Kresťanská spoveď: Spytovanie svedomia pre dospelých

Sviatosť zmierenia je jednou z najdôležitejších súčastí života kresťana. Každá pomôcka pre spytovanie svedomia je akoby zrkadlo nastavené nášmu vlastnému životu. Snažíme sa zhodnotiť náš uplynulý život alebo jeho časť, zhodnotiť naše skutky, slová a myšlienky, naše celkové správanie. Pri tomto hodnotení nášho života nie je však dôležité, ako sa vidíme my, ale či je náš život taký, aký má a môže byť.

Už vo Svätom písme Starého zákona máme napísaný návod na život, ktorý dáva sám Boh. Je to Desať prikázaní z hory Sinaj. Vo Svätom písme Nového zákona v Evanjeliu podľa Matúša čítame: „Učiteľ, čo dobré mám robiť, aby som mal večný život?“… „Ak chceš vojsť do života zachovávaj prikázania!“ (porov. Mt 19, 16 - 17).

Nasledujúce otázky a úvahy majú pomôcť pri dôkladnom spytovaní svedomia a príprave na sviatosť zmierenia. Toto „spovedné zrkadlo“ má pomôcť odhaliť najčastejšie omyly, hriechy, ktoré by sme sa mali snažiť zo života odstraňovať. Odstraňovať preto, lebo zlo, ťažký hriech ma odlúči od Dobra, od Boha, čím sa pre mňa po smrti definitívne zatvárajú brány do večného života v nebi! Hriech ale aj tu na zemi zastavuje Božiu pomoc, zdroj pravdy, hriechom sa človek ešte viac vystaví nebezpečenstvu ďalšieho omylu, hriechu. Hriech spôsobuje v duši človeka nepokoj, nelásku, nerovnováhu, disharmóniu.

Môj nebeský Otec mi cez túto sviatosť podáva ruku na zmierenie. Chcem naozaj vstúpiť do priateľstva s Bohom zrieknutím sa všetkého zla? Chcem sa očistiť od všetkých hriechov? Chcem aj ja odpustiť svojim blížnym, podľa slov Ježiša Krista: „A odpusť nám naše viny, ako i my odpúšťame svojim vinníkom“ (Mt 6, 12)? Vykonal som skutok kajúcnosti, ktorý mi určil spovedník? Napravil, nahradil, ospravedlnil som sa za spôsobené duchovné i materiálne škody? Usiloval som sa plniť predsavzatia od predchádzajúcich spovedí?

Vzťah k Bohu

Prvé z prikázaní obsahuje prikázanie viery, nádeje a lásky k Bohu, povinnosť pravej poklony a zákaz uctievať iných bohov. Prijímal som v poslušnosti Božie zjavenie? Veril som Svätému písmu a svätej Cirkvi, prostredníctvom ktorej aj dnes Boh vysvetľuje svoje zjavenie a odhaľuje pravdy viery? Počúval som pozorne Božie slovo? Vzdelával som sa v náboženských vedomostiach? Bol som ľahkomyseľný a nerozvážny vo vyjadreniach o svojej viere? Hanbil som sa vyznať svoju vieru prežehnaním sa, kresťanským pozdravom alebo verejným prihlásením sa k svojej cirkvi a obradu? Prestával som dúfať v Božiu pomoc a milosrdenstvo v duchovnom, ako aj v telesnom živote? Veril som, že mi chce Boh odpustiť všetky hriechy, alebo naopak som si myslel, že nepotrebujem Božiu pomoc a milosrdenstvo? Myslel som si, že sa nepotrebujem obrátiť, polepšiť, konať dobro, že ma Boh aj tak spasí? Bol som ľahostajný voči Božej dobrote? Bol som nevďačný voči Božej láske a neodplácal sa láskou za lásku? Bol som vlažný, povrchný a odmietal Boha ako prvého v svojom živote? Dával som prednosť stvoreným veciam pred Stvoriteľom? Upadal som do duchovnej znechutenosti?

