Recenzie bežeckých pásov: Ako si vybrať ten správny pre váš domov

Bežecký pás na doma je ideálnou pomôckou na udržanie vášho tela v kondícii bez toho, aby ste museli ísť von alebo do fitness centra. Behací pás môžete používať v pohodlí domova kedykoľvek, súčasné modely sú dobre odpružené a tiché, čím sú vhodné aj do bytu.

V tomto prieskume vám prinášame podrobný prehľad najlepších bežeckých pásov na trhu vybraných na základe kombinácie kľúčových faktorov. Pri hodnotení sme vychádzali nielen z vlastných skúseností a testovania, ale aj z výsledkov zahraničných testov a analýzy overených recenzií zákazníkov.

Bežecké pásy do bytu: Na čo si dať pozor

Pokiaľ bývate v paneláku a od susedov vás delia len tenké steny, kúpu trenažéra dôkladne zvážte. Existujú bežecké pásy do paneláka, ktoré sľubujú tichú prevádzku a sú vybavené kvalitným odpružením, ktoré je zásadné pre susedov žijúcich pod vami.

Bežecký pás do bytu by mal vždy disponovať skladacou konštrukciou, ktorú okrem profi bežecké pásy väčšinou všetky majú. Časť s bežiacim pásom sa obvykle sklopí ku konzole s madlami, čím sa výrazne zmenší priestor, ktorý trenažér zaberá.

Medzi modelmi sú veľké rozdiely nielen v hmotnosti, nosnosti ale aj v rozmeroch, hoci sa to z obrázkov nemusí na prvý pohľad ihneď zdať. Použitie bežiaceho pásu v byte významne pomáha aj silná gumová podložka pod bežecký pás alebo vhodné topánky na bežecký pás. Oboje tlmí otrasy, nárazy pri dopadoch a celkové vibrácie, ktoré sú s prevádzkou spojené. V bezprostrednej blízkosti nemajte nábytok, o ktorý by ste sa v prípade núdze mohli poraniť.

Recenzie vybraných modelov bežeckých pásov

Sportago UltraRun 4100

UltraRun 4100 je nástupcom veľmi obľúbeného a kvalitného bežeckého pásu Sportago Orion. Ponecháva si skvelé parametre a pridáva niektoré vylepšenia. Rovnako ako u predchodcu, aj tu je pás podľa skúseností používateľov veľmi tichý, stabilný a pôsobí robustným dojmom. K dispozícii je extra široká bežecká plocha s rozmermi 142 x 50 cm, motor má dobrý výkon 3,5 HP a sklon si nastavujete elektronicky v 16 úrovniach.

Sportago Gemini

Bežecký pás Sportago Gemini patrí medzi najvybavenejšie modely vo svojej triede a uspokojí aj najnáročnejších užívateľov. Nosnosť dosahuje až 160 kg, bežecká plocha má rozmery 153x55 cm s odpružením RunningShox a všetko podčiarkuje silný motor s maximálnym výkonom 5 HP. využiť je možné aj prepojenie s aplikáciami Kinomap či AnyRun.

inSPORTline Lavister

Bežiaci pás inSPORTline Lavister získal spotrebiteľské ocenenie Produkt roka, je teda veľmi obľúbený a po mnohých rokoch na trhu stále vyhľadávaný. Má veľmi dobrý pomer cena/kvalita, dostatočne veľkú bežeckú plochu a zo skúseností nízku hlučnosť, čím je vhodný aj do panelového bytu. Ponúka celkom 13 tréningových programov, z ktorých jeden užívateľský. Výhodou sú dobre umiestnené držiaky na nápoje a snímače tepovej frekvencie v rukovätiach. Dá sa zložiť jednou rukou, čo oceňujú najmä ženy.

HMS BE5873

Bežiaci pás do bytu HMS BE5873 posúva výbavu oproti lacnejším modelom: má elektronický sklon (12 úrovní) a priestrannú bežeckú plochu 130×44 cm, takže vieš plynule stupňovať záťaž a stále mať komfortný krok. Vstavaný Bluetooth sa spáruje s aplikáciami Kinomap, Zwift a AnyRun a počítač ponúka 40 programov (36 prednastavených), čo je na domáce použitie nadštandard. Odpruženie s 6+6 tlmičmi príjemne zmäkčí došľap a po tréningu pás jednoducho sklopíš na menší rozmer, čo sa do bytu hodí. Motor (2,0 HP trvalých / 3,0 HP špička) zvláda 1-16 km/h a nosnosť je 110 kg, takže pokryje chôdzu až svižný beh.

Housefit Spiro 80 iRun

Bežecký pás Housefit Spiro 80 iRun je určený pre pravidelné bežecké tréningy a svojou výbavou uspokojí aj náročnejších spotrebiteľov. Rozmery dopadovej plochy pásu sú 140 x 50 cm, vďaka čomu sa na trenažéri behá veