Vianoce sú tradične časom radosti a pokoja, avšak pre mnohých ľudí môžu predstavovať obdobie zvýšeného stresu a psychickej záťaže. Ako sa táto realita odráža v štatistikách samovrážd na Slovensku a vo svete?
Mýtus a realita: Sú Vianoce rizikovým obdobím?
Často sa opakuje mýtus, že na Vianoce je nadpriemerne veľa samovrážd. Nie je to však pravda. Na tento nezmysel zabudnite! Vianočné sviatky bývajú z hľadiska samovrážd považované za rizikové obdobie, no štatistiky ukazujú, že ide skôr o mýtus.
Analytik Martin Šuster sa pozrel na dáta z USA, Británie, Rakúska aj Česka a zistil, že v skutočnosti sú samovraždy na konci roka blízko svojho ročného minima. U nás je v decembri obvykle skoro o štvrtinu menej samovrážd než vo zvyšku roka. Naposledy bolo nadpriemerne veľa samovrážd v decembri v roku 2017 a predtým v roku 2008. Podobne v januári býva u nás samovrážd menej. Nadpriemerne veľa samovrážd je v máji a júni. Medzi ženami aj v júli - ale ženy vo všeobecnosti sú oveľa menej obeťami samovrážd. Podobne (neúspešných) pokusov o samovraždu je v decembri najmenej a v máji najviac.
Vedci z Annenberg Public Policy Center pri University of Pennsylvania sa už viac ako dve desaťročia zaoberajú mylnou predstavou, podľa ktorej počas sviatkov vrátane Vianoc stúpa počet samovrážd. V skutočnosti sú samovraždy na konci roka blízko svojho ročného minima. Nástup covidovej pandémie v roku 2020 a lockdowny v niektorých častiach Spojených štátov sa do zvýšenej miery samovrážd nepremietli. V roku 2021 bol však počet samovrážd o 4 % vyšší ako v roku 2020. Priemerný počet samovrážd v USA v januári a decembri 2021 však patril k najnižším za celý rok. Január bol v počte samovrážd z dvanástich mesiacov desiaty a december dokonca posledný, dvanásty. Mesiacom s najvyššou mierou samovrážd bol v roku 2021 august.
Podobné trendy sú zrejmé aj v iných krajinách. Miera samovrážd v Anglicku cez Vianoce klesá a počas roka kulminuje na jar. V Rakúsku je cez Vianoce asi o dvadsaťpäť percent menej samovrážd ako v iných obdobiach roka. Z tohto trendu existujú výnimky. V Austrálii a Mexiku býva počet samovrážd na Štedrý deň a na Nový rok nepatrne vyšší. Vo väčšine krajín sveta však platí, že okolo Vianoc je miera samovrážd nižšia, než býva priemer.
Pre niektorých ľudí môže byť koniec roka nabitý silnými emóciami. Objavujú sa správy pojednávajúce o nostalgii Vianoc, o sezónnom vzostupe depresií a to spolu s ďalšími faktormi mýtus o zvýšenom počte samovrážd posilňuje. Panujú obavy o tých, ktorí počas roka stratili priateľov alebo niekoho z rodiny a na ktorých dolieha smútok z týchto strát. Ale nie je potrebné predpokladať, že to vedie ľudí k samovraždám.
Štatistiky samovrážd na Slovensku
Bratislava 17. júna 2023 - V minulom roku bolo na Slovensku nahlásených 563 samovrážd a 724 pokusov o samovraždu. Kým siahnuť si na život sa rozhodli výrazne častejšie muži, pri pokusoch o samovraždu mali prevahu ženy. Tretina samovrážd bola vykonaná pod vplyvom alkoholu alebo návykových látok.
V Slovenskej republike bolo v roku 2022 nahlásených 563 dokonaných samovrážd. Oproti roku 2021 vzrástol ich počet o 2,7 %. Vo vekovej kategórii detí do 14 rokov si siahol na život jeden chlapec. „U mladistvých vo veku 15 až 19 rokov bolo dokonaných 16 samovrážd," priblížilo Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI) najnovšie smutné štatistiky.
Najčastejším spôsobom vykonania samovraždy bolo obesenie, zaškrtenie a zadusenie (344 osôb). Nasledoval skok z výšky (76), výstrel zo zbrane (40), skok alebo ľahnutie si pred pohybujúci sa predmet (31) a poranenie ostrým predmetom (22). Až 33,4 % osôb vykonalo samovraždu pod vplyvom alkoholu alebo inej návykovej látky.