Modlil som sa často a pravidelne? Bola moja modlitba oslavná, ďakovná, odprosujúca za slabosti a hriechy alebo väčšinou len prosebná? Bol som ochotný zrieknuť sa nejakých časných dobier pre svojho Boha? Zachoval a dodržal som sľuby, ktoré som dal Bohu ako prejavy svojej vďačnosti, oddanosti, alebo ako záväzky za vypočuté prosby? Bránil som iným v prežívaní náboženského života? Bol som poverčivý? Veril som vešteniu, horoskopom, rôznym magickým úkonom? Pokúšal som Boha tak, že som chcel aby mi dokazoval svoju dobrotu, alebo všemohúcnosť plnením mojich túžob a mojej vôle? Pristúpil som k sviatostiam, zvlášť k Eucharistii s ťažkým hriechom? Zaobchádzal som dôstojne s posvätnými a posvätenými vecami? Správal som sa k Bohu zasväteným osobám a na posvätných miestach úctivo? Myslel som si, že si môžem sväté veci, zvlášť sviatosti, kúpiť, alebo som sa to aj pokúšal urobiť? Staral som sa o náboženský rast svojich detí? Napomínal a poučoval som tých, čo z akéhokoľvek dôvodu zastávali mylné učenie, alebo sa vyhlasovali za ateistov?

Druhé prikázanie obsahuje príkaz mať v úcte Pánovo meno. Používal som Božie meno, meno Božieho Syna Ježiša Krista, Bohorodičky Panny Márie alebo svätých s úctou? Vyjadroval som sa o nich s láskou? Používal som ich zbytočne, v zlozvyku, v hneve, v preklínaní? Volal som Boha za svedka vo falošnom sľube, alebo v krivej prísahe? Vnútorne alebo navonok som sa rúhal Bohu, Cirkvi, svätým alebo posvätným veciam? Odvolával som sa na Boha, aby som niekoho zviedol na zlo a hriech? Dal som svojim deťom dôstojné krstné mená? Usiloval som sa, ak som mohol, aby moji príbuzní a známi dávali svojim deťom dôstojné krstné mená? Konal som úkony prežehnania, poklony, modlitby, kresťanské pozdravy a pod.

Tretie prikázanie pripomína povinnosť slávenia sviatočných dní. Bol som účastný na liturgických sláveniach v nedele a sviatočné dni, alebo som ich vynechal z lenivosti, ľahostajnosti? Prichádzal som včas na obrady Cirkvi? Bezdôvodne skôr som odchádzal a spôsoboval tak pohoršenie a zlý príklad? Zapájal som sa aktívne do týchto slávení spoločnou modlitbou, spevom, úkonmi prežehnania a poklony, počúvaním Božieho slova a pod.? Bol som svojím správaním, oblečením pri bohoslužbách na povzbudenie, či pohoršenie spoločenstvu veriacich? Zapájal som sa do duchovných aktivít vo svojej farnosti (spoločné náboženské akcie, púte, aktivita v náboženských spoločenstvách)? Zachoval som dostatočný odpočinok na zotavenie ducha i tela? Správne som využil voľný čas aj na pestovanie rodinného, kultúrneho, spoločenského a náboženského života? Doprial som aj iným odpočinok a to zvlášť vo sviatočné dni? Podporoval som priamo či nepriamo také praktiky, ktoré iným znemožňovali prežiť sviatočné dni v posväcovaní a odpočinku (nedeľné nákupy, spoločensko-kultúrne a športové akcie)?

Vzťah k rodine

Toto prikázanie ukazuje poriadok lásky. Boh chce, aby sme si po ňom ctili svojich rodičov a všetkých, ktorých Boh pre naše dobro obdaril svojou autoritou. Staral som sa o dobro svojho manželského partnera? Nútil som ho k nerovnoprávnym manželským zmluvám? Zodpovedne som pristupoval vo svojom manželstve k úlohe plodenia detí? Staral som sa o odovzdanie vier y svojim deťom od najútlejšieho veku? Staral som sa o dobrú výchovu svojich detí a o ich dôstojné duchovné i materiálne zabezpečenie (náboženskú formáciu, vzdelanie, stravovanie, oblečenie, bývanie)? Považoval som deti za svoje vlastníctvo? Dával som dobrý príklad svojim deťom? Rozšíril som svoju službu lásky aj na ľudí vo svojom okolí, ktorí nemajú rodinné zázemie? Učil som takémuto charitatívnemu cíteniu aj svoje deti? Pestoval som dobré rodinné vzťahy aj so širším príbuzenstvom (súrodenecké vzťahy, strýkovia, tety, bratranci, sesternice)?

Bol som vďačný rodičom za dar života a výchovy? Počúval som dobré rady a napomenutia svojich rodičov, učiteľ o v, vychovávateľov a predstavených? Správal som sa k rodičom, predstaveným úctivo? Zanedbal som povinnosť starostlivosti o dôstojný život svojich rodičov? Zanedbal som vďačnosť tým, prostredníctvom ktorých mi Boh doprial zrodenie a vzrast vo viere? Modlil som sa za svoje deti, svojich rodičov, cirkevných a občianskych predstavených? Podriadil som sa vrchnosti vo všetkom, čím chce zabezpečiť spoločné dobro, bezpečnosť a pokoj v spoločnosti? Spoluzodpovednosť za spoločenstvo vyžaduje povinnosť platenia daní, uplatňovania volebného práva a obrany vlasti.

V tomto prikázaní nám Boh predstavuje ľudský život ako posvätný dar. Pripomína nám povinnosť rešpektovať ho a chrániť od samého začiatku, až po ukončenie pozemskej existencie. Prejavoval som vďačnosť Bohu za dar života a staral sa správne ho užívať? Zachoval som potrebnú starostlivosť o telo a zdravie, tak duchovné ako aj telesné? Odkladal som sviatostné zmierenie v stave smrteľného hriechu a tak som riskoval stratu blaženej večnosti? Odkladal som návštevu lekára pri prejavení sa zdravotných ťažkostí? Dodržal som potrebnú hygienu, spánok, odpočinok, pravidelnú výživu, predpísanú liečbu a potrebnú rehabilitáciu? Chránil som svoj život, alebo som ho poškodzoval a ohrozoval fajčením, nemiernym jedením, pitím a užívaním omamných látok a drog? Ohrozoval som svoj život aj životy iných nedodržiavaním dopravných predpisov a zanedbanou starostlivosťou o technický stav svojho dopravného prostriedku? Pohŕdal som darom života tak, že som uvažoval o úmyselnom sebazmrzačení alebo o ukončení svojho života násilným spôsobom, o samovražde? Zmrzačil som svoje telo a pohŕdal darom života tak, že som nechal vykonať na sebe sterilizáciu alebo nepotrebnú amputáciu? Preháňal som kult svojho tela zbožňovaním svojej telesnej dokonalosti a športových úspechov? Prechovával som v srdci hnev, nenávisť, závisť alebo iné zlé pohnútky voči blížnemu, alebo nechcel som odpustiť a tak som duchovne niekoho trápil? Uberal som na kvalite života svojich blížnych svojou nedbanlivosťou, lenivosťou, ľahostajnosťou, nevšímavosťou alebo zanedbávaním dobra? Pohrdol som počatým životom a dal som vykonať, alebo som nahovoril, alebo vykonal, alebo spolupracoval na potrate? Používal som, alebo nútil používať, alebo doporučoval také prostriedky antikoncepcie, ktoré priamo zabíjajú počatý život?

