Stará Vodáreň Nitra: Miesto Pre Kultúru, Tvorivosť a Pohyb

Budova Starej Vodárne kedysi slúžila ako zdroj pitnej vody v Nitre. Dnes už je pre nás zdrojom krásnych zážitkov z pohybových, tanečných, hudobných, dramatických a tvorivých aktivít.

V mestskom parku na Sihoti, vedľa reštaurácie Starý Biskupský Hostinec, z kedysi starej budovy vodárne z 30-tych rokov 20. storočia, vyrástlo miesto vašej viac ako príjemnej súčasnosti. Stará Vodáreň ... vstúpte ...

Z veľkej časti pôvodná zachovalosť budovy nesie v sebe krásu číreho, čistého posolstva minulosti, akú v sebe nesie len voda. A zároveň sa stáva miestom pre realizáciu prúdu myšlienok vašich nových nápadov a viac ako príjemne strávených chvíľ v Nitre. Nie celkom bežný priestor vám prináša nie celkom bežné zážitky, emócie vo viac ako dobrom zmysle slova.

Stará Vodáreň disponuje štyrmi miestnosťami, ktoré si môžete prenajať na komerčné účely. A v každej z nich to dýcha nádherným prepojením čara dávnej minulosti, nadšenia z prítomnosti a očakávania z budúcnosti.

Vo vstupnej hale vám okrem milej recepcie padne zrak na lezeckú stenu, ktorá vás svojou farebnosťou a mohutnosťou hneď v príchode dobije zvláštne krásnym pocitom zvedavosti. Pred vami sú ďalšie dvere a po ľavej strane schody hore a schody dole, ktoré vedú do ďalších miestností.

Lezecká stena

Už spomínaná, lezecká stena je vysoká 5,5 metra. Je určená pre všetkých s možnosťou lezenia pod vedením inštruktora. A je potrebné si termín zarezervovať.

Všetko, čo by ste mali predtým ako sa pustíte do lezenia vedieť: www.staravodaren.sk/lezecka-stena


Tvorivá dielňa

Schody hore vás zavedú do najtajnejších kútov vašej tvorivej fantázie, miestnosť určená na kreatívne tvorenie, tvorivá dielňa, nielen pre deti. Priestor pre vašu umeleckú chvíľku a potešenie duše.

Vytvorte si vlastnú mandalu, oboznámte sa s výtvarnými technikami, podeľte sa o svoju radosť z umeleckej tvorby v príjemnom kolektíve.

Vyberte si jeden, dva, ... z tvorivých kurzov: www.staravodaren.sk/tvoriva-dielna

Miestnosť sa dá prispôsobiť na rôzne príležitosti, takže si ju môžete prenajať aj pre vaše stretnutia, kurzy, teambuildingy. Miesto, priestor pre váš nápad.

Hudobné štúdio

V pivničných priestoroch sa vždy schováva niečo jedinečné, niečo čo dýcha tajomnom. A ani v Starej Vodárni tomu nebude inak. Schody dole v sebe nesú ten magický okamih zvedavosti a očakávania, vás dovedú rovno do hudobného štúdia.

Nádherná miestnosť so všetkým, čo k nej patrí: hudobné nástroje, ozvučenie, osvetlenie, 70 miest. Dáva priestor vašej vlastnej hudobnej, dramatickej umeleckej tvorbe v podobe skúšok a samotným koncertom a divadelným predstaveniam.

A v neposlednom rade vášmu vznešenému hudobnému, divadelnému umeleckému zážitku. Každý z týchto zážitkov je ešte navyše umocnený o čarovnú atmosféru tohto miesta.

www.staravodaren.sk/hudobne-studio

Štúdio pohybu a tanca

Štúdio pohybu a tanca je miestnosť určená pre najrôznejšie pohybové aktivity. Veľkosť priestoru a celková atmosféra, ktorú dotvárajú zrkadlá a obrovské pôvodné okná pôsobia veľmi optimisticky, navodzujú komornú atmosféru počas cvičenia. Súčasťou je šatňa a sprchy.

Čo sa pohybu týka, svoje si tu nájdu skutočne všetci. Ponuka je zameraná tak ako na dynamické, tak aj na relaxačné formy cvičenia.

