Ako sa pripraviť na spoveď: Podrobný sprievodca

Svätá spoveď je osobným stretnutím človeka s Božím milosrdenstvom. Je to príležitosť na očistenie duše a obnovenie vzťahu s Bohom. Nasledujúci prehľad ti ponúka postup, ako sa na spoveď pripraviť, ako prebieha, aby si sa na ňu mohol/mohla pokojne a dôstojne pripraviť.

Základným predpokladom na dobrú svätej spovede je:

• Svedomie
• Úprimne oľutovanie svojich hriechov

Od nášho postoja k svätej spovedi závisí naša spása, náš večný život, preto sväté zmierenie nemôžeme brať ako formalitu pred Veľkými sviatkami, ale modliť sa za vlastnú dobrú svätú spoveď. Boh nás znova a znova s veľkou láskou dvíha, odpúšťa a uzdravuje, ak máme úprimnú túžbu vrátiť sa k nemu. Na svätú spoveď je potrebné sa pripraviť už doma, po ceste, modlitbou a spytovaním svedomia, a vzbudením si ľútosti s túžbou zanechať a chrániť sa hriechu, a nahradiť prípadnú úmyselne spôsobenú škodu.

Na spytovanie svedomia sú rôzne „spovedné zrkadlá“, základ tvorí 10 Božích prikázaní a Pät cirkevných, (v myšlienkach, slovách, skutkoch, zanedbávaní dobrého). Tiež podľa smerovania moj vzťah k Bohu, k blížnemu a k sebe samému.

Podobne vo sviatosti (tajomstve) zmierenia - svätej spovedi, Kristovi, ktorý tam je ukrytý v kňazovi, vyznávame hlavne svoje hriechy, nie hriechy iných, ani nie to, čo sa nám podarilo (to môžeme popri tom, ak nie je za nami rad čakajúcich). Najdôležitejšia vo sviatosti zmierenia je naša úprimná túžba ľutovať svoje hriechy z lásky k dobrému Bohu, snaha zanechať hriech, snaha vyznať všetky, hlavne ťažké hriechy, na ktoré si pri spytovaní svedomia spomenieme.

Ak úmyselne zatajíme ťažký hriech, neodpúšťa sa nám nič, a len konáme ďalší ťažký hriech svätokrádeže a ak chceme skutočne prijať odpustenie, potrebujeme vyznať všetky ťažké hriechy, aj to, že sme niečo v minulosti zatajili. Ak zabudneme vyznať ťažký hriech, odpúšťa sa nám, ale je potrebné pri najbližšej obvyklej svätej spovedi ho vyznať.

Spoveď - postup pri svätej spovedi krok za krokom:

1. Na začiatku sa pozdravíš slovami: Pochválený buď Ježiš Kristus! Kňaz odpovie: Naveky Amen.
2. Pokiaľ ťa kňaz nepozná, tak sa stručne predstav: Mám... rokov. Chodím do školy (ZŠ, SŠ, VŠ), Pracujem ako... Som slobodný (ženatý, vdovec...)
3. Potom povedz: Spovedám sa Pánu Bohu i vám otče duchovný, že od mojej poslednej spovede, ktorá bola pred mesiacom (rokom, pred... rokmi) som spáchal tieto hriechy: Vymenuj podľa návodu Zoznam hriechov na spoveď - Najčastejšie hriechy pri spovedi.
4. Ak sa ti niekedy stalo, že si vedome pri spovedi hriech zamlčal, treba konkrétne povedať, ktorý to bol hriech.
5. Po vyznaní hriechov povedz: Na viac hriechov sa už nepamätám.
6. Nasleduje povzbudenie kňaza, pričom ti kňaz uloží pokánie: (najčastejšie nejakú modlitbu, ktorú sa máš po skončení spovede hneď pomodliť).
7. Kňaz ťa vyzve, aby si oľutoval svoje hriechy. Môžeš to urobiť aj týmito, alebo podobnými slovami: „Bože, láska moja Teba milujem. Preto svoje hriechy veľmi ľutujem. Nechcem viac uraziť tvoju dobrotu. Prosím Ťa odpusť mi pre krv Kristovu.“
8. Kňaz ti udelí rozhrešenie, pričom nad tebou urobí znak kríža. Vtedy sa prežehnaj.
9. Pri odchode ti kňaz môže povedať slová pozdravu: S Pánom Bohom! Odpoveď: S Bohom! Alebo: Ďakuj Pánovi, lebo je dobrý.

Potom pridaj k vyznaným hriechom: Úprimne ľutujem tieto hriechy a všetky hriechy celého svojho života, aj tie, na ktoré sa už nepamätám, tak, ako ich vidí a posudzuje sám Boh.

Kňaz ti dá vykonať nejaký skutok kajúcnosti, ktorým sa vyjadruje tvoja vďačnosť za Ježišove odpustenie a rozhodnutie začať s úprimnou nápravou. Kňaz ťa môže usmerniť, poučiť, povzbudiť, poradiť, ako byť lepším kresťanom. Zapamätaj si to veľmi dobre a úkon kajúcnosti sa snaž vykonať čím skôr po svätej spovedi. Uvedom si, že každým hriechom zraňuješ Boha, seba a hriech má zvláštny dopad aj na spoločenstvo ľudí okolo teba.

Bože, láska moja, teba milujem, preto svoje hriechy veľmi ľutujem. Nechcem viac uraziť tvoju dobrotu, prosím ťa, odpusť mi pre krv Kristovu.

Bože môj, zo srdca ľutujem všetky svoje hriechy, ktorými som ťa urazil. Desím sa zo straty neba a bolestí zatratenia. No najviac zo všetkého ľutujem, že som zranil teba, Bože môj, najväčšie dobro, ktorý si zaslúžiš všetku moju lásku. Pevne sľubujem s pomocou tvojej milosti vyznávať svoje hriechy, robiť pokánie a zmeniť svoj život.

Súčasti ako pomôcka na pamätanie, čo je potrebné k sviatosti zmierenia (pred, pri a po spovedi) : Spytujem - ľutujem - sľúbim - vyznám - splním.

Na hore Sinaj odovzdal Boh Mojžišovi 10 Božích prikázaní, ktoré treba dodržiavať. Hovoria nám, ako máme žiť. Prestúpením prikázania človek pácha hriech. Desať Božích prikázaní nazývame aj Dekalóg (10 slov). Dekalóg vyriekol Boh pri svojom zjavení sa Mojžišovi. Boh nimi vyjadril svoju vôľu, teda to, ako sa má človek správať. Ježiš prikázania potvrdzuje.

1. Ja som Pán Boh tvoj, nebudeš mať iných bohov okrem mňa, aby si sa im klaňal. Treba dôverovať úplne Bohu. Je to prikázanie viery, nádeje a lásky k Bohu. Proti tomuto prikázaniu sa previňuje aj ten, čo popiera nejakú pravdu, ktorej máme veriť. Človek má vzdávať Bohu patričnú úctu. Nebudeš sa klaňať iným bohom obsahuje v sebe aj to, ak človek uprednostňuje napríklad bohatstvo a iné veci pred Bohom. Prikázanie zahŕňa aj veštenie, mágiu, povery. Treba odmietnuť všetky formy veštenia. Človek si v nich podmaňuje skryté mocnosti, ktoré predstavujú nebezpečenstvo.
2. Božie meno treba mať v úcte, rovnako meno Ježiša, Márie a svätých. Nemáme ich vyslovovať zbytočne, len vtedy, ak tým človek Boha velebí a oslavuje. Nemôže byť použité ako zahrešenie, rúhanie, urážať Boha. Toto prikázanie obsahuje aj prísahu. Veriaci nemá prisahať a volať si Boha za svedka.
3. Toto prikázanie nám prikazuje sláviť nedeľu a prikázané sviatky účasťou na svätej omši a zároveň to má byť deň oddychu, kedy človek nemôže vykonávať ťažkú prácu. Nedeľa je dňom, ktorý môžeme venovať sebe, rodine, odpočinku, kultúre, spoločenskému životu. Prečo práve nedeľa? V nedeľu vstal Ježiš zmŕtvych.
4. Boh chce, aby si človek vážil a ctil svojich rodičov, ktorým vďačí za život. Prikázanie prikazuje úctu k rodičom, starým rodičom, učiteľom, zamestnávateľom, podriadeným, predstaviteľom štátu atď.. Tiež prikazuje lásku k rodičom a poslušnosť , vďačnosť, nepohŕdať svojimi rodičmi a pomáhať im. Rodičia majú svoje deti s láskou vychovávať, postarať sa o ich potreby, vytvárať harmonickú rodinu.
5. Piate prikázanie predstavuje každé ubližovanie sebe a iným na tele alebo na duši. Voči sebe človek porušuje prikázanie aj vtedy, ak zanedbáva svoje zdravie a nestará sa oň, ubližuje si fajčením, nadmerným požívaním alkoholu a drog a všetkým, čo ubližuje jeho telu a duši a tiež samovražda. Každý hnev, nadávanie iným, fyzické ubližovanie iným, nenávisť a samozrejme vražda patrí do tohto prikázania. Všetky únosy, terorizmus, týranie. Vražda nenarodených detí a eutanázia sú ťažké hriechy. Nenarodené dieťa nemá možnosť sa brániť. Hriechom proti piatemu prikázaniu je aj každé konanie, ktoré vyvolá v druhých spáchanie hriechu.
6. Láska je darom pre človeka. Sexualita je tiež vzácny dar, ktorý človek dostal. Je nositeľom života a preto ju treba mať v úcte. Všetky formy, ktoré zneucťujú sexualitu človeka sú smilstvom. Slobodný človek je povolaní k čistote, má sa učiť sebaovládaniu. Naplnenie sexuálneho života prichádza v manželstve, kde môže priniesť jednotu tela i duše medzi manželmi. Previnením je nezriadená pohlavná rozkoš, ktorá sa míňa s cieľom plodenia a spojenia jednoty. Hriechom je vyhľadávanie pohlavnej rozkoše pre ňu samu. Manželský sexuálny život má dva ciele: spojivý (upevňovanie manželstva, dobro manželov) a plodivý (plodenie potomstva). Samotným smilstvom nazývame spojenie muža a ženy pred uzatvorením manželstva. Prostitúcia, pornografia, znásilnenie sú porušením šiesteho prikázania. Proti plodnosti manželstva, ktorý je jedným z cieľov je antikoncepcia. Boh dal človeku prirodzené prostriedky na reguláciu tehotnosti. Žena má cyklus s plodnými a neplodnými dňami.
7. Človek má právo na súkromné vlastníctvo. Ostatní to musia rešpektovať. Človek nemá právo siahnuť na cudziu vec, ktorá mu nepatrí. Nemôže si neoprávnene prisvojiť niečo, čo nie je jeho, teda ukrdnúť mu to. Patrí sem aj spravodlivá mzda zo strany zamestnávateľov, vyplácanie miezd. Tiež štát je zodpovedný za blaho občanov. Medzi národmi má panovať solidarita.
8. Pravda je to, čo máme hovoriť. Nemožno o druhých zle hovoriť, osočovať ich, odsudzovať, posudzovať, hovoriť klamstvá a poškodzovať ich dobré meno a česť. Ak človek oklame, má to napraviť.
9. Kresťan sa má vyvarovať nezriadenosti a má si zachovať čisté srdce a myseľ, vedieť sa ovládať.
10. Človek sa previňuje proti prikázaniu chamtivosťou a závisťou, keď druhým nepraje to, čo majú, závidí im to. Závisť patrí medzi sedem hlavných hriechov.

Možno ste k spovedi nepristúpili dlhé roky alebo k nej prichádzate pravidelne. Tak či tak, nikdy nie je na škodu pozrieť sa na to, ako sa na ňu dobre pripraviť.

1. Centrom sviatosti zmierenia nie sú naše hriechy, ale Božia láska a jeho odpustenie. Pápež František o tom hovoril v príhovore mladým v Košiciach: „Čo je centrom? Hriechy alebo Otec, ktorý odpúšťa všetky hriechy? Otec. Nechodíme na spoveď ako potrestaní, ktorí sa musia pokoriť, ale ako deti, ktoré bežia do Otcovho objatia. A Otec nás dvíha v každej situácii, odpúšťa nám každý hriech. Počúvajte dobre: Boh vždy odpúšťa! Pochopili ste? Boh vždy odpúšťa!“ Sústreďte svoje srdce na to, ako vás Boh miluje.
2. Spytovanie svedomia podľa svätého Ignáca - examen - zahŕňa nielen hľadanie svojich chýb, ale aj toho pekného a dobrého, čo sme prežili. Pozrieť sa na seba v pravde - z oboch strán. Lebo nie sme len to, čo sme urobili zlé. Sme oveľa viac.
3. Vzývaj Ducha Svätého, aby ti prišiel na pomoc a ukázal, čo máš v spovedi vyznať. Môžeš sa napríklad pomodliť litánie k Duchu Svätému.
4. Pozri sa v pravde na celé obdobia od svojej poslednej spovede. Môže ti pomôcť napríklad Desatoro, alebo sa na to pozrieť skrze vzťahy - k sebe, k Bohu, k blížnemu. „Spovedáme sa zo všetkého možného, no veľmi sa nespovedáme z hriechov proti láske. Nemilovať Boha, neveriť mu, je základným hriechom. Ide vlastne o spomínanú pýchu, ktorá znamená, že milujeme len seba, veríme len sebe,“ píše redemptorista Michal Zamkovský. Prípadne si vezmi na pomoc aj spovedné zrkadlá. Jedno nájdeš aj TU.
5. Predtým, ako vstúpiš do spovednice, pomodli sa za kňaza, ktorý ťa bude spovedať.
6. Nechystaj sa na spoveď v nastavení „rýchlo to odrapocem, aby som to mal za sebou“, ale otvor si v modlitbe srdce, aby si sa vyznal úprimne a prišiel si pred Boha v pokore so všetkými svojimi slabosťami, krehkosťami, hriechmi.
7. „Spoveď je o budúcnosti, nie o minulosti,“ povedal John Harris. Pridáva sa k nemu redemptorista Michal Zamkovský: „Každá spoveď je o búraní múrov a obnovovaní mostov k Bohu aj k blížnym.“ Hoci nie je ľahké priznať a vyznať svoje hriechy - je v poriadku, ak nás to aj zahanbuje -, ale celá atmosféra sviatosti zmierenia sa nesie v duchu radosti a nádeje - Boh nás s otvorenou náručou prijíma ako márnotratného syna a dáva nám nové srdce!

tags: #spoved #bez #pripravy