Vplyv mesiaca na život riešili ľudia od nepamäti. V minulosti sa riadili jednotlivými fázami mesiaca pri starostlivosti nielen o svoje telo, ale aj domácnosť a úrodu. Najmä my ženy prežívame jednotlivé fázy mesiaca veľmi silno, pretože sme väčšinou viac v spojení so svojím telom. Na každom človeku sa intenzita vplyvu mesiaca prejavuje rôzne. Záleží, akí sme vnímaví a citliví.
Prečo nás mesiac ovplyvňuje? A ako vlastne?
Ako MESIAC ovplyvňuje ľudské správanie
Mesačná energia ovplyvňuje na Zemi pohyb vody, teda príliv a odliv. Keďže ľudské telo sa skladá prevažne z vody, zasahuje jeho energia aj do našich životov. Najvýraznejšie pôsobenie mesiaca môžeme cítiť počas splnu, kedy je v plnej sile a my sa čudujeme, prečo sme také rozhádzané. Ak si vyskúšaš prispôsobiť sa jednotlivým mesačným fázam, môžeš využiť silu mesiaca vo svoj prospech. Zistilo sa, že počas splnu je oveľa viac havárií, trestných činov, ale aj nevyspatých ľudí. Spln vplýva na kvalitu spánku, čo potvrdia mnohé mamičky malých detí.
Fázy Mesiaca a ich vplyv
Striedanie podôb Mesiaca (spln, nov, prvá a posledná štvrť - synodický cyklus) vzniká zmenou uhla osvetlenia Mesiaca od Slnka. Všetkými dvanástimi znameniami zvieratníka prejde Slnko za 12 mesiacov - počas jedného roka, Mesiac počas jedného obehu okolo Zeme, ktorý trvá 27 dní, 7 hodín 43 minút 4,5 sekundy (tropický cyklus) Počas lunárneho mesiaca sa mení sila prílivu a odlivu, množstvo odrazeného slnečného svetla, vlhkosť, atmosferický tlak, teplota, elektrické aj magnetické pole. V každom znamení zotrvá priemerne dva aj štvrť dňa. Aj malé zmeny týchto parametrov majú vplyv na naše telo aj psychiku.
Čím viac je náš organizmus znečistený, tým horšie znášame zmeny počas lunárneho cyklu, pretože prítomnosť nečistôt oslabuje našu obranyschopnosť. Mesačná príťažlivosť zodvihne zemskú kôru o pol metra (tieto zmeny sú na obrovskej ploche celej zemegule nebadané) Príťažlivosť Mesiaca a Slnka vytvára príliv a odliv. Keďže Mesiac je bližšie k Zemi, jeho príťažlivosť je silnejšia. Medzi obežnou dráhou mesiaca a Slnka je uhol približne 5 stupňov.
Spln
Spln symbolizuje naplnenie, celistvosť a kreativitu. Počas splnu môžeš cítiť psychické aj emocionálne napätie. Citliví jedinci môžu pozorovať zmeny nálad, úzkosť, plačlivosť i depresie. Niektorí trpia nespavosťou, iní majú divoké sny. Hovorí sa, že spln vyťahuje potlačené a skryté emócie, aby sme ich prijali a vyriešili. Vzhľadom k sile splnu je dobré si sny zapamätať, pretože v nich môžu prichádzať cenné informácie z nášho podvedomia.
Spln - Zem je v polohe medzi Slnkom a Mesiacom, je vystavená protichodnému pôsobeniu ich príťažlivostí. Mesiac vychádza pri západe Slnka a zapadá pri jeho východe. Je to najvýraznejšia fáza, organizmus je vystavený pôsobeniu protichodnej energie a záleží na našej psychike a kondícii, ako sa s ňou vyrovnáme. Synergické pôsobenie Slnka a Mesiaca vyvoláva dokonca predčasné pôrody. Byliny nazbierané pri splne majú väčšiu silu, pôst alebo hladovanie začnime hodinou vrcholu splnu vo chvíli keď mesiac začne ubúdať. Vplyv splnu na ľudský organizmus - zlý spánok, nepokoj, bolesti hlavy, nepozornosť a znížená koncentrácia.
