Inšpirácie pre detský tanec na Vianoce

Vianoce sú časom radosti, rodinných stretnutí a tradícií. Pre deti je to obzvlášť čarovné obdobie plné očakávania a vzrušenia. Čo takto spojiť vianočnú atmosféru s tancom a vytvoriť tak nezabudnuteľné zážitky? Inšpirujte sa nasledujúcimi tipmi a nápadmi pre detský tanec na Vianoce.

Vianoce sa slávia vo viac ako 160 krajinách sveta, ale každá z nich má svoje vlastné tradície a zvyky. Nahliadnime do tradícií niektorých krajín a nechajme sa inšpirovať ich jedinečnými zvykmi.

Vianočné tradície vo svete

• Švédsko: Švédske Vianoce sú podobné tým našim - zdobí sa stromček, spievajú sa koledy a ľudia navštevujú svojich blízkych. Zaujímavosťou je švédska vianočná televízia. Namiesto našich Troch orieškov pre Popolušku sa stal vianočnou tradíciou zostrih kreslených príbehov s Káčerom Donaldom.
• Dánsko: Dáni majú Vianoce naozaj radi, a preto na Štedrý deň medzi 17:30 a 22:00 nejazdia žiadne autobusy - všetci majú byť doma so svojimi rodinami. Vianočné pivo, známe ako Juleøl, sa vyrába v mnohých variantoch. Ďalším tradičným dánskym dezertom je ryžový puding. Do neho sa schová mandľa a ten, kto ju má v ryžovom nákype, dostane „mandľový darček“.
• Japonsko: V Japonsku sa Vianoce síce oslavujú, ale hlavnú úlohu zohrávajú ako deň odpočinku alebo ako deň, keď môžete byť so svojou rodinou a priateľmi. Myslíte si, že jedia kapra alebo aspoň nejaký ten šalát? Omyl. Jedia kuracie mäso. Často konkrétne Kentucky Fried Chicken, KFC. Je to ľahký a krémový vanilkový dezert s jahodami. Takže celkovo sa Vianoce v Japonsku oslavujú trochu jedlom a potom komerčne, ale zvyčajne to nie je veľké rodinné stretnutie.
• Brazília: V tropickej Brazílii je symbolom Vianoc Papai Noel, ktorému sa tiež hovorí „Starý dobrý muž“. Brazílčania vzhľadom na teplotné rozdiely oslavujú Vianoce v lete. Jedným z vianočných jedál je zmrzlina. Idú na to však celkom prakticky a je u nich celkom bežné, že v decembri dostávajú 13. platy, aby sa „podporila ekonomika“.
• Island: Na Islande majú snehu a tmy viac než dosť, a to nielen v zime. Možno práve preto sa rozhodli, že jeden Santa nestačí, a majú ich hneď trinásť. Hovoria im chlapci Yule (angl. Yule lads) a patria medzi vtipkárov. Čo sa týka ich rasovej identity, všetci sú trollovia. Celkom bežné je aj vianočné koncertovanie, vianočná výzdoba a namiesto adventných kalendárov si deti vešajú od 11. do 24. decembra do okien vianočné ponožky, aby dostali malý darček od chlapcov Yule.
• Írsko: Írske Vianoce sú plné hudby a charity. Večeri pred Vianocami bývajú tradične spojené s návštevami krčiem, kde sa ľudia stretávajú s rodinou a priateľmi. Zaujímavosťou je, že napriek oveľa severnejšej polohe v porovnaní so Slovenskom v Írsku na Vianoce takmer nikdy nesneží.
• Salvádor: Salvádor je trochu v predstihu, a tak má ohňostroje už aj na Vianoce. Ich jedlo zodpovedá skôr ich regiónu - quesadillas a podobne. Pripravuje sa tiež v značnom množstve, keďže v Salvádore je zvykom objaviť sa u priateľov alebo príbuzných aj bez ohlásenia. Priamo na Štedrý deň sa napríklad konzumuje pečené kurča alebo lasagne. Štedrý deň je tiež dňom, keď sa odpaľuje väčšina spomínaných ohňostrojov, ktoré sa inak konajú počas celého decembra. Na Vianoce sa tiež tancuje a deň po Vianociach, 25.
• Kanada: V Kanade sa posiela veľa vianočných prianí (kartičiek). Jedlo sa trochu podobá Írsku a nechýba ani moriak, ďalej koláče z mletého mäsa a slivkové pudingy. Vianočné perníky a cukrovinky sa pečú v skupinách. Tradícia spočíva v tom, že sa stretne viacero ľudí, upečú perníky a potom si časť z nich vymenia s ostatnými. Osobitá je aj tradícia posielania listov Ježiškovi poštou.
• Mexiko: Na Štedrý deň, známy ako „Noche Buena“, sa podáva Pozole - polievka s mäsom, zeleninou a chilli. Vyrezávajú sa vianočné figúrky z obrovských reďkoviek, ktoré vážia až tri kilogramy a sú dlhé viac ako 50 centimetrov, a potom sa predávajú na trhoch. Majú aj inovatívny sviatok s názvom „Deň nevinných svätých“, ktorý pripadá na 28. decembra. Svojím charakterom je podobný prvému aprílu. Darčeky rozdáva buď Ježiško, alebo Santa Claus.
• Spojené štáty: V Spojených štátoch sa Vianoce začínajú Dňom vďakyvzdania, ktorý pripadá na posledný štvrtok v novembri. Prvým veľkým rozdielom, ako ho poznáme z filmov, je, že Vianoce sa oslavujú až 25. decembra. Santa necháva darčeky na stromčeku cez noc z 24. na 25. Na vianočnú večeru je opäť moriak. Lenže, aj tie darčeky sa nerozbaľujú až po večeri, ale ráno 25. decembra po spoločných raňajkách.

