Myšlienka použiť odev na tvarovanie pásu nie je žiadnou novinkou. Korzet na chudnutie nie je novodobý trend či výstrelok dnešnej módy, no s obľubou ho nosili už v dávnej histórií. Korzety boli obľúbeným módnym doplnkom od 16. do začiatku 20. storočia. Korzety neboli iba výhradnou výsadou žien, ale v svojej obľube ich mali aj muži. Dnešný tvar korzetu sa vyvíjal s dobou, pričom sa striedali dlhšie a kratšie varianty. Dlhšie varianty skvelo zakrývali boky, kratšie verzie sa sústredili na tvarovanie pásu.
História a Vývoj Korzetov
Korzety boli účinným nástrojom na tvarovanie tela do výrazných siluet, čo spôsobilo vznik pochybností o jeho pozitívnom vplyve na ženské telo. Diskusie o tom, že korzet na chudnutie poškodzuje zdravie žien, vyvrcholili v 19. storočí počas najväčšej slávy nosenia korzetov. Niektorí naopak nosenie korzetov schvaľovali, pretože podľa nich korzety z elastickejších materiálov pomáhali telu podopierať sa.
Sťahovacie Pásy: Moderná Alternatíva Korzetov
Sťahovacie pásy sú vyrobené z rôznych materiálov, v rôznych veľkostiach a farebných odtieňoch. Korzet na chudnutie existuje v našej spoločnosti už nejaký ten čas a ako sťahovací pás zažíva svoj boom práve v tomto storočí. Hlavnou výhodou pásu na chudnutie je, že jeho nosenie predstavuje rýchly a jednoduchý spôsob, ako získať vysnívanú postavu presýpacích hodín. Brušný pás môže opticky zmenšiť objem tela až o 1 alebo 2 veľkosti šiat. Získajte okamžitú kontrolu nad svojou postavou s našimi sťahovacími pásmi, ktoré sú navrhnuté na cielené spevnenie brucha, bokov a krížov.
Materiály a Technológie
Využívame prémiové materiály ako priedušné mikrovlákno či špeciálne tkaniny so strieborným vláknom, ktoré zaisťujú nielen silnú kompresiu, ale aj antibakteriálne prostredie a termoreguláciu. Vďaka bezšvovým technológiám sú tieto pásy pod oblečením úplne neviditeľné a diskrétne, takže ich môžete nosiť s istotou každý deň.
Účinky Sťahovacích Pásov na Telo
Podľa odborníkov môže pri nosení sťahovacieho pásu dôjsť k strate hmotnosti, ide však len o stratu vody pri potení, nie o tuk. Tento efekt je takisto dočasný, pretože úbytok váhy pri nosení korzetu je spôsobený potením a stratou vody. Pri nosení korzetu môžete mať takisto menší pocit hladu, čo je spôsobené stlačením žalúdka. Máte problém s rovným držaním tela? Tak v tom prípade je pre vás nosenie podporného pásu či korzetu skvelou pomôckou. Jeho plusom je, že napomáha pri správnom držaní tela, pretože vás núti sedieť a stáť rovno.
Riziká Nosenia Korzetu pri Cvičení
Ten, kto už niekedy použil korzet na cvičenie vie, že vďaka jeho pevnej štruktúre môže človeku spôsobiť ťažkosti a problémy s dýchaním. Keď cvičíte a vaša srdcová frekvencia sa zvyšuje, váš hrudník sa chce prirodzene nadýchnuť a zväčšiť svoj objem tak, aby mohol nasať viac vzduchu. Podľa American Board of Cosmetic Surgery môže nosenie sťahovacieho pásu znížiť kapacitu pľúc až o 30 - 60 %. Pri nosení korzetu si musíte dávať pozor na svoje vnútorné orgány, ktoré sa môžu trvalo poškodiť. Tento posun orgánov môže ovplyvniť prietok krvi a zhoršiť funkciu dotknutých orgánov. Zle padnúci korzet vám môže spôsobiť trvalé poškodenie tela a orgánov, preto je potrebné si vybrať taký, ktorý vám dokonale sadne.
5 vecí, ktoré treba zvážiť pri kúpe odporových pásov | James Grage
Ako Vybrať Správny Sťahovací Pás
Ak sa rozhodnete pre kúpu pásu na chudnutie, určite si priplaťte a zamerajte sa na špecializované predajne sťahovacích pásov. Pre začiatočníkov sa odporúča nezapínať si alebo nešnurovať si korzet príliš tesne. Ak chcete vidieť zmeny na svojom tele, ktoré vám korzet na chudnutie prináša, nezabudnite si váš progres pravidelne zaznamenávať.
Sťahovacie Pásy pre Rôzne Príležitosti
Pre ľahší výber toho správneho pásu odporúčame preskúmať naše špecializované sekcie. Pokiaľ je vašou prioritou dokonalý vzhľad pod spoločenským odevom, ideálnou voľbou sú sťahovacie pásy pod šaty. Pre mamičky, ktoré potrebujú spevniť bruško a podporiť regeneráciu svalstva, máme pripravenú kategóriu sťahovacie pásy po pôrode.
Alternatívne Metódy Tvarovania Postavy
Sťahovací pás je dočasnou skratkou k tomu, aby ste mali na určitý čas vyformovaný pás a užšie boky. Pravidelný pohyb ide ruka v ruke s vyváženou stravu a nesie so sebou niekoľko benefitov. To znamená, že ideálne je si nájsť taký typ športu, pri ktorom vydržíte dlhodobo. Všeobecne sa odporúča cvičiť aspoň 2 až 3 krát do týždňa.
Ďalšie Fitness Pomôcky
Odporové Gumy
Univerzálny doplnok na funkčný tréning, budovanie svalov, rehabilitáciu, rozcvičku a strečing. Existujú odporové gumy s rôznym stupňov odporu; ľahký, stredný a silný - pri niektorých druhoch uvádzajú aj odpor v kilogramoch. Ak pracujeme s rôznymi svalovými skupinami, alebo aj keď iba s jednou, a nie sme si istý so svojou úrovňou, oplatí sa zaobstarať si sadu gúm, v ktorej sú všetky tri druhy. V podstate môžeme rozlišovať dva typy: textilné odporové gumy a obyčajné gumené odporové pásy.
Hula Hoop so Závažím
Je to univerzálne zariadenie, ktoré sa dá používať doma aj vonku. Vďaka svojej mobilite je hula hop so závažím ideálny pre ľudí, ktorí chcú trénovať kdekoľvek. Okrem toho je toto zariadenie v porovnaní s domácimi cvičebnými strojmi pomerne lacné, takže je dostupné pre široké publikum. Odporúča sa začať s 10-15 minútami denne a postupne čas zvyšovať na 30-45 minút. Kľúčová je pravidelnosť - každodenné cvičenie prináša najlepšie výsledky.
Orbitrek (Eliptický Trenažér)
Na tomto zariadení vykonávame cviky, ktoré slúžia ako na spaľovanie tukov, tak aj na posilnenie kondície. Existuje veľa možných variantov cvikov na eliptickom trenažéri, vďaka ktorým môžeme v rámci všeobecného rozvojového tréningu precvičiť prakticky všetky svalové skupiny.
Veslársky Trenažér
Ako už názov napovedá, toto zariadenie reprodukuje pohyby vykonávané pri veslovaní, vďaka čomu sa precvičujú veľké svalové skupiny - od svalov rúk, predlaktia a hrudníka až po brušné svaly. Cvičenie na veslárskom trenažéri dokonale tvaruje postavu a zabezpečuje vysoké spaľovanie tukov.
Švihadlo
Cvičením s jeho používaním posilníme svalstvo nôh a brucha. Nepopierateľnou výhodou cvikov na švihadle bude efektívne spaľovanie tukov. Na trhu sú dostupné modely švihadiel so špeciálnou záťažou, vďaka ktorým pri cvičení posilníme aj svalstvo rúk a predlaktí.
Podložka na Cvičenie
Jeho úlohou je zabezpečiť komfort cvičenia a predovšetkým stabilitu. Dobrá podložka tlmí niektoré vibrácie pri skákaní a pri cvikoch, ktoré vyžadujú kľačanie, zníži bolesť kolien. Podložka sa môže stať aj cvičebnou pomôckou pri rolovaní alebo samomasáži.
Recenzie Používateľov
- "Skvele sedi, sluzi svojmu ucelu na spevnenie brusneho svalstva. Rychle vybavenie a dodanie."
- "Nevytlaca tukove vankuse ako stahovacie nohavicky."
- "Stahovaci pas som objednala opakovane."
Sťahovacie pásy nie sú iba pre ženy! Rovnako aj muži si môžu vyformovať svoju postavu.
tags: #zostihlujuce #pasy #na #cvicenie