Ovsené koláčiky sú ideálnym štartom do pracovného týždňa, keď potrebujete zdravú a chutnú desiatu. Môžete si ich jednoducho zabaliť do práce alebo ich mať nachystané doma na rýchlu maškrtu.
Prečo si vybrať tortu z ovsených vločiek?
Po výdatných sviatkoch plných hojnosti si naše telo zaslúži niečo ľahšie, no stále chutné. Ovsené koláčiky sú skvelou voľbou - plné vlákniny, zdravých ingrediencií a bez múky.
Okrem samotných ovsených vločiek môžete do cesta pridať napríklad nasekané orechy ako mandle, lieskovce alebo vlašské orechy, ktoré koláčikom dodajú príjemnú chrumkavosť a dodatočné živiny. Pre milovníkov sladkého je ideálnym prídavkom sušené ovocie ako hrozienka, brusnice, marhule či slivky. Tieto ingrediencie dodajú koláčikom prirodzenú sladkosť a navyše ich zbohatia o ďalšie vitamíny a minerály.
Recepty na torty z ovsených vločiek
Nebojte sa experimentovať s rôznymi ingredienciami, aby ste dosiahli ten najlepší výsledok, ktorý ulahodí vašim chuti.
Nepečený ovsený čokoládový koláč (len z 3 surovín)
Nakoniec k čokoláde zamiešame ovsené vločky a cesto vylejeme plechu. Necháme postáť pri izbovej teplote asi 20 minút a potom koláč (v plechu) vložíme do ...
Torta z ovsených vločiek-nepečená
Tento recept som objavila v časopise,vyskúšala,skúste možno Vám zachutí tak ako mne.
Nepečená torta s ovsenou kašou
Ovsené vločky uvaríme v osolenom mlieku. Do horúcej kaše dáme cukor a maslo a miešame kým sa maslo nerozpustí. Na dno tortovej formy ...
Nepečené cukrovinky z ovsených vločiek (fotorecept)
Rýchle, jednoduché, zdravé-:) z podobnej zmesy robievam ovsené tyčinky..dnes som si recept upravila-:) a nepoužila som plech ako inokedy, ale som naplnila ...
Nepečená maškrtka z ovsených vločiek (fotorecept)
... otrub, arasidoveho masla...Mozete si spravit do zasoby. Ked vas tak, ako mna, napadne obrovska maskrtnost, tak len vytiahnete kusok z mraznicky a date si!
Nepečená roláda s ovsenými vločkami a musli
Robievam nepečenú roládu len s piškótmi, ale raz večer mi napadlo pridať aj ďalšie ingrediencie, inšpirovala ma talianska mlska ku káve.
Nepečené guľky z ovsených vločiek
Do misy dáme zmäknuté maslo, vločky, kokos, práškový a vanilínový cukor, kakao a vodu. Masu spojíme do polovlhkého cesta.
Nepečené ovsené guľôčky
Ovsené vločky pomelieme (alebo použijeme už mleté) a pridáme k nim 5-6 PL medu (alebo sirupu z agáve či javorového sirupu). Medu môže byť menej alebo viac.
Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept)
Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame v miske a na zahustenie korpusu ...
Svieža jahodovo-jogurtová nepečená torta
Vločky ovsené, med. Krém: mascarpone, smotana na šľahanie, jogurt jahodový, cukor práškový, extrakt ...
Recept na zdravý banánový koláč z ovsených vločiek
Nepečené ovsené guľky
Ovsené vločky pomelieme. Do misy dáme zmäknuté maslo, vločky, kokos, práškový a vanilínový cukor, kakao a vodu. Masu spojíme do polovlhkého cesta, tvarujeme ...
Nepečený čokoládový cheesecake
- Korpus: maslové sušienky, jemné ovsené vločky
- Plnka: jemný tvaroh, Mascarpone
- Poleva: čokoláda, smotana
Nepečená tvarohová torta s čučoriedkami
Táto torta patrí medzi moje najobľúbenejšie. Robievam ju každý týždeň aj u nás v Malkia parku a nieže by som sa chválila, ale vypredá sa vždy do pár hodín. 🙂 Je naozaj obľúbená, napriek tomu, že je to jednoduchý, ničím neprekomplikovaný recept. Často s múkami experimentujem, aj kvôli vám, pretože mnohí ste na bezlepkovej strave a samozrejme, chcem vyhovieť mojimi receptíkmi každému. 🙂 No niekedy si to už žiada nejakú klasiku, kde nie je prekombinovaných zbytočne veľa múk a nemusíte zháňať ingrediencie, ktoré ste možno pred tým ani nepoznali.
Tortu prevažne dekorujem citrónovou polevou, milujem ako tie chute spolu ladia, no samozrejme pokojne si ju ozdobte, ochuťte ako len chcete alebo ako tolerujete. V našom Malkia bistre vyzerá prevažne takto.
Tip: Ak máte radi ovsené vločky, nezabudnite, že sú zdravé, ale dôležité je vedieť, ako ich správne konzumovať, aby ste sa vyhli zbytočnému priberaniu.