V minulom roku bolo nahlásených 724 samovražedných pokusov (431 žien a 293 mužov), čo je až o 9,7 % viac ako v roku 2021. Siahnuť si na život sa pokúsili najčastejšie mladí ľudia vo veku 15 až 19 rokov. Vo vekovej kategórii 20 až 29 rokov bolo nahlásených 116 pokusov (19,5/100 000) a vo vekovej skupine 40 až 49 rokov to bolo 121 pokusov (13,8/100 000). U detí do 14 rokov bolo zaznamenaných 79 samovražedných pokusov.
Najčastejším samovražedným pokusom bola otrava a priotrávenie sa antiepileptikami, sedatívami, hypnotikami, antiparkinsonikami a psychotropnými liekmi nezatriedenými inde (225 osôb). Pri samovražedných pokusoch malo v roku 2022 stanovenú psychiatrickú diagnózu až 70,7 % osôb. Najčastejšie išlo o diagnózu reakcia na ťažký stres a adaptačné poruchy, a to u 176 osôb.
Podľa posledného eurobarometra sme na Slovensku náchylní stereotypizovať na základe pohlavia viac, ako vo veľkej väčšine krajín EÚ. Tento prieskum ukázal, že 73 percent Slovákov súhlasí s tvrdením, že „hlavnou úlohou ženy je starať sa o domácnosť“ a 75 percent ľudí si myslí, že „hlavnou úlohou muža je zarábať peniaze“.
Ročenka štatistického úradu, respektíve DATAcube ukazuje, že v roku 2022 žilo v manželskom zväzku viac ako milión a pol mužov a o niekoľko tisíc viac žien. Rozvedených mužov bolo takmer 200-tisíc, žien viac ako 250-tisíc. Rapídny rozdiel však vyvstáva pri statuse vdovec/vdova. Za rok 2022 vstúpilo do manželstva 24 519 žien a 24 317 mužov. Údaje pritom hovoria, že veková kategória, v ktorej sa v roku 2022 zosobášilo najviac ľudí, je 25 až 29 rokov, vzniklo tak presne 9 163 manželstiev. Pre porovnanie, v roku 2018 sa vydalo 26 797 žien a oženilo 26 568 mužov. Najmenej svadieb, zrejme aj v súvislosti s pandémiou, sa uskutočnilo v roku 2020.
Na tri svadby pripadol v roku 2022 jeden rozvod. Kým sobášov bolo približne 24-tisíc, rozvodov viac ako 8-tisíc. Ako najčastejší dôvod je udávaná rozdielnosť pováh. Takýto dôvod označujú najčastejšie aj muži, aj ženy. Nasleduje nevera. Ako ďalší dôvod je udávaný alkoholizmus zo strany muža, alebo nezáujem o rodinu. Podľa dát bol vek ľudí, ktorí sa najčastejšie rozvádzali, od 40 do 44 rokov, v tejto kategórii zaniklo 1 594 manželstiev. Najčastejšie sa rozvádzali páry medzi 5. až 9.
V roku 2018 sa narodilo 57 639 detí. V roku 2022 toto číslo kleslo na 52 668. Za rok 2018 bolo zaznamenaných 13 924 potratov, z toho 9 039 umelo prerušených. Tento stav je teda viac-menej stále rovnaký od roku 2018, kedy štatistiky začínajú. Naopak, počet samovrážd narastá. U mužov došlo k samovražde v roku 2022 469-krát, čo je o dvadsať viac ako v 2021. Najčastejšie vo veku 40 až 49 rokov. U žien bolo zaznamenaných 99 samovrážd, z toho 26 vo veku od 60 do 69 rokov.
Štatistiky ukazujú, že problém s drogami pretrváva. Aj keď čísla za rok 2022 sa na prvý pohľad nemusia javiť vážne, je dôležité povedať, že ide o ľudí liečených z drogovej závislosti. A taktiež netreba prehliadnuť fakt, že toto číslo sa pohybuje od roku 2018 na približne rovnakej úrovni. Medzi liečenými drogovo závislými prevládajú muži, v roku 2022 ich bolo 2 363, v roku 2018 2 478. Najčastejšie ide o osoby vo veku 30 až 34 rokov. U žien je toto číslo nižšie, avšak v porovnaní s predošlými rokmi stúplo.
Vo vekovej kategórii detí do 14 rokov si vlani siahol na život jeden chlapec. Mladí dominujú v počte samovražedných pokusov, ktorých bolo vlani 724. „Siahnuť si na život sa pokúsili najčastejšie mladí ľudia vo veku 15 až 19 rokov,“ dodalo NCZI.
Faktory ovplyvňujúce rozhodnutie o samovražde
Pre väčšinu ľudí sú Vianoce aj symbolom pocitu spolupatričnosti a rodinnej pohody. Sú však ľudia, ktorí sa práve vo vianočnom čase rozhodnú ukončiť svoj život. Pre krízu vo vzťahoch, samotu, stresy či finančné problémy. Samovražda je dobrovoľné ukončenie vlastného života. Rozhodnutie sa pre ňu môže, ale aj nemusí byť spojené s duševnou poruchou.
Môžu to byť nešťastná a neopätovaná láska, finančné dlhy, vzťahové problémy, zúfalstvo, nevyliečiteľná choroba, strata blízkeho človeka… Otázkou je, či sú tieto dôvody na ukončenie života primerané. Ľudia totiž nechcú ukončiť svoj život, chcú ho žiť. Keď im v tom však bráni ťažký problém, môžu sa vzdávať, môžu si myslieť, že už nevládzu žiť. Oni však nevládzu žiť práve v tej situácii, do akej sa dostali.
Veľakrát je rozhodnutie pre samovraždu podmienené momentálnym stavom, emóciami, ktoré by za pár hodín prešli a človek by to nespravil. V prípade, že je pevne rozhodnutý - čo je však našťastie menej časté -, nehľadá pomoc, ale len prostriedky na uskutočnenie samovraždy. V prípade, že je ešte v štádiu váhania, veľakrát o svojich myšlienkach rozpráva okoliu. Prinajmenšom to robí v snahe zistiť, aké reakcie takéto myšlienky v druhých vyvolávajú, prinajlepšom preto, aby mu v jeho trápení mohli podať pomocnú ruku.
Analytik Martin Šuster sa pozrel, ako sme na tom na Slovensku. Ďalší, novší mýtus je, že počas covidových rokov stúpol počet samovrážd. "Nuž, nestúpol. Mierne stúpli dokonané samovraždy medzi tínedžermi vo veku 15 - 19 a veľmi výrazne stúpli (neúspešné) pokusy o samovraždu medzi tínedžermi. Ostatné vekové skupiny sú však na dlhodobo klesajúcom trende," dodal analytik v závere príspevku.
Vyše 70 percent osôb, ktoré sa pokúsili siahnuť si na život, malo psychiatrickú diagnózu. Zdá sa teda, akoby nový rok, ako symbol pretrvávajúceho trápenia a životnej etapy smútku a úzkosti, vzbudzoval u depresívnych ľudí ešte väčšiu beznádej.
Prevencia a pomoc
Najlepšou cestou pomoci je vypočuť si dôkladne, empaticky a bez odsudzovania príbeh nešťastia, bez zbytočného zasahovania alebo moralizovania. Vypočuť si ho so snahou rozobrať skutočné alternatívy, aké ten človek má a poukázať na relativitu samovražedného priania, ktoré niekedy pominie i po dobrom rozhovore, vyplakaní sa alebo pri šálke horúcej kávy.
V krátkom filmovom šote, ktorý Spacey publikoval na svojom youtubovom kanáli práve na Štedrý deň, vyzýva k hľadaniu iného riešenia, než je samovražda. „Ak si myslíte, že pre vás niet inej cesty, nech je už situácia akákoľvek, sľubujem vám, že tu cesta je“, prízvukuje hviezda strieborného plátna a dodáva, že časom sa všetko zlepší. Pritom hovorí aj o svojich ťažkostiach, čím naráža na rôzne obvinenia z užívania drog a sexuálneho obťažovania voči jeho osobe, a súciti s tými, ktorí trpia, cítia krivdu alebo hanbu, či bojujú so svojou identitou.
O hrozbe uskutočnenia samovraždy v zimných mesiacoch svedčí i narastajúci počet volaní na Krízovú linku pomoci občianskeho združenia IPčko - len v novembri 2020 zaznamenali viac ako 240 volajúcich, ktorí sa vyhrážali zabitím. Zvýšené množstvo volaní na linky pomoci však nesúvisí len s vianočnou a novoročnou depresiou. Obrovské množstvo ľudí prišlo o prácu, ďalších zmieta neistota a obavy vo vzťahu k budúcnosti.
Vo svojom trápení nikto nemusí byť sám. Ak prežívate náročné obdobie, tím profesionálov je tu pre vás 24 hodín denne na webe IPčko.sk. Ak sa v týchto dňoch budete cítiť akokoľvek, nezostávajte v tom osamote. Obráťte sa na stránku IPčko.sk alebo zavolajte na krízovú linku pomoci (0800 500 333). Fungujú anonymne a nonstop.
Dôležité kontakty:
- IPčko.sk: Online poradňa pre mladých
- Krízová linka pomoci: 0800 500 333 (nonstop)
Pamätajte, že existuje pomoc a nikdy nie ste sami!