Týmto prikázaním nám Boh predstavuje svoj zámer s darom telesnosti, pohlavnosti človeka. Tým, že stvoril ľudskú prirodzenosť muža a ženy na svoj obraz, vložil do nej povolanie k láske a spoločenstvu. Ďakoval som Bohu za dar telesnosti? Prijal som svoju pohlavnosť ako Boží dar a zámer, alebo som vnútorne nesúhlasil, navonok prejavoval nespokojnosť s tým, že som sa narodil ako muž, ako žena? Ubližoval, znižoval som dôstojnosť opačného pohlavia? Usiloval som sa zachovať svoju mravnú čistotu sebaovládaním v reči, v obliekaní, v správaní sa? Zotrvával som dobrovoľne v pokušeniach proti čistote, v nemravných myšlienkach, v dvojzmyselných rečiach, v pozeraní na nemravné obrazy alebo filmy a pod.? Usiloval som sa pestovať čnosť čistoty v rozvíjaní priateľstva s Bohom modlitbou a sviatostným životom? Boli moje priateľstvá s blížnymi úprimné a mravne čisté? Mal som nezriadené túžby po pohlavnej rozkoši? Previňoval som sa sebaukájaním? Spáchal som hriech nečistoty s inou osobou (rovnakého alebo opačného pohlavia)? Vyhľadával som nemravné filmy, časopisy, internetové stránky alebo iné zdroje sexuálneho dráždenia urážajúce čistotu? Sám som neprirodzene vystavoval svoje telo pre takéto ciele? Znížil som svoje telo na predmet pohlavnej rozkoše pre iných, alebo sám som vyhľadával také osoby? Posvätil som svoje manželstvo sviatosťou? Pokúšal som sa o manželstvo na skúšku? Prijal som s radosťou úlohu manželstva: vzájomné odovzdávanie sa v láske a darovanie nového života? Prežívam sexuálny život v svojom manželstve, v čistom manželskom súkromí spôsobom skutočne ľudským? Nútil som manželského partnera k neprirodzeným praktikám? Zachoval som manželskú vernosť v myšlienkach, slovách i skutkoch? Bránil som počatiu neprirodzeným spôsobom? Navádzal som na takéto konanie? Bol som ochotný prijať dieťa ako Boží dar? Nárokoval som si na dieťa neprirodzeným umelým oplodnením?

Vzťah k blížnym

Správal som sa k stvoreným veciam ako zodpovedný správca? Staral som sa o ochranu prírody? Nadobudol som svoj majetok čestným spôsobom? Márnil som svoj majetok na zbytočné veci? Usiloval som sa vykonávať svoje povolanie svedomito? Zákonným spôsobom som usiloval o spravodlivú mzdu? Bol som ochotný zo svojho nadbytku podporiť blížnych odkázaných na sociálnu pomoc? Konal som aj iné skutky telesného milosrdenstva? Bol som ochotný a usiloval som sa nájdené veci vrátiť? Neoprávnene som si prisvojil cudzie vlastníctvo? Vedome som poškodil majetok blížneho? Zachovával som dôsledne čestné a spravodlivé zmluvy? Uzavrel som zmluvy poškodzujúce blížneho? Podľahol som pokušeniu stávok a hazardných hier? Bol som ochotný spôsobenú škodu nahradiť? Vrátil som ukradnutý majetok? Zachoval som štátne, sociálne a daňové zákony? Podporoval som cirkevné ustanovizne?

Toto prikázanie povoláva človeka k životu v pravde. Bol som úprimný, priamy a pravdovravný? Zastával som pravdu v náboženskom i spoločenskom živote? Bol som ochotný za pravdu aj trpieť? Zastával som vedome a verejne nepravdivé tvrdenia? Usiloval som sa o zachovanie svojho dobrého mena i dobrého mena blížneho? Posudzoval som skutky svojho blížneho? Ohováral som, čiže odhaľoval som chyby a previnenia blížneho osobám, ktoré o nich nevedeli? Osočoval som , čiže som klamnými tvrdeniami poškodzoval dobré meno druhých? Utvrdzoval som blížneho v jeho chybnom alebo skazenom správaní lichôtkami, pochlebovaním alebo povoľnosťou? Previnil som sa proti pravde zveličovaním alebo vychvaľovaním? Znižoval som skutky iných iróniou? Priamo som sa previnil proti pravde lžou? Bol som ochotný odvolať osočovanie a klamstvo? Snažil som sa napraviť dobré meno blížneho tým, že som o ňom hovoril pravdivé pozitívne veci? Prezradil som zverené alebo vypočuté tajomstvo (tu patrí aj spovedné tajomstvo)?

Usiloval som sa zachovať si čistotu srdca podľa Evanjelia a to zvlášť čistým pohľadom? Snažil som sa pestovať čestné a čisté zmýšľanie o druhých? Snažil som sa o sebaovládanie a sebakontrolu? Usiloval som sa v tejto oblasti posilňovať modlitbou a sviatosťami? Narušoval som intimitu iných osôb? Snažil som sa o skromnosť a cudnosť v správaní a obliekaní? Vyhýbal som sa nezdravej zvedavosti? Bol som diskrétny? Usiloval som o očistenie spoločenského ovzdušia?

Toto prikázanie rozvíja a dopĺňa deviate Božie prikázanie, ktoré sa vzťahuje na telesnú žiadostivosť. Miernil som túžby svojho srdca po príjemných a pekných veciach, ktoré som nevyhnutne nepotreboval? Zápasil som s pokušením závisti a chamtivosti? Bol som smutný nad hmotným dobrom blížneho? Dôveroval som v svojich pozemských potrebách Bohu? Napĺňal a uzdravoval som túžby svojho ducha hľadaním najvyššieho Dobra? Snažil som sa správne usmerňovať svoje náklonnosti, aby mi používanie pozemských vecí neprekážalo v úsilí o dokonalú lásku? Pochyboval som vo viere, že Boh je stvoriteľom všetkého stvorenstva a že nám všetko dal ako dar svojej lásky? Správal som sa zodpovedne k prírode ako k Božiemu dar u? Vychovával som svoje deti k láske k Bohu a blížnemu aj prostredníctvom krásy a dobra prírody? Dával som im v tom osobný príklad? Učil som ich obdivovať a chrániť prírodu? Podlieham konzumnému životnému štýlu, pri ktorom okrem iného narastá v životnom prostredí i množstvo škodlivého odpadu? Vkladal som väčšiu nádej do istoty z materiálneho zabezpečenia, ako do Božej pomoci a ochrany? Ohrozoval som svoje a cudzie zdravie ľahkomyseľným znečisťovaním ovzdušia, vody a pôdy životu nebezpečnými škodlivinami? Spaľoval som vo voľnej prírode pneumatiky a plastové odpady, ktoré veľmi znečisťujú ovzdušie a poškodzujú zdravie? Využíval som organizovanú likvidáciu odpadov, alebo som znehodnocoval kvalitu prírodného a životného prostredia ľahkomyseľným odhadzovaním pevných a vylievaním tekutých odpadov rôzneho druhu do vody alebo pôdy? Ničil a poškodzoval som žijúce živočíšstvo a rastlinstvo v jeho prirodzenom prostredí a netrápil som zvieratá? Poškodzoval a znečisťoval som parky a inú verejnú zeleň: stromy, kry, kvety a trávniky v mestách alebo obciach? Ničil som verejné ...

