Modlitba proti masturbácii: Cesta k uzdraveniu a slobode

Téma masturbácie sa dnes stáva akýmsi tabu. Bojovať s ňou je pre mnohých čosi zastarané a veľa kresťanov uvažuje, či je vôbec hriechom. Avšak, závislosť od masturbácie je problém, ktorý môže mať vážne dôsledky na život človeka a prináša so sebou pocity viny, hanby, izolácie a zúfalstva.

V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa s touto závislosťou dá bojovať, a ako môže modlitba a viera pomôcť na ceste k uzdraveniu a slobode. Katechizmus Katolíckej cirkvi označuje za onániu (masturbáciu) „úmyselné dráždenie pohlavných orgánov s cieľom vyvolať pohlavnú rozkoš“ (KKC 2352). Najčastejšie ju praktizujú chlapci, ale nemožno povedať, že dievčatá v tejto oblasti tiež neexperimentujú.

Je masturbácia hriech?

Touto otázkou sa zaoberá asi nejeden človek a to najmä vtedy, keď sa stal závislým na masturbácii a uvažuje, či má vôbec vynaložiť námahu na oslobodenie sa od nej. „Prídu ti na myseľ myšlienky ako: ,Veď tým nikomu neubližujem. Robí mi to dobre a telo si to žiada. Je to prirodzené. S tým sa bojovať ani nedá, jednoducho to príde,‘ a mnohé podobné. Katechizmus zastáva jasné stanovisko, keď ju označuje za „vnútorne (svojou vnútornou povahou) a závažne nezriadený čin“ (KKC 2352), čím ju jednoznačne považuje za hriech. Prečo také silné slová?

Začal by som zdôraznením, že pohlavná rozkoš a pohlavná schopnosť patria výlučne do hraníc pohlavného styku. Mimo neho protirečia svojmu cieľu, ktorým je spojenie dvoch tiel a splodenie potomstva v ovzduší pravej lásky. Sú „používané“ na iný účel, než aký im dal Pán, teda hriešne. Nie je to však jediný aspekt. Človek totiž v tejto chvíli považuje druhého človeka iba za predmet svojich chúťok a degraduje jeho hodnotu iba na telo.

Peter varuje, že „to neraz môže prejsť do zvyku vidieť v ženách okolo seba iba nahé pornoherečky, ktoré by mohli natočiť ďalšiu scénu“. Človek je tak čoraz viac egocentricky zameraný a odchyľuje sa od správne namierenej sexuality. Tým sa dostávame k ďalšiemu nebezpečenstvu - k závislosti. „Masturbácia je droga ako každá iná. Je jedno, či si dávaš kokaín, alebo masturbuješ. Ak sa staneš závislým, bez „dávky“ chytáš „absťák“. Horšie však je, že túto „drogu“ máš stále pri sebe, fyzicky ti neškodí. Nie je málo prípadov, keď onánia prešla do rôznych úchyliek, fetišov a podobne. Už nestačí len nahota, chlapec skúša nové veci a „čoraz viac pretvára chrám Ducha Svätého na stajňu plnú výkalov“.

Muž vtedy akoby nemal silu nad vlastným telom a „ak aj chce s tým bojovať, väčšinou sa to skončí ďalším pádom, po ktorom si trieska hlavu, prečo je taký bezmocný“. Diabol začne pomaly a nenápadne, s jednoduchými myšlienkami - a presviedča, že nie sú nebezpečné. Neskôr vlastné predstavy prestanú stačiť a začne ponúkať obrázky s nahými postavami alebo rovno pornografiu. Telo, samozrejme, reaguje a človek akosi spontánne upadne do tohto zlozvyku, z ktorého sa najprv nechce a neskôr ani nemôže vymotať. A práve táto nesloboda je hrozivá. Chlapec, muž sa stáva otrokom vlastného tela a preto ho môžeme pripodobniť k závislému na alkohole či drogách.

„Nebezpečnejšie na masturbácii však je, že nevnímaš, že robíš niečo zlé. A to je zrejme aj satanov cieľ. Priviesť človeka čo „najďalej“ a presvedčiť ho, že Boh ho už nemôže milovať. Že sa musí len hanbiť a nemá nárok na Božie milosrdenstvo alebo že mu aj tak nepomôže. V presvedčení, že kňaz nemá čo počuť o intímnych veciach, odkladá spoveď alebo počas nej zamlčí hriechy v tejto oblasti.

Ako bojovať proti masturbácii?

„Ak si ešte nezačal, neskúšaj to. Neuver satanovi, že ak to raz skúsiš, nič zlé sa nestane. Odháňaj tie myšlienky, ako sa len dá!“ Najľahším spôsobom boja je vôbec nezačať. Ak sa raz otvorí brána nášho srdca diablovi, nie je ľahké opäť ju zatvoriť. Ak si však už s masturbáciou začal a nechceš alebo nevieš s ňou skončiť, netráp sa. Náš Boh je oveľa mocnejší ako tvoja slabosť. Ak si sa už snažil zbaviť tohto zlozvyku a nedarilo sa ti až do tej miery, že strácaš nádej, nevešaj hlavu. Si na dobrej ceste.

Na prvom mieste totiž musíš pochopiť, že sám s tým nespravíš absolútne nič. „Skúšal som všetko, nechodiť na internet, vymazať porno z počítača, zadať poslepiačky náhodné heslo na pornografické kanále v televízii. Ak neuznáš, že potrebuješ Božiu pomoc a zásah jeho lásky, budeš sa točiť v kruhu, ba budeš upadať ešte hlbšie. Chce to pokoru. Povedz Kristovi: „Pomôž mi! Vylieč ma! Chcem byť slobodný!“ „Práve túžba po slobode bola pre mňa silným motorom. Už som nechcel byť otrok.“ Výhoda je v tom, že Ježiš túži po tvojej slobode oveľa viac ako ty sám.

Spoveď

Ďalším krokom je jednoznačne spoveď. „Viem si predstaviť, že je to pre teba zahanbujúce, ale je nevyhnutné vyznať všetky hriechy v oblasti čistoty a nebáť sa konkretizovať ich. Ver mi, keď počas rozhrešenia zažiješ Božie milosrdenstvo, bude ti ten pocit stáť za všetku hanbu sveta, bude to, akoby si sa mohol znova nadýchnuť.“ Navrhujem ti spraviť si generálnu spoveď (z celého života) a vyznať aj to, keď si niekedy tieto hriechy zatajil. Netreba byť príliš škrupulózny, ale treba vyznať všetko. Netráp sa, že kňaz bude zhrozený alebo nahnevaný. Jeho úlohou je prejaviť hriešnikovi lásku Boha Otca a Boh čaká na tvoj návrat ako milosrdný otec v Lukášovom evanjeliu (porovnaj Lk 15, 11-32).

Boj s pokušením

Ak už si Bohu všetko odovzdal a on očistil tvoju dušu, nemysli si, že zrazu všetko prestane. Diabol ťa mal v hrsti a teraz si sa primkol k Bohu. Myslieť si, že ti dovolí len tak viesť radostný a slobodný život, by bolo veľmi naivné. Bude ťa pokúšať a chcieť sa ťa znova zmocniť. Masturbácia sa stala tvojím krížom a treba s ňou ísť za Kristom. Inej správnej cesty niet. Ak chceš so sebou naozaj niečo spraviť, treba ponoriť všetko do Božieho milosrdenstva a pravidelne pristupovať k svätej spovedi a k Eucharistii. Ty sám sa snaž vyvarovať miestam a veciam, ktoré ťa vzrušujú a ktoré by ťa mohli pokúšať k hriechu.

„Diabol je však oveľa múdrejší ako človek (je predsa duchovná bytosť) a nájde si mnohé spôsoby, akými ťa pokúšať.“ Stále bude môcť používať tvoje spomienky a predstavivosť. Nedovoľ mu to. Pokušenie samotné ešte nie je hriechom a netráp sa príliš, že ti budú chodiť po rozume nečisté myšlienky. Už vtedy totiž upadáš do hriechu a nepotrvá dlho, kým opäť začneš masturbovať. Vo chvíľach pokušení vzývaj na pomoc svätých, najmä Pannu Máriu. Ona je Kráľovnou čistoty a nikto neporazil v tomto smere diabla lepšie ako ona. Nápomocný môže byť napríklad aj svätý Augustín, ktorý sa sám kúpal v bahne hriechu nečistoty a ťažko sa z neho dostával. Pros aj svojho anjela strážneho a vkladaj sa do Najsvätejšieho Ježišovho srdca.

Ako sme už naznačili, človek je oproti diablovi slabý. Jeho jedinou silou je Boh, ktorý už zvíťazil a zasadil hriechu smrteľný úder. „Ak si napriek všetkej snahe znova upadol, príliš sa netráp. Satan ťa bude chcieť znechutiť, aby si sa prestal snažiť. Radšej povedz: ,Pane, znova som upadol, potrebujem tvoju pomoc,‘ a choď na spoveď.“ Nemá zmysel upadnúť do depresie a beznádeje. Treba oľutovať hriech a nechať sa preniknúť Božou láskou. Nemal by si však čakať na spoveď, až keď upadneš do sebaukájania. Vyspovedaj sa hneď, ako podľahneš pokušeniam a pozrieš si nejaké obrázky alebo si budeš predstavovať nečisté veci. Môže sa stať, že k tomu príde už po necelom týždni po spovedi. Vtedy sa netráp a s pokorou opäť navštív čo najskôr spovednicu.

„Stalo sa, že som sa vyspovedal a na ďalšie ráno som opäť masturboval. Keď som znova poprosil kňaza o spoveď, nebol nadšený, ale prejavil mi pochopenie a radosť, že s hriechom bojujem a chcem ho čím skôr vykoreniť. Je to zvláštna Božia pedagogika, ale Pán niekedy dopustí tieto pokušenia, aby sa človek pokoril a mohol tak od neho prijať obrovské poklady milostí. Jediné, čo utrpí, je tvoja pýcha. „Je to paradoxné, ale práve vďaka tomuto ťažkému hriechu som sa naučil pristupovať k spovedi úprimne, často a oddane. Teda keby nebolo tohto hriechu, nemohol by som prijať toľko milostí.

Daj si tiež pozor, aby si neupadol do opačného extrému - aby sa tvoj duchovný život nezačal točiť len okolo čistoty. Boh vie, prečo postavil príkaz: „Nezosmilníš!“ až na šieste miesto. „Aj to je diablova taktika, ako ťa zamerať na seba samého. Zhrešil si? Vyspovedaj sa a hotovo!“ Účinným prostriedkom je tiež nezaháľať a mať počas svojho dňa stále niečo zmysluplné na práci. „Ver mi, lenivosť je macocha mnohých ťažkých hriechov. Odporúčam ti, aby si sa každé ráno zriekal hriechov proti čistote týmito alebo podobnými slovami: „Zriekam sa všetkých hriešnych nečistých myšlienok, túžob, pohľadov, dotykov, nemravnosti a masturbácie,“ a obetuj všetok boj, snahu, ale aj pády za obrátenie tých, ktorí majú problémy s čistotou, sú otrokmi pornografického priemyslu alebo jednoducho žijú zhýralým a hedonistickým životom.

Túžiš po slobode a Boh ti ju ponúka. Treba však spolu s ním o ňu zabojovať. Na záver ešte jedno povzbudenie od Petra: „Keď si budeš myslieť, že to nedokážeš, spomeň si, že aj ja som tomu niekoľkokrát uveril. Avšak, hoci dnes sa občas spovedám z rôznych nečistých myšlienok, do ktorých upadnem, už viac ako tri roky som nemasturboval ani nepozeral porno.

Praktické tipy

Pochopenie závislosti je prvým krokom k uzdraveniu. Najprv je dôležité pochopiť, že závislosť od masturbácie je reálny problém, ktorý si vyžaduje seriózny prístup. Mnohí sa snažia svoju situáciu zľahčovať, no sexuálna závislosť je charakteristická tým, že človek sa nevie v tomto smere ovládať a je postupne ochotný obetovať takmer všetko len preto, aby dosiahol svoj pôžitok.

Je potrebné si uvedomiť, že pornografia, ktorá často s masturbáciou súvisí, je postavená na klamstve. Zamieňa fantáziu s realitou a budí dojem, že hodnota človeka spočíva v jeho telesnej kráse. Snaží sa presvedčiť, že je možné využívať človeka ako vec na uspokojenie seba. Katechizmus Katolíckej Cirkvi hovorí o pornografii: Bod 2354: „Pornografia spočíva v tom, že sa skutočné alebo predstierané pohlavné úkony oddelia od intimity partnerov, aby sa zámerne ukazovali iným osobám. Pornografia uráža čistotu, lebo znetvoruje manželský úkon, ktorý je vzájomným intímnym darovaním manželov. Ťažko uráža dôstojnosť tých, ktorí sa jej venujú (herci, obchodníci, diváci), pretože sa jeden stáva pre druhého predmetom nízkej rozkoše a nedovoleného zisku. Jedných i druhých ponára do ilúzie neskutočného sveta. Je ťažkým previnením.“

Dôležité je mať na pamäti, že Boh nás miluje a chce nám pomôcť. On je na našej strane a chce, aby sme boli slobodní. Ježiš povedal: „Ak ostanete v mojom slove, budete naozaj mojimi učeníkmi, poznáte pravdu a pravda vás vyslobodí.“

Okrem modlitby je dôležité podniknúť aj praktické kroky, ktoré nám pomôžu v boji so závislosťou. Medzi ne patrí:

• Objavenie dôvodu prečo žiť a zápasiť o tento cieľ
• Uvedomenie si skutočnej radosti
• Starostlivosť o telo
• Napĺňanie mysle dobrými vecami
• Budovanie vzťahov
• Stíšenie sa
• Vyhýbanie sa pokušeniam

Svätý Otec Benedikt XVI. píše mladým: „Túžba po radosti je vložená v hĺbke ľudskej bytosti. Za bezprostrednými a pominuteľnými potešeniami hľadá naše srdce hlbokú, plnú a trvalú radosť, ktorá môže dať životu „chuť“. A to platí predovšetkým pre vás, pretože mladosť je obdobím neustáleho objavovania života, sveta, druhých i seba samých. Je to čas otvorenosti voči budúcnosti a voči veľkým túžbam po šťastí, priateľstve, spolupatričnosti a pravde, čas, keď sme priťahovaní ideálmi a robíme si plány. Každý deň nám Pán ponúka toľko obyčajných radostí: radosť zo života, radosť z krásy prírody, radosť z dobre vykonanej práce, radosť zo služby, radosť z úprimného a čistého priateľstva. A ak sa pozorne prizrieme, existuje mnoho ďalších dôvodov na radosť: pekné okamihy z rodinného života, spoločné priateľstvá, objavenie vlastných schopností a dosiahnutie dobrých výsledkov, ocenenie od druhých, možnosť vyjadriť sa a byť pochopený, pocit, že sme pre blížneho užitoční.“

V boji so závislosťou nie sme sami. Je dôležité vyhľadať pomoc a podporu v spoločenstve veriacich, u kňaza, duchovného poradcu alebo psychológa. Rozhovor o svojom probléme môže byť oslobodzujúci a pomôže nám nájsť nové perspektívy a riešenia. Ak sa ti nechcelo čítať tieto príspevky počas najbližších dní - tak potom skús aspoň o svojom probléme s niekým porozprávať - kňazom, psychológom... Slovo má totiž oslobodzujúcu moc - niekedy rozhovor, či už vo svätej spovedi, alebo aj mimo nej - môže pomôcť.

Dôvera v Božiu pomoc

Dôverujme v Božiu pomoc a milosť. On nás nikdy neopustí a vždy nám podá pomocnú ruku. Aj keď padneme, môžeme sa vždy znovu postaviť a pokračovať v boji. Boh je verný a jeho láska je nekonečná. Preto aj my, obklopení takým oblakom svedkov, zhoďme všetku príťaž a hriech, ktorý nás opantáva, a vytrvalo bežme v závode, ktorý máme pred sebou, s očami upretými na Ježiša, pôvodcu a zavŕšiteľa viery.

Kroky k prekonaniu závislosti

Pamätaj, že cesta k slobode môže byť náročná, ale s Božou pomocou a našou vytrvalosťou je možné dosiahnuť víťazstvo.

tags: #modlitba #oslobodenia #od #masturbacie