Sviatosť pokánia, nazývaná aj svätá spoveď alebo sviatosť zmierenia, odpustenia, obrátenia, je prostriedkom k tomu, aby človeku boli odpustené hriechy. Človek sa ňou obracia k Bohu, vyznáva svoje hriechy a ľutuje ich. Sviatosť pokánia patrí medzi uzdravujúce sviatosti (spolu so sviatosťou pomazania chorých).
Na sviatosť zmierenia je potrebné pripraviť sa modlitbou, najmä modlitbou k Duchu Svätému. Človek, ktorý túži po zmierení, potrebuje pomoc pri nazeraní na svoje hriechy, aby ich videl v skutočnom Božom svetle, obzvlášť ak na svätej spovedi nebol dlhšie obdobie, niekoľko mesiacov či rokov. Ideálne je v tomto prípade zvážiť generálnu spoveď.
Príprava na svätú spoveď
Pred sv. spoveďou prebieha príprava na samotnú sv. Je dôležité vytvoriť si dostatok času a vhodné, pokojné prostredie na spytovanie svedomia. Nie je žiadnou hanbou zapísať si hriechy na papier a takto ísť pripravený na svätú spoveď.
Spytovanie svedomia
Základným predpokladom na dobrú sv. spoveď je svedomité spytovanie svedomia. Tu je niekoľko otázok, ktoré ti môžu pomôcť pri spytovaní svedomia:
- Verím vo všetko, čo Boh zjavil v dejinách spásy?
- Modlil som sa ráno a večer?
- Nevyslovoval som Božie meno nadarmo?
- Poslúchal som rodičov?
- Bol som žiarlivý alebo závistlivý?
- Klamal som?
- Neukradol som niečo?
- Oddával som sa pornografii v akejkoľvek forme?
- Používal som antikoncepciu?
Počas spytovania svedomia si môžeme položiť otázky zamerané na rôzne oblasti nášho života.
- Vzťah k Bohu: Čomu dávam prvé miesto vo svojich myšlienkach, citoch? Mám srdce upriamené na Boha a milujem ho nadovšetko?
- Úcta k menu Božiemu: Hovoril som o Bohu, svätých a posvätných veciach ako o niečom svetskom a cudzom?
- Svätenie nedele: Ako celkove prežívam nedele a sviatočné dni? Líšia sa od všedných dni?
- Vzťah k rodičom: Videl som v rodičoch Božích zástupcov a svojich dobrodincov? Alebo som ich posudzoval len z ľudského hľadiska?
- Vzťah k blížnym: Neublížil som niekomu? Neprovokoval som bitku, hádku...?
- Čistota: Myslel som a túžil po nečistých veciach? Hovoril som nečisto, dvojzmyselne?
- Spravodlivosť: Vzal som niečo, čo mi nepatrí? Akú to malo približne hodnotu? Vrátil som to?
- Pravdivosť: Hovoril som vždy pravdu? Ohováral som druhých?
- Manželská vernosť: Bol som verný svojej žene, (verná svojmu mužovi) - aj v myšlienkach?
- Závidnosť: Závidel som druhým to, čo majú? Želal som niekomu, aby sa mu stalo niečo zlé?
Nezabúdajme, že úprimnosť je kľúčová. Ak si nie sme istí, či je niečo hriech, je lepšie sa opýtať kňaza.
Priebeh svätej spovede
Samotná svätá spoveď má svoje jasné kroky:
- Príchod a pozdrav: Prichádzam ku kňazovi, pozdravím, prežehnám sa, poviem kedy som bol naposledy na sv. spovedi.
- Vyznanie hriechov: Po vyznaní hriechov, ktoré môžem mať aj napísané, dodám, že na viac hriechov si nepamätám.
- Poučenie a pokánie: Počúvam, čo mi kňaz hovorí a zapamätám si pokánie.
- Ľútosť: Potom oľutujem svoje hriechy napr. Bože môj, celým srdcom ťa milujem a preto veľmi ľutujem, že som ťa hriechmi urazil. Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť.
- Rozhrešenie: Kňaz mi udelí rozhrešenie.
Kňaz: „Naveky.
Kajúcnik: „V mene Otca i Syna i Ducha Svätého.
Kňaz: „Pán nech je v Tvojom srdci, aby si skrúšene vyznal svoje hriechy“.
- pri 1. sv. „Bože môj, celým srdcom Ťa milujem, a preto veľmi ľutujem, že som Ťa hriechmi urazil. Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť. Otče, odpusť mi pre krv Kristovu.
Kňaz: „Milosrdný Boh Otec, ktorý smrťou a zmŕtvychvstaním svojho Syna zmieril svet so sebou a zoslal Ducha Svätého na odpustenie hriechov, nech ti službou Cirkvi udelí odpustenie a pokoj.
Kňaz: „Pán Ježiš ti odpustil hriechy.
Modlitba po svätej spovedi
Po svätej spovedi sa odporúča pomodliť sa modlitbu vďaky a prosiť o silu vytrvať na ceste dobra. Napríklad:
Pane Ježišu, tvoje milosrdenstvo je nekonečné. Ty si mi skrze kňaza odpustil všetky moje hriechy, ktorými som urazil teba, mojich blížnych a ublížil aj sebe samému.
Úkon pokánia
Kňaz ti dá vykonať nejaký skutok kajúcnosti, ktorým sa vyjadruje tvoja vďačnosť za Ježišove odpustenie a rozhodnutie začať s úprimnou nápravou. Kňaz ťa môže usmerniť, poučiť, povzbudiť, poradiť, ako byť lepším kresťanom. Zapamätaj si to veľmi dobre a úkon kajúcnosti sa snaž vykonať čím skôr po svätej spovedi.
Odpustky
„Odpustky sú odpustenie časného trestu pred Bohom za hriechy, ktoré sú už odpustené, čo sa týka viny. Tieto odpustky možno získať od poludnia predchádzajúceho dňa až do polnoci určeného dňa (teda od 12. hodiny 1. novembra do 24. hodiny 2. môže získať odpustky, ktoré sa možno privlastniť iba dušiam v očistci, raz denne od 1. novembra do 8.
Podmienky získania odpustkov:
- Svätá spoveď
- Sväté prijímanie
- Modlitba na úmysel Svätého Otca
Boh je milujúcim otcom a každé svoje dieťa očakáva s otvoreným náručím. Je vždy pripravený obnoviť vzťah k človeku a svätá spoveď je tým najlepším začiatkom pre túto obnovu. Nebojme sa teda vstúpiť do rozhovoru s Pánom a pristúpiť k Nemu čo najbližšie.