Koniec kalendárneho roka je časom na prehodnotenie a plánovanie. Je to príležitosť pozrieť sa na uplynulý rok s vďačnosťou za radostné chvíle a dosiahnuté úspechy, a zároveň si uvedomiť, že v ťažkostiach sme nikdy neboli sami.
Čo by sme si teda mali do nového roka zaželať? Nech nám ťažšie chvíle pomôže prekonať sila našej viery, živená silou prijatých sviatostí krstu, birmovky a posilňovaná ďalšími sviatosťami.
Ľudstvo v tejto chvíli potrebuje pokoj, ktorý nie je výsledkom nejakých obchodov a dohôd, ale pokoj, ktorý sa rodí v ľudských srdciach. Je to Kristov pokoj.
Umenie Malých Krokov
Keď som začínal svoje pôsobenie ako rektor Katolíckej univerzity, dostával som otázky, čo by som chcel dosiahnuť. Prekvapil som asi aj sám seba, keď som spontánne odpovedal: „Aby sme sa znovu začali zdraviť.“ Pozdraviť sa je prvý, maličký krok k tomu, že si druhého všimnem a že mi na ňom záleží.
Pozdraviť sa znamená neobísť svojho kolegu či suseda a všimnúť si, že žijeme v tej istej komunite, dýchame spoločný vzduch. Pozdraviť sa ale znamená aj odvahu pozrieť sa druhému do očí, neignorovať ho, opustiť svoju komfortnú zónu. Dalo by sa povedať: zložiť masku a ukázať svoju tvár. Tieto isté slová, „aby sme sa začali zdraviť“, prajem všetkým čitateľom KN.
Je to umenie malých krokov - neprosme o zázrak, ale o silu do všedného dňa. Treba zvládnuť to, čo máme najbližšie pred sebou.
Preto hlavným prianím do nastávajúceho roka je prosba o milosť dobrého života, o toleranciu s našimi priestupkami, o lásku medzi ľuďmi, ktorá by sa mala podobať láske nášho Pána.
Vďačnosť a Spolupráca s Bohom
Všetkým čitateľom Katolíckych novín prajem, aby sme nezabúdali ďakovať a aby sme sa pri plánoch, ktoré si do nového roka 2023 robíme, pýtali Pána Boha, čo od nás chce on, aby sme sa zapojili do jeho plánov. Pamätajme, že „keď je Boh na prvom mieste, ostatné je na správnom mieste“ (sv. Augustín).
Do nového roka všetkým nám prajem, aby sme vedeli budovať nebo už na zemi a aby sme stále vedeli a túžili vo všetkých oblastiach nášho života spolupracovať s Bohom.
Neuzatvárajme sa do bubliny vlastného pohodlia a nezáujmu o druhých, lebo sa budeme podobať na kňaza a levitu z Ježišovho podobenstva, ktorí popri človeku v núdzi prešli nevšímavo. Naším najväčším šťastím je milosrdná láska Boha Otca.
Rok začíname s Pannou Máriou Bohorodičkou. Ona je Ježišovou i našou Matkou. My sme v jej srdci a pod jej ochranou. Urobme všetko preto, aby sme boli jej dobré deti.
Modlitba Malých Krokov od Antoina de Saint-Exupéryho
Antoine de Saint-Exupéry, pilot a spisovateľ nám zanechal niekoľko diel, ktoré boli vydané knižne. Zvládnuť umenie malých krokov je skutočne náročné.
Modlitba:
Neprosím o zázrak, Pane, ale o silu pre všedný život. Nauč ma umeniu malých krokov. Sprav ma vynaliezavou a vynachádzavou, sprav ma sebaistou v správny čas. Obdar ma jemnocitom, aby som dokázala odlíšiť prvoradé od druhoradého.
Prosím o silu kázne a miery, aby som len tak neprekĺzla životom a svoje dni si rozumne rozdelila; aby som neprespala záblesky svetla a vrcholy, aby som si aspoň tu a tam našla čas na umelecký zážitok. Dovoľ mi utvrdiť sa v tom, že snívať o minulosti či budúcnosti mi nepomôže. Pomôž mi čo najlepšie zvládnuť to, čo je najbližšie, pomôž mi pokladať práve prežívanú hodinu za najdôležitejšiu.
Chráň ma pred naivnou vierou, že v živote musí ísť všetko hladko. Daruj mi triezve poznanie, že ťažkosti, porážky, neúspechy a sklamania sú prirodzenou súčasťou života, že vďaka nim rastieme a dozrievame.
Pripomínaj mi, že srdce sa často stavia proti rozumu. Pošli mi v pravej chvíli niekoho, kto má odvahu povedať mi pravdu s láskou. Chlieb každodenný daj mi pre telo i dušu, prejav Tvojej lásky, priateľské echo, a aspoň tu a tam náznak, že budem užitočná.
Viem, že veľa problémov sa rieši nekonaním; daj, aby som dokázala čakať. Nech vždy nechám Teba i iných dohovoriť. To najdôležitejšie si človek nehovorí sám, to najdôležitejšie býva povedané. Ty vieš, ako veľmi potrebujeme priateľstvo. Daj, aby som dorástla do najkrajšej, najťažšej, najriskantnejšej a najnežnejšej záležitosti života.
Rôzne Formy Modlitby pre Vnútorný Pokoj
Existuje množstvo foriem modlitby, pričom každá má svoj jedinečný význam a prínos pre váš duchovný rast:
- Ruženec: Nie je len mechanickým opakovaním slov - je to hlboká cesta k Bohu a nástroj na dosiahnutie vnútorného pokoja.
- Zenová meditácia (Zazen): Na rozdiel od mnohých západných meditačných techník, ktoré často zahŕňajú vedené vizualizácie alebo afirmácie, zenová meditácia kladie dôraz na ticho a introspekciu.
- Dychové cvičenia: Dýchacie cvičenia sú kľúčovým prvkom v meditácii, ktorý pomáha regulovať nervový systém a znižovať hladinu stresu.
- Modlitba požehnania: Modlitba požehnania tak zohráva zásadnú úlohu v každodennom živote - poskytuje nielen duchovnú podporu, ale aj psychologickú pomoc pri zvládaní náročných situácií.
Pravidelná modlitba má preukázateľný vplyv na každodenný život - znižuje úzkosť a depresiu, zvyšuje odolnosť voči stresu a pomáha vytvárať harmonické vzťahy s ostatnými.
Sila Stálosti a Malých Krokov
Cestou je stálosť, nie roztrieštenosť. To štruktúra a rutina nám dávajú slobodu, nie chaos. Tie malé rozhodnutia môžu mať na náš život oveľa väčší vplyv, ako tých pár veľkolepých.
Táto skúsenosť ma priviedla k poznaniu, že stálosť je cesta, ktorá mi začína dávať zmysel. Keď sa dobre pozriete, nájdete ju v každej jednej oblasti. Bez každodenného rozhodnutia milovať svojho partnera či partnerku by to však nešlo.
Ak sa rozhodneme v našich životoch pre umenie malých krokov, bude potrebné zložiť záväzok. Nebudeme schopní vytrvalo kráčať, ak sa tejto ceste odmietneme dať záväzok. Sebe, aj druhým.
Tri Stĺpy Zasväteného Života
Podľa Ducha Svätého majú byť v zasvätenom živote aj naďalej silne prítomné tri kľúčové slová: modlitba, chudoba a trpezlivosť.
| Stĺp | Význam |
|---|---|
| Modlitba | Neustály návrat k prvému volaniu a k Pánovi, ktorý nás pozval byť mu nablízku. |
| Chudoba | Matka a ochranný múr zasväteného života, chráni pred svetáckym duchom. |
| Trpezlivosť | Schopnosť znášať utrpenie sveta a niesť na pleciach problémy, stotožniť sa s trpezlivosťou Ježiša pri vykúpení sveta. |
Buďte pozorní a pozorné! Som presvedčený, že v tomto zmysle sa budú Pánovi páčiť radikálne voľby, ktoré robí osoba alebo komunita.