Počas splnu sa vyhýbaj akejkoľvek náročnej aktivite. Dopraj si skôr oddych alebo relaxačné cvičenie. Hrozia úrazy a človek je viac nepozorný. Počas splnu je vhodné držať striedmy stravovací režim, najlepšie pôst. Telo má totiž v tomto čase najväčšiu zadržiavaciu schopnosť - nemá silu zbavovať sa škodlivín, naopak veľkú tendenciu priberať. Ak nevydržíš celý deň o hlade, naplánuj si aspoň ovocný či zeleninový deň a pi prečisťujúce čaje.
Počas splnu by bolo vhodné vyhýbať sa:
- príjmu energeticky bohatej stravy (najmä na cukry a tuky),
- káve
- alkoholu
- cigaretám
- príjmu akýchkoľvek škodlivín do organizmu (chemicky upravovaných a prifarbovaných potravín, návykových látok a pod.)
- ale aj náročným operáciám, trhaniu zubov či očkovaniu
Mesiac cúva
Energia sa uvoľňuje a telo odovzdáva. V tejto fáze sa mesiac postupne zmenšuje a aj my sa cítime akoby z nás ubúdalo. Najľahšie sa chudne, pretože telo oveľa ľahšie spaľuje kalórie. Môžeš si dopriať aj nejakú maškrtu a nehrozí, že ručička na váhe okamžite vyletí smerom nahor. V tomto období sa venuj športu a tiež si urob pleťový lifting alebo depiláciu. Budú mať lepšie účinky ako inokedy.
Nov
Čas na obnovu, naberanie sily a nový začiatok. Mesiac sa stratí z oblohy, ale jeho vplyv je podobne silný ako pri splne. Je to ako hlboký výdych. Čas vhodný na ponorenie sa do seba a stanovenie si nových cieľov. Napr. ak sa chceš zbaviť nejakých závislostí alebo ukončiť vzťah. Čo počas novu začneš, to s vysokou pravdepodobnosťou aj dokončíš.
Nov - Zem, Mesiac a Slnko sú na jednej priamke, Zem je pred obomi planétami, ktoré sú v jednom znamení zverokruhu a spoločne na ňu pôsobia. Mesiac aj Slnko vychádzajú aj zapadajú spoločne, preto Mesiac na oblohe nevidíme. Aj táto fáza zaťažuje organizmus, pôst v tomto čase sa odporúča ako prevencia. Príťažlivá sila Slnka aj Mesiaca pomáha vyplavovať škodlivé látky z tela, je potrebné veľa piť. Pôst alebo hladovku začnite 12 hodín pred a končite 12 hodín po vrchole novu.
Neodporúča sa vykonávať v tomto období nič, čo je spojené s veľkým výdajom energie. Športovať, vysoko sa koncentrovať v práci či v škole, nie je vhodný čas na vykonávanie skúšok. V tento deň je dobré držať pôst alebo aspoň odľahčiť stravu. Tento čas je vhodný na začatie nových aktivít.
Dorastajúci mesiac
Je ako nádych, energia sa prijíma a ukladá. Všetko, čo poskytneš svojmu telu, dostane to dvakrát. Všetko, čo v podobe potravy prijme tvoje telo, ťa dvojnásobne vyživuje a má teda aj dvojnásobný účinok. Je to vhodné obdobie na prijímanie vitamínov z potravy, pozor však na tučné a nezdravé jedlá. V tieto dni nie je vhodné začať diétu a odtučňovacie kúry. Naopak je toto obdobie práve vhodné na telesné cvičenia, ktorých účinok sa taktiež zdvojnásobuje. Sprav si pleťovú a vyživujúcu masku, ich účinky sa zvýraznia.
Starostlivosť o telo a pleť podľa fáz mesiaca
Starostlivosť podľa lunárneho kalendára výraznejšie ovplyvňuje stav organizmu i krásu a zdravie pokožky. Niekedy je potrebné zistiť mesačné fázy v minulosti a určiť aký bol vplyv mesiaca v určitom období na našu planétu, či na jedinca. Alebo občas je zas potrebné pozrieť sa do budúcnosti a zistiť aký ešte len bude vplyv mesiaca.
