Modlitba za pomoc pri prekonávaní závislosti od masturbácie

Závislosť od masturbácie je problém, ktorý môže mať vážne dôsledky na život človeka. Prináša so sebou pocity viny, hanby, izolácie a zúfalstva. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa s touto závislosťou dá bojovať, a ako môže modlitba a viera pomôcť na ceste k uzdraveniu a slobode.

Pochopenie závislosti

Najprv je dôležité pochopiť, že závislosť od masturbácie je reálny problém, ktorý si vyžaduje seriózny prístup. Mnohí sa snažia svoju situáciu zľahčovať, no sexuálna závislosť je charakteristická tým, že človek sa nevie v tomto smere ovládať a je postupne ochotný obetovať takmer všetko len preto, aby dosiahol svoj pôžitok.

Je potrebné si uvedomiť, že pornografia, ktorá často s masturbáciou súvisí, je postavená na klamstve. Zamieňa fantáziu s realitou a budí dojem, že hodnota človeka spočíva v jeho telesnej kráse. Snaží sa presvedčiť, že je možné využívať človeka ako vec na uspokojenie seba.

Katechizmus Katolíckej Cirkvi hovorí o pornografii: Bod 2354: „Pornografia spočíva v tom, že sa skutočné alebo predstierané pohlavné úkony oddelia od intimity partnerov, aby sa zámerne ukazovali iným osobám. Pornografia uráža čistotu, lebo znetvoruje manželský úkon, ktorý je vzájomným intímnym darovaním manželov. Ťažko uráža dôstojnosť tých, ktorí sa jej venujú (herci, obchodníci, diváci), pretože sa jeden stáva pre druhého predmetom nízkej rozkoše a nedovoleného zisku. Jedných i druhých ponára do ilúzie neskutočného sveta. Je ťažkým previnením.“

Modlitba ako nástroj pomoci

Modlitba je mocný nástroj, ktorý nám môže pomôcť v boji so závislosťou. Skrze modlitbu môžeme prosiť o silu, odvahu a vedenie na ceste k oslobodeniu. Môžeme sa modliť takto:

„Nebeský Otče, ďakujem ti za tvoju milosť, že aj mňa chceš skrze svojho Syna Ježiša Krista oslobodiť od každého hriechu. Ty vieš, že zápasím s toľkými pokušeniami (môžem konkrétne pomenovať) a neraz im podľahnem. Ponáhľaj sa mi na pomoc. Posilni ma Svätým Duchom, aby som dokázal každý deň povedať závislosti NIE a tebe ÁNO. Rozlom, prosím, putá mojich závislostí a vyveď ma z otroctva hriechu. Daj nech nežijem len sám pre seba, ale nech sa mojím životom oslavuje tvoje meno. Vysloboď ma z môjho sebectva, aby som slúžil tebe a ľuďom okolo mňa. Do tvojich rúk vkladám celý svoj život so všetkým, čo mám. Ty si moja nádej a záchranca. Ako bezmocné dieťa volám k tebe - Otče zachráň ma.“

Dôležité je mať na pamäti, že Boh nás miluje a chce nám pomôcť. On je na našej strane a chce, aby sme boli slobodní. Ježiš povedal: „Ak ostanete v mojom slove, budete naozaj mojimi učeníkmi, poznáte pravdu a pravda vás vyslobodí.“

Praktické kroky k prekonaniu závislosti

Okrem modlitby je dôležité podniknúť aj praktické kroky, ktoré nám pomôžu v boji so závislosťou. Medzi ne patrí:

• Objavenie dôvodu prečo žiť a zápasiť o tento cieľ: Napíš si aké sú tvoje sny, tvoje najhlbšie túžby. Aspoň tri. A ohodnoť do akej miery si myslíš, že si schopný ich uskutočniť. Čo ťa brzdí? Poznač si prekážky, ktoré ti bránia tvoje sny uskutočniť. Povedz o tom v modlitbe Ježišovi.
• Uvedomenie si skutočnej radosti: Skús si všimnúť vo svojom živote, čo ti prináša skutočnú radosť? Nie len chvíľkovú. Skús prehodnotiť kvalitu svojich vzťahov - na čom sú založené?
• Starostlivosť o telo: Závislosť ničí telo únavou, nesústredenosťou, napätím, chorobou, lenivosťou, nechuťou k športovým aktivitám... Primeraná fyzická záťaž ti môže pomôcť prekonať závislosti.
• Napĺňanie mysle dobrými vecami: Pouvažuj - čím napĺňam svoju pamäť? Možno by som mohol začať čítať nejakú užitočnú knihu, alebo svedomitejšie sa učiť?
• Budovanie vzťahov: Človek je tvor, ktorý potrebuje žiť vo vzťahoch - k otcovi, mame, súrodencom, manželovi, manželke, kolegom, spolužiakom... Na budovanie vzťahov potrebujeme čas. Pornografia nás oberá o čas, pokoj, radosť... - a naše vzťahy trpia. Pouvažuj: Ako vyzerajú moje vzťahy? Kedy som naposledy pomohol niekomu?
• Stíšenie sa: Aké dôležité je vedieť počas dňa sa stíšiť. Dokážem byť v tichu - bez hudby - bez zapnutej TV - len sám so sebou? Uvažovať o sebe? V našom najhlbšom vnútri je ukrytý Boh.
• Vyhýbanie sa pokušeniam: Ak si ty tak ešte neurobil - využi všetky prirodzené pomôcky na to, aby si aj ty ušiel a odstrihol sa od všetkých možností, ktoré ti dovoľujú vidieť pornografiu. (Zablokuj si stránky. Ak ťa pokúša pozeranie najmä večer - nechaj otvorené dvere na izbe.

Svätý Otec Benedikt XVI. píše mladým: „Túžba po radosti je vložená v hĺbke ľudskej bytosti. Za bezprostrednými a pominuteľnými potešeniami hľadá naše srdce hlbokú, plnú a trvalú radosť, ktorá môže dať životu „chuť“. A to platí predovšetkým pre vás, pretože mladosť je obdobím neustáleho objavovania života, sveta, druhých i seba samých. Je to čas otvorenosti voči budúcnosti a voči veľkým túžbam po šťastí, priateľstve, spolupatričnosti a pravde, čas, keď sme priťahovaní ideálmi a robíme si plány. Každý deň nám Pán ponúka toľko obyčajných radostí: radosť zo života, radosť z krásy prírody, radosť z dobre vykonanej práce, radosť zo služby, radosť z úprimného a čistého priateľstva. A ak sa pozorne prizrieme, existuje mnoho ďalších dôvodov na radosť: pekné okamihy z rodinného života, spoločné priateľstvá, objavenie vlastných schopností a dosiahnutie dobrých výsledkov, ocenenie od druhých, možnosť vyjadriť sa a byť pochopený, pocit, že sme pre blížneho užitoční.“

Dôležitosť spoločenstva

V boji so závislosťou nie sme sami. Je dôležité vyhľadať pomoc a podporu v spoločenstve veriacich, u kňaza, duchovného poradcu alebo psychológa. Rozhovor o svojom probléme môže byť oslobodzujúci a pomôže nám nájsť nové perspektívy a riešenia.

Ak sa ti nechcelo čítať tieto príspevky počas najbližších dní - tak potom skús aspoň o svojom probléme s niekým porozprávať - kňazom, psychológom... Slovo má totiž oslobodzujúcu moc - niekedy rozhovor, či už vo svätej spovedi, alebo aj mimo nej - môže pomôcť.

Dôvera v Božiu pomoc

Dôverujme v Božiu pomoc a milosť. On nás nikdy neopustí a vždy nám podá pomocnú ruku. Aj keď padneme, môžeme sa vždy znovu postaviť a pokračovať v boji. Boh je verný a jeho láska je nekonečná. Preto aj my, obklopení takým oblakom svedkov, zhoďme všetku príťaž a hriech, ktorý nás opantáva, a vytrvalo bežme v závode, ktorý máme pred sebou, s očami upretými na Ježiša, pôvodcu a zavŕšiteľa viery.

Pamätaj, že cesta k slobode môže byť náročná, ale s Božou pomocou a našou vytrvalosťou je možné dosiahnuť víťazstvo.

tags: #modlitba #za #oslobodenie #od #masturbacie