Je však možné mať aj úplne originálne, celosvetové Vianoce. Napríklad si môžete na večeru jednoducho objednať KFC (Japonsko), zapiť to veľkým množstvom piva (Dánsko), povedať všetkým ostatným, že čakáte až príde „búchač dverí“ a dá vám darčeky (Island), odpáliť ohňostroj (Salvádor), zavolať šéfovi a spýtať sa, či tento rok dostanete 13. platy (Brazília).

Nech už máte akékoľvek želanie, ako stráviť Vianoce, určite musí existovať krajina, ktorá ich trávi presne tak, ako vy. Inšpirujte sa týmito jedinečnými zvykmi a skúste pridať do svojich Vianoc niečo nové.

Tanečné aktivity pre deti podľa veku

Keď hľadáte spôsoby, ako zabaviť deti vnútri, je o to dôležitejšie vybrané aktivity prispôsobiť tomu, koľko má vaše dieťa rokov. A to nielen preto, že mladšie deti nezabavia tie isté hry, ako staršie. Rôznymi činnosťami totiž viete v každom veku podporiť rozvoj špecifických schopností.

Batoľatá (1-3 roky)

Ideálne aktivity na doma pre batoľatá sú tie, ktoré jednoducho zapájajú detské zmysly a rozvíjajú senzorické schopnosti. Môže ísť o rôzne stimulujúce hry zamerané na prácu s hmatom, čuchom, sluchom, chuťou alebo aj zrakom.

• Tanec do hudby: Podľa Centra detského vývoja Harvardskej univerzity batoľatá môžu byť pri hre často frustrované, pretože nedokážu nájsť správny spôsob, ako vyjadriť svoje potreby a túžby.
• Výroba hudobných nástrojov: Okrem toho, že deťom môžete kúpiť mini verzie hudobných nástrojov, si ich môžete vyrobiť aj doma. Budete potrebovať: Plastovú fľašu, suché suroviny (napr. ryžu, fazuľu, cestoviny). Naplňte viaceré fľaše rôznymi prísadami. Z kombinácie hrniec + varecha vie vzniknúť bubon.
• Hry s loptou: Batoľatám sa pomaly, ale isto rozvíja motorika, a tak si s nimi môžete jemne gúľať alebo hádzať loptičky, aby ste rozvíjali ich postreh aj úchop. Pripravte si guču z ponožiek, prípadne si ju vytvorte z papiera. Urobte si domáci turnaj v rôznych športoch. Napríklad na basketbal si nachystajte kýblik, do ktorého deti budú hádzať ponožkové či papierové lopty. Alebo si pripravte domáci bowling. Okrem športov si takto doma viete spraviť aj guľovačku!

Predškoláci (3-6 rokov)

V tomto veku už môžete zapojiť viac aktivít založených na predstavivosti a imaginárnych situáciách. Podporíte tak rozvoj detskej kreativity.

• Hry na predstavivosť:
• Náročnejšie tanečné hry: Skúsiť môžete klasický stoličkový tanec.
• Pamäťové hry: Pamäťové hry sú skvelá príležitosť, ako deti naučiť základné princípy asociatívnej pamäti, ktorá sa ukazuje byť efektívna pri dlhodobom zachovávaní spomienok.
• Lov v tme: Budete potrebovať: Farby, ktoré svietia v tme a predmety, na ktoré budete kresliť, napr. kamienky. Či ich len označíte bodkou, alebo nakreslíte konkrétny symbol, je len na vás. Samozrejme, ak nemáte fosforeskujúce farby, môžete spraviť lov aj s obyčajne pokreslenými kamienkami. Toto je ale oveľa väčšia zábava, nemyslíte?
• Domáca prekážková dráha: Možno využiť rôzne paplóny a podsedáky z gauča pre hru á la zem je láva.

Školáci (6+ rokov)

• Logické hry:
• Náročnejšie kreatívne aktivity:
• Spoločenské a kartové hry: Spoločenské a kartové hry na rozvoj sociálneho cítenia aj logiky. Podľa odborníkov by ste nemali nechávať deti zakaždým vyhrať a ani by ste nemali za prehru z ľútosti dávať odmenu. Na druhú stranu by ste ale mali pravidlá hry prispôsobiť tak, aby deti mali skutočnú šancu na výhru.
• Filmová noc: Zaujímavejší variant ku obyčajnej filmovej noci. A zároveň aj kreatívna aktivita, vďaka ktorej deťom viete ukázať možnosti produktívneho používania technológií. Napíšte si s deťmi scenár alebo natočte vlastnú verziu vášho obľúbeného filmu. Vytvorte si tiež zoznam potrebných rekvizít. Urobte si slávnostné premietanie vášho filmu spolu s dobrým občerstvením.

Detský folklórny súbor Kolovrátok v Rybníku

Detský folklórny súbor Kolovrátok v Rybníku vznikol v roku 2000 a pôsobí pod vedením Viery Nipčovej a Tatiany Bandziovej. Aj v súčasnosti sú dvere do Kolovrátka otvorené pre všetky deti, ktoré majú záujem o ľudovú hudbu a tanec. V týchto dňoch si deti pripravujú nové pásmo s názvom Vianoce. Premiéru bude mať na Vianočnom koncerte Matice slovenskej v Rybníku 17.

Tanec je nesmierne náročná a zároveň ľahučká vyjadrovacia forma. V čistom a spontánnom prejave detí pri hrách a tančekoch sa skrýva umenie. Ak sa nebrieme príliš vážne, vždy je v tom hra. A teda zábava. Poďme sa teda hrať.

Princípy práce s detským folklórnym súborom

Ak chcem byť vedúcim folklórneho súboru akéhokoľvek zamerania, podstatou mojej činnosti musí byť poznanie materiálu, poznanie tradičnej kultúry, ktorú chcem spracovávať a prezentovať prostredníctvom súboru. Dôležité sú súvislosti - ľudový tanec súvisel s ľudovou hudbou a spevom, s ľudovým odevom, ten vyplýval z geografických daností ktoré ovplyvňovali celú materiálnu kultúru - a to všetko bolo pod vplyvom zásad a princípov obsiahnutých v duchovnej kultúre.

Ak chcem byť vedúcim folklórneho súboru, musím pracovať s ľuďmi - to znamená prijať ich ako individuality s jedinečnými vlastnosťami, pochopiť ich jedinečnosť, spoznať ich priority, pozitívne danosti - a tie využiť v prospech výsledku celého kolektívu.

Nezatvárajme naše tradície do „konzervy“ folklórnych súborov, nechajme im právo na vývoj ako súčasti našich tradícií. Ak sa ako vedúci súboru rozhodnem pre dokonalé kopírovanie pôvodného materiálu, čím mu uberám právo na jeho ďalší život a nepridávam ku kopírovaniu žiadnu svoju hodnotu, stávam sa „archivárom“ - aj to je dôležitá funkcia, iste aj dnes potrebná - ale väčšinou nespĺňa kritériá umeleckého diela...

Poučme sa však z múdrosti našich predkov: všetko so všetkým súvisí, estetika a forma vždy súvisí s obsahom, ktorý je určujúci. Príliš veľké odchýlky od zaužívanej formy (všetkého) naši predkovia nikdy nepripúšťali a prirodzene tieto extrémy vypudili z kolektívu. Zlatá stredná cesta je plná inšpirácií aj možností - a práve tradíciou inšpirovaná prirodzenosť vie aj dnes upútať.

Rozcvička ako základ úspechu

Bez rozcvičky nikdy nezačínajte... Rozcvička pripraví telo, aj myseľ. Pri správnej rozcvičke sa správne naladia deti, aj pedagóg. Po dobrej rozcvičke deti s radosťou pokračujú - a pedagóg ľahšie napreduje...

Na úvod deti „zohrejeme“ kráčaním, pri ktorom dbáme, aby deti dodržiavali rytmus a „kráčali do hudby“. Pokojne využite aj modernú hudbu, ktorú deti poznajú a majú rady. Moderná hudba má jasne zvýraznenú prvú dobu, ktorá deťom pomôže pri správnom kráčaní do rytmu (na rozdiel od skladieb ľudovej hudby, kde je spravidla dôraz na druhú dobu, tzv.“estam“).

Pri kráčaní do rytmu necháme deti kráčať úplne prirodzene, nevedieme ich ku kráčaniu cez špičku (je to neprirodzený pohyb), dbáme na to, aby deti našľapovali cez pätu na celé chodidlo, pričom aby nezvýrazňovali nášľap cez pätu a podobne.

Po úvodnom rozohriatí pristúpime ku postupnému rozhýbaniu tela a končatín. Môžme využiť fantáziu a nechať aj deťom, aby si vymysleli pohyb pre rôzne zvieratká, ktoré všetci napodobňujú. Využiť môžeme zaužívané telocvičné pohyby: mačička, psíček, žabka... ale môžeme vymyslieť akékoľvek iné zvieratko: tuleň, medveď, ježko, slon...

Podstatou polohových pretekov je potom pohyb všetkých detí dohodnutým spôsobom podľa pokynu pedagóga, ktoré zvieratko majú deti napodobňovať. Pedagóg dbá na to, aby jednotlivé pohyby zvieratiek na seba nadväzovali, nie je vhodné prudko meniť polohy v úvodnej fáze rozcvičky.

Pedagóg si na zvolenú riekanku alebo vyčítanku vymyslí rytmiku, ktorú „vyťukáva“ drevenými vareškami, alebo paličkami. Rytmiku naučí pedagóg deti spoločne s riekankou. Deti si tak trénujú pamäť aj rytmus. Tento spôsob trénovania rytmu je vhodný aj pre úplných začiatočníkov, pre najmenšie deti.

Do rytmu pustenej piesne deti tlieskajú na každú slabiku spievaného slova. Najprv sa deti učia tlieskanie do rytmu samostatne (môžu trénovať aj doma), postupne tlieskajú všetky deti spoločne do rytmu.

Namiesto potlesku si deti podávajú varešku, alebo neskôr aj palicu, ktorou pri podaní buchnú o zem.

Rôzne formy napodobňovania vláčika, koordinácia pohybu detí navzájom za sebou. Staršie dieťa stojí, mladšie pred ním čupí. Staršie dieťa chytí hlávku menšieho opatrne do oboch rúk a miernym pohybom rukami „osieva“ hlávku dieťaťa pred sebou.

Cip, cip, cipovička, mak, mak makovička. Deti sú v drepe, dbáme na to, aby nemali deti na podlahe celé chodidlá, ale aby boli chodidlá len na prednej časti - a v drepe deti sedia na pätách. Udržiavajú si tak rovnováhu. V tejto polohe sa pokúšajú kráčať, alebo neskôr aj skákať.

Využijeme medzi deťmi obľúbený princíp na zemi nakreslenej „skákacej škôlky“. Políčka skákacej škôlky však zoradíme tak, aby sme deti viedli k tréningu tanečného kroku. Pre najmenšie deti - a v úplnom začiatku - necháme deti, aby si vo svojom vlastnom tempe škôlku preskákali, pričom dbáme len na to, aby deti „triafali“ správnou nohou do políčok škôlky. Dodržiavame princíp, že políčka na pravej strane sú pre pravú nohu, políčka na ľavej strane pre ľavú nohu.

Tanec pre zdravý mozog

Množstvo výskumov jednohlasne potvrdzuje, že cvičenie a tiež tancovanie, nám pomáhajú udržať si nielen zdravé a mladistvé telo, ale aj zdravý a mladý mozog. S pribúdajúcimi rokmi začíname postupne do určitej miery pociťovať napríklad stratu pamäti. Okrem prirodzených príznakov starnutia môžu k zníženej vitalite nášho mozgu prispieť aj také problémy, ako sú starecká demencia alebo Alzheimerova choroba.

Vplyv hudby na činnosť mozgu ukázal napríklad aj výskum International Laboratory for Brain, Music and Sound Research pri Montrealskej univerzite. Táto štúdia ukázala, že tanec a cvičenie na nejaký hudobný nástroj pôsobí na rôzne časti mozgu. A obe z týchto činností majú pozitívny účinok na telo a mozog.

V ďalšom výskume vedci zistili, že tanec pri porovnaní s inými telesnými aktivitami je mimoriadne účinný pri spomalení, zastavení, alebo dokonca až zvrátení procesu starnutia nášho mozgu. Ak chcete pre svoj mozog spraviť niečo dobré, tak tancujte.

Tanec nezlepšuje len stav mozgu. Podporuje aj vytrvalosť, ohybnosť a rovnováhu. Zistilo sa tiež, že pravidelný nácvik tanečných choreografií sa odzrkadlil na zlepšení vytrvalosti, ohybnosti a rovnováhy. Najmä rovnováha je vo vyššom veku, ako naše telo a mozog starnú, rozhodujúcim faktorom, od ktorého závisí zdravie, ale aj bezpečnosť pri každodenných pohyboch a úkonoch.

Tanec je úžasný v tom, že je skvelou kombináciou rozvoja aeróbnej vytrvalosti, senzomotorických zručností a kognitívnych schopností a zároveň je pri ňom veľmi nízka pravdepodobnosť vzniku zranení.

Tipy na darčeky, ktoré podporia tanec

Ak ste sa rozhodli podporiť tanečné nadšenie svojich detí, môžete im darovať:

• Kurzy: Hudba, tanec, jazdenie na koni, maľovanie či plávanie - to všetko sú hodiny, ktoré si môžete neskutočne užiť.
• Členstvo: Zakúpte si členstvo v klube, kde vaše dieťa rado chodí alebo by rado chodilo častejšie.
• Vstupenky na podujatie: Miluje vaše dieťa nejaký šport? Je to akrobatický tanec? Už o pár mesiacov tu bude napr. Hudba? Ak ste zase fanúšikmi lega, môžete si dopriať ako rodina výlet do nezabudnuteľného Legolandu.
• Predplatné časopisu: Darujte im predplatné časopisu, ktorý by sa im podľa ich záujmov mohol páčiť.
• Umelecké potreby: Ak vaše deti rady tvoria, kúpte im do výbavy niečo jedinečné, čo predtým nikdy neskúsili.
• Oblečenie: Pre menšie deti to môžu byť karnevalové kostými. Pre staršie deti zase nejaké módne hity. Skúste nájsť kúsky, ktoré bežne nedostať a ukoristiť si to na Vianoce pre ne.
• Lego stena: Ak máte doma milovníka lega, môžete mu dať vyrobiť lego stenu. Na dosku prilepíte viacero podkladových lego dosiek v rozmere, aký vám vyhovuje a umelecká stena pre vášho staviteľa je na svete!

tags: #tanec #pre #deti #na #vianoce