Nov - novolunie
Novoluním začína prvá zo štyroch fáz mesačnej premeny. Mesiac je v tesnom spojení so Slnkom a pre nás je nepozorovateľný. Slnko ho počas dňa prežiari svojim jasom. Táto fáza trvá do prvej štvrtiny. V novoluní telu prospieva odľahčený jedálniček, je to ideálne obdobie pre začatie očistnej kúry a pôstu. Dodržujte prísny pitný režim. V kozmetickej starostlivosti sa zamerajte na hydratáciu a výživu pleti. Pleť ošetrujte kozmetikou s vitamínmi a koenzýmom Q10, používajte krémy proti vráskam, pleťové masky a séra. Dokonale tak napumpujete pleť energiou, ktorá zrýchli regeneračný proces. Prečistenie organizmu, ktoré ovplyvňuje i kvalitu a krásu pleti, podporte užívaním tekutého chlorofylu, mladého jačmeňa alebo chlorely, ktoré dodajú telu i vitamíny a minerály. Zharmonizujete telo, oživíte unavené bunky a podporíte regeneráciu. V dopoludňajších hodinách popíjajte teplú vodu, zázvorový čaj, medovú vodu či „obyčajnú“ vodu s citrónom.
Dorastajúci Mesiac - 1. štvrť
Prvá štvrtina, dorastajúci Mesiac, sa objavuje približne sedem dní po nove. Tvar lunácie, svetla na telese Mesiaca, vytvára jasné písmeno D. Druhá fáza trvá do splnu, necelých 7 dní. V tejto fáze Mesiaca je pokožka schopná lepšie prijímať výživné a regeneračné látky. Doprajte jej koncentrované ošetrujúce kúry, pleťové masky a séra. Pleť lepšie reaguje na aktívne látky krémov proti vráskam a spevňujúcej starostlivosti. Ich pôsobenie je v tejto dobe intenzívnejšie a účinok dlhodobý. Nezabúdajte na ošetrenie krku, dekoltu a kože na svojich rukách. Teraz je tiež vhodný čas vyskúšať úplne nové krémy, nebojte sa experimentovať a testovať. Obdobie je ideálne pre zvýšenú telesnú aktivitu. Choďte si cvičiť, zabehať alebo do svojho programu zaraďte rýchlu chôdzu.
Spln
Po štrnástich dňoch od novu je plocha Mesiaca plne osvetlená. Slnko sa dostalo do presnej opozície voči Mesiacu a my sa môžeme kochať jeho svetlom i v noci. Fáza splnu trvá do druhej štvrtiny, necelých 7 dní. V tejto fáze je ideálne sústrediť sa na odľahčenie stravy alebo rovno zahájte pôst. Pri splne neposilňujte a neprepínajte sily, viac odpočívajte. V rámci kozmetickej starostlivosti sa venujte dokonalému odlíčeniu pleti, zdržte sa akýchkoľvek zásahov do tváre a naopak sa zamerajte na depiláciu celého tela.
Cúvajúci Mesiac - 2. štvrť
Ubúdajúca fáza Mesiaca má svoj vrchol v druhej štvrtine, tzv. cúvajúci Mesiac. Lunácia získa tvar písmena C, pričom na konci tejto fázy vytvára slnečné svetlo dopadajúce na Mesiac len úzky kosáčik. Cúvajúca fáza trvá necelých 7 dní do nového spojenia Mesiaca so Slnkom. Ďalšie novolunie odštartuje nový cyklus mesačných fáz. Tieto dni posilňujú účinky detoxikačných kúr, hĺbkového čistenia a starostlivosti proti nedokonalostiam pleti. Obdobie je vhodné pre peeling a lymfodrenáž, ktoré skvele podporia detoxikáciu tela. Peeling odstráni odumreté bunky, zbaví pleť šedi a umožní rýchlejšie vstrebávanie účinných látok z kozmetiky. Začať môžete tiež s kúrou proti celulitíde a ošetrujúce terapie podporte aplikáciou anticelulitídnej kozmetiky. Osvedčeným spôsobom relaxácie i detoxikácie je sauna, pričom vysoká teplota napomáha i dôkladnému prečisteniu pokožky.