Ďalšie otázky na spytovanie svedomia

• Kedy som poslednýkrát prijal sviatosť zmierenia? Nezabudol som nejaký ťažký hriech?
• Vykonal som uložené zadosťučinenie?
• Je Boh na prvom mieste v mojom živote? Usilujem sa ho čo najlepšie poznať, svedomitým učením sa náboženstva, pozornosťou na svätých omšiach, samostatným vzdelávaním sa vo viere? Je vidieť na mne, že som veriaci? Svedčia o tom moje slová, skutky, prístup k učeniu a k ostatným povinnostiam? Vyznávam vieru i vonkajšími prejavmi(nehanbím sa verejne prežehnať, pozdraviť katolíckym pozdravom, povedať, že idem na svätú omšu, zúčastniť sa na podujatiach, ktoré poriada Katolícka cirkev)? Nespolčujem sa s ľuďmi, ktorí sú nepriateľský voči Bohu a Cirkvi? Nezapájam sa do ich akcií? Modlievam sa pravidelne ráno i večer? Je moja modlitba opravdivým rozhovorom s Bohom?
• Nevyslovujem Božie meno, meno Panny Márie a svätých neúctivo a v zlobe? Nepohoršujem alebo nezabávam iných svojimi vtipmi zo svätých vecí?
• Nevynechal som dobrovoľne v nedeľu a prikázaný sviatok svätú omšu? (Koľkokrát?) Prichádzam na svätú omšu načas a sledujem ju pozorne? Nepostávam bezdôvodne pred kostolom? Nevyrušujem iných, nie som nepozorný a roztržitý?
• Ctím, vážím si a poslúcham svojich rodičov ako zástupcov Boha na zemi? Pomáham im? Modlím sa za nich? Som znášanlivý k súrodencom? Usilujem sa prispieť k rodinnej pohode? Nie som častou príčinou zvád a hádok? Som úctivý k učiteľom, kňazom, vychovaváteľom? Vážim si svetských predstavených? Som pozorný k starým ľuďom?
• Neublížil som niekomu na zdraví(bitkou, týraním, šikanovaním)? Odpustil som, ak sa niekto podobne prehrešil proti mne? Netúžil som po pomste? Nenávadzal som iných na cigarety, alkohol alebo drogy?
• Uvedomujem si, že moje telo i telo blížného je chrámom Ducha Svätého? Nenávadzal som niekoho na nemravné veci?
• Nekradol som? Vrátil som ukradnutú vec alebo som nahradil spôsobenú škodu? Neničil som cudzí majetok?
• Neklamal som? Neprevinil som sa ohováraním, t.j. nerozprával som o chybách blížneho za jeho chrbtom? Neosočoval som, t.j. nevymýšľal alebo nezväčšoval som chyby blížného? Napravil som škody, ktoré som spôsobil svojím jazykom?

Ďalšie otázky, ktoré si môžeme položiť:

• Vážim si svoje zdravie a nehazardujem s ním? Neškodím si na zdraví fajčením, pitím alkoholu alebo drogami? Mám správne stravovacie návyky? Neprejedám sa alebo netýram organizmus hladom? Nebol som maškrtný? Dokážem sa ovládať? Nebol som pyšný, sebecký, zlostný, závistlivý? Dbal som na dopravné a bezpečnostné predpisy?
• Nemyslel som, nehovoril som alebo nepozeral necudne? Nečítal som nemravné knihy, časopisy, nepozeral nemravné filmy alebo videokazety?
• Bol som šetrný k svojim veciam? Neutrácam peniaze na zbytočnosti? Plním si školské povinnosti? Učím sa svedomito? Mám poriadok vo svojich veciach?
• Úmyselne som nechodil v nedeľu a prikázaný sviatok na sv. omšu, alebo som iba stál vonku pred kostolom?
• Počas sv. omše som sa správal nevhodne, rušil som, rozprával som sa?
• Úmyselne som sa vyhýbal sv. spovedi a odkladal som ju?
• Mal som pohlavný styk s inou ženou?
• Kradol som? Vrátil som, čo mi nepatrí?
• Pokúsil som sa o samovraždu?
• Preklínal som niekoho alebo niečo? Želal som od Boha zlo niekomu?
• Hrešil som proti P. Bohu, Panne Márii a svätým?
• Bol som netolerantný?
• Opíjal som sa?
• Riadil som opitý auto?
• Bral som drogy?
• Klamal som ?
• Ponižoval som svoju manželku? V súkromí?
• Nestaral som sa o výchovu svojich detí?
• Dopustil som sa manželskej nevery? Ako?
• Podporoval som rasistické či proti ľudské myšlienky a politické smery (napr. zlé nálady a reči proti Rómom, Židom, černochom, inovercom a pod.)?
• Konal som vedome proti svojmu svedomie a presvedčeniu v dôležitých rozhodnutiach? (ako napr. voľby, pracovné zmluvy, dobro väčšiny a pod.)?
• Konal som niečo so zlým úmyslom, alebo zlými prostriedkami?
• Bol som pyšný na seba?
• Zvádzal som iných na hriech?

Dúfam, že tieto otázky Vám pomôžu pri spytovaní svedomia a dobrej príprave na spoveď. Nezabúdajte, že Boh je milosrdný a vždy pripravený odpustiť, ak k Nemu prichádzame s úprimným srdcom.

tags: #krestanska #spoved #spytovanie #pre #dospelych