok so širokým spektrom účinných látok, vitamínov a minerálov v jedinej tablete
TIP č.1: známy a obľúbený produkt
TIP č.2: rýchle dodanie
Návod ako vzrušiť muža čo najlepšie, postup je jednoduchý
Vyššie spomenuté problémy s mužským vzrušením a ich príčiny možno riešiť viacerými spôsobmi a metódami. A aj keď sa žiadne väčšie ťažkosti neprejavujú, tak vylepšenie spôsobu dosiahnutia vzrušenia sa jednoznačne považuje za veľké plus v intímnom spolužití páru. Aj preto sa vám takýto návod a pár tipov a trikov ako vzrušiť muža dozaista zíde.Veda o feromónoch: Ako môžu muži zosilniť prirodzené markery príťažlivosti.
Opojná vôňa a sexi kúsky oblečenia
Vizuálny vnem je na začiatok vzrušenia naozaj ideálny prostriedok. Nič totiž nenaštartuje muža ako osvedčené „ženské zbrane“ - sexi oblečenie a opojná vzrušujúca vôňa. A takmer nič neprekoná rafinovaná spodná bielizeň a zaujímavý parfum napríklad aj s feromónmi.Flirt - povedzte mu to rečou svojho tela
Flirtovanie je základ a jeden z najlepších spôsobov ako nakoniec skončiť spolu v posteli. Nezanedbávajte túto osvedčenú erotickú hru aj keď ste dlhoroční partneri. Ako? Tak napríklad veľa napovie aj reč vášho tela. „Náhodné“ stretnutia pohľadov, dotyky prstov na krku či kľúčnej kosti… Nenápadné obtretie napríklad kolenom, pohladenie po ruke, či občasné obliznutie pier pôsobí na muža takisto veľmi intenzívne. Pozor, nie vulgárne.Pri komunikácii udržujte s mužom očný kontakt, hovorte hlbším a jemným hlasom. Podpichovanie je povolené a zmysel pre humor bonus - typický príklad ako vzrušiť muža slovami tvárou v tvár. Po telefóne či sms to nie je celkom ono, ale určite poteší tiež.Vzdychanie
Prečo potláčať niečo, čo je vlastne prirodzené. Dosť nerozumiem tomu, prečo to niektoré ženy vlastne robia - pri predohre či milostnom akte potláčajú akýkoľvek zvukový prejav. Ja vám garantujem, že stony, vzdychy a niekedy aj riadne výkriky s mužom robia divy.Bozkávanie? Francuzák
Ďalší zaručený spôsob ako vzrušiť muža. Muži totiž francuzáky milujú. Ako na to? Hlavne netlačte na pílu. Jemne mu vsuňte jazyk do úst a skúmajte, putujte… Nemusí to byť hneď bitka jazykov a tých slín by tiež malo byť primerane. Nezabúdajte ho popritom potešiť hladkaním po chrbte, ramenách, krku a pekne sa naňho pritlačte prsiami. Toľko zoznamovacie bozky a predohra, neskôr môžete prejsť aj na intímne partie.Bozkávanie všade po tele
Obrovské vzrušenie dosiahnete, keď budete s bozkávaním pokračovať po celom jeho tele. Môžete ho bozkávať na krk, ramená, hrudník, ale napríklad aj na ušné lalôčiky. Môžete ho tiež bozkávať na bokoch a nad opaskom nohavíc. Dokonca si môžete aj láskyplne „zahryzkať“. Pery, krk, či bradavky sú na to ideálnym miestom. A keďže erekcia je nezadržateľne prítomná už nejaký ten čas, poctiť svojimi perami môžete aj jeho penis. Ale o orálnom sexe niekedy inokedy.Erotická masáž
Bozkami a akokoľvek dráždivými dotykmi by to skončiť nemalo. Poriadnu dávku vzrušenia dokáže mužovi poskytnúť aj dráždivá erotická masáž. Objavujte jeho telo a doprajte mu slastné pocity (na oplátku samozrejme). A nemusíte mať hneď kurz tantrickej masáže, aby ste sa pre neho nemohli stať erotickou bohyňou č.1.Použite vhodnú sexuálnu pomôcku
Verte či nie, ale erotická pomôcka nie je len vibrátor pre ženy. Existuje množstvo ďalších určených priamo mužom. Chcete vzrušenie muža pozdvihnúť na ďalšiu úroveň? Zaobstarajte si a hlavne použite napríklad aj vibračné krúžky na penis. Takisto mu to môžete spraviť aj umelou vagínou. Nebojte sa, stále bude umelá a za tú vašu ju určite nikdy nevymení, ale na ozvláštnenie intímneho vzťahu poslúži perfektne.Dámska masturbácia
S tým úzko súvisí aj používanie erotických pomôcok, s ktorými sa viete urobiť aj sama. Drvivú väčšinu mužov totiž vzrušuje pohľad na ženu, ktorá pred ním zmyselne masturbuje.Efektívne pri sexe
Vzrušenie samozrejme musí pokračovať aj pri sexe. Na vybičovanie vzrušenia dobre poslúži napríklad niekoľko špeciálnych sexuálnych polôh. Mnoho mužov (aj moja maličkosť) obľubuje polohu na koníka. Penis vo vagíne pri tom partnerka stimuluje pohybom panvy. Neostaňte však len pri nej, vyskúšajte ako reaguje aj na ostatné polohy, možno aj menej tradičné. Takisto môžete meniť miesto kde sa pomilujete, vyberiete čas, kedy by to vonkoncom nečakal…Riešte prípadné problémy (zdravotné i vo vzťahu)
Nie všetko sa dá vyriešiť spomínanými zmenami v intímnom živote. Ak za nízkou vzrušivosťou stoja zdravotné problémy, treba ich riešiť odborne u lekára. To isté viacmenej platí aj pre problémy vo vzťahu.Pre zdravý partnerský vzťah je totiž dôležitá aj harmónia a sebapoznanie. K tomu viete dospieť napríklad aj vedením otvorených partnerských rozhovorov. V prípade väčších problémov potom často dokáže pomôcť aj profesionálne psychologické poradenstvo či sexuálny terapeut. Čo je vlastne človek, ktorý sa zameriava na intímnu prácu s telom. Takzvaný „Sexological bodyworker“ je takto vlastne akýsi sprievodca erotikou, ktorý pomáha jednotlivcom, párom a skupinám prehlbovať ich telesné prežívanie. Pracuje v oblasti intimity, partnerských vzťahov, osobnej transformácie, liečenia, prehlbovania a skúmania duchovného rozmeru sexuality…Nabuďte partnera cez overené afrodiziaká
Ako vzrušiť muža a veľmi sa pri tom „nenamakať“? Samozrejme trochu preháňam, ale prečo si nepomôcť aj vhodnými afrodiziakami, veď na to predsa sú. Nemusia to byť hneď legendárne španielske mušky (extrakt z chrobákov), či syntetické poppers. Úplne postačí, ak sa zveríte do rúk prírody a sebe aj partnerovi naordinujte špeciálnu kúru z overených afrodiziakálnych byliniek a ďalších pochutín.Prírodné afrodiziaká vo forme kvalitných doplnkov
Na našom trhu nájdete chvalabohu už celkom dosť zaujímavých prírodných doplnkov, tabletiek a ale aj rôznych krémov, ktoré sú určené mužom na pozdvihnutie ich sexuálneho apetítu, vzrušenia a podporu všetkých sexuálnych funkcií (kvalitná erekcia je základ). Stačí si len dobre vybrať. Partner (ale aj vy) by mal siahnuť len po overených značkách s naozaj overeným zložením a viditeľnými účinkami.Sú prírodné tabletky na posilnenie mužského vzrušenia riešením?
Tabletky s prírodným zložením majú v rámci rôznych sexuálnych oblastí naozaj svoj význam. No vedzte, že to nie sú žiadne lieky a účinnosť v tomto smere ani nemožno porovnávať. Voľne dostupné prípravky a doplnky na erekciu, libido, mužské vzrušenie a celkovo posilnenie sexuálnych funkcií, fungujú na princípe dlhodobého pôsobenia na jeho pohlavnú sústavu a sú dobré aj ako prevencia neželaných stavov (oslabená erekcia, nízke libido, problémy s potenciou, predčasnou ejakuláciou…).Majú prírodné zloženie, neobsahujú žiadne synteticky vyrobené látky, takže sa netreba obávať žiadnych negatívnych vedľajších účinkov. Dajú kúpiť bez lekárskeho vyšetrenia a receptu. V ich zložení nájdete mnohé afrodiziaká a látky, ktoré majú nepochybne podporné účinky na libido, erekciu a potenciu všeobecne. Medzi najznámejšie „mužské“ rastliny využívané v týchto doplnkoch patrí napríklad kotvičník, maca, ženšen, ginko, ale aj také saw palmetto, chilli, schizandra, muira puama a mnohé ďalšie. Veľmi významné sú aj ostatné látky ako aminokyseliny (l-arginín, l-citrulín, l-lyzín, či l-ornitín), či alkaloidy (teobromín), vitamíny (C, skupiny B, E…) a minerály (najmä zinok, s...| Praktika | Popis | Výhody | Riziká |
|---|---|---|---|
| Orálny sex (felácia/cunnilingus) | Stimulácia pohlavných orgánov ústami, perami alebo jazykom. | Bezpečný z hľadiska otehotnenia, alternatíva k penetratívnemu sexu, skvelý spôsob predohry. | Riziko prenosu pohlavných chorôb (syfilis, kvapavka, HPV, HIV). |
| Análny sex (rimming/analingus) | Lízanie oblasti ritného otvoru. | Môže byť vzrušujúce pre niektorých jedincov. | Riziko prenosu pohlavných chorôb a infekcií. |
| Španielsky sex (tittyfuck) | Stimulácia penisu prsiami partnerky. | Alternatíva k tradičným sexuálnym praktikám. | Žiadne špecifické riziká, pokiaľ je vykonávaný s ohľadom na pohodlie partnerov. |
| Stimulácia prostaty | Masáž prostaty cez análny otvor. | Môže viesť k intenzívnejším orgazmom. | Vyžaduje opatrnosť a komunikáciu s partnerom, aby sa predišlo bolesti alebo zraneniu. |