Ponuka aktivít:

• Mama Fit Klub: skupinové cvičenie pre mamičky , ktoré sa chcú po pôrode rýchlo dostať do formy. Deti sú neoddeliteľnou súčasťou tohto cvičenia. www.staravodaren.sk/mama-fit-klub
• Fit Dance: cvičenie pod vedením Inštruktorky Ing. Zuzany Bystiranskej, plné energie, ktoré v sebe spája jednoduché tanečné choreografie a cviky na formovanie postavy. www.staravodaren.sk/fit-dance
• Step aerobic: dynamické a funkčné cvičenie na steperoch vedie inštruktorka PhDr. Iťa Chudík Malá. www.staravodaren.sk/step-aerobic
• Body forming: body forming s Juliou Karovou. Obsahuje prvky pilatesu, street workoutu, kombináciu izometrických cvičení, funkčného tréningu a fitness.
• Joga: pod vedením Ing. Petry Hausnerovej a Ing. Marty Vavrovej pomáha pri zvýšení flexibility, sily a uvoľnení tela i mysle. Tehotenská Joga, Joga pre deti, Ashtanga joga. www.staravodaren.sk/joga

Druhy Jogy:

• Tehotenská joga: cvičenie jogy zamerané špeciálne na obdobie tehotenstva bezpečným spôsobom, odporúčané ideálne od druhého trimestra (približne týždne 12/14-16) až po pôrod. Kombinujeme fyzické cvičenie s dýchaním a koncentráciou. Pomáha uvedomovať si a aktívne pracovať so zmenami, ktorými v priebehu jednotlivých týždňov a mesiacov tehotenstva prechádzame my mamy spolu s našimi vyvíjajúcimi sa deťmi. Vychutnávajte si tehotenstvo a pripravte sa na pôrod s Ing. Petrou Hausnerovou.
• Yin/Yang joga: Joga je svojím bohatstvom možností prístupná všetkým bez rozdielu veku, skúseností či flexibility a akýchkoľvek iných atribútov či tvarov tela. Na skupinových hodinách jogy najčastejšie kombinujeme tieto tri prvky: fyzické cvičenie, dychové cvičenia a koncentrácia (meditácia). Vieme, že Yin a Yang sa navzájom dopĺňajú a vytvárajú jeden celok. Vhodnou kombináciou oboch prvkov vzniká komplexné cvičenie blahodarne vplývajúce nielen na telo ale aj na dušu a ducha.
• Joga pre deti: Joga pre deti podporuje zdravý fyzický, mentálny a emočný rozvoj a tiež sociálny vývin cez zisťovanie hraníc medzi sebou a okolím, spoluprácou v skupine a učenie sa opakovaním a napodobňovaním. Spoznávanie vlastného tela tým najprirodzenejším spôsobom pre deti - formou hrania, pohybu, tanca, spevu, dýchania, vizualizácie, jednoduchých príbehov a fantázie.
• Yin joga: Väčšina cvičení vrátane hodín "bežnej"jogy je Yangovej povahy (vynakladanie fyzického svalového úsilia pre dosiahnutie cieľa). Yin joga vhodne dopĺňa Yangovú aktivitu. Po fyzickej stránke sa Yin zameriava na tzv. Fascia - spojovacie tkanivo po celom tele a taktiež hlbšie položené šľachy, úpony a kosti. Pravidelný Yin v konečnom dôsledku prispieva i k zlepšeniu Yangovej výkonnosti. Zharmonizujte si telo aj dušu.
• Hatha joga: cvičenie hatha jogy prináša pocit rozvoja, a to v dvoch rovinách. V mentálnej(duševnej) prináša ukľudnenie, pocit vyrovnanosti. V druhej fyzickej zase prináša zlepšenie kondície, vitality, pružné svaly a kĺbovú pohyblivosť. Pomáha očistiť telo, a tým aj myseľ. K tejto očiste slúžia ásany (pozície), mudry (symbolické gestá), pránajáma (kontrola dychu) a krije (očistné techniky). Dobre zvádnutá asána je oveľa viac než len estetický zážitok. Je to taktiež pochopenie a zvládnutie určitých procesov v našom tele, či už na fyzickej alebo spirituálnej úrovni. Cvičením asán si zlepšujeme dýchanie, posilňujeme svaly, stimulujeme nervovú sústavu a vnútorné orgány.

• Aikido: cvičenie pod vedením Ing. Rada Krkoša vám prináša úsmev, sebadôveru, priateľov a samozrejme skvelý pocit z pohybu. Aikido tréning je hlavne o pohybe. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.
• Zumba: tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Teší sa na vás inštruktorka Mgr. Kristína Olejárová. www.staravodaren.sk/zumba-fitness

To čo vám Stará Vodáreň v Nitre ponúka prostredníctvom zabehnutých aktivít a pripravovaných podujatí je ako pohár čistej vody, ...

tags: #zalozka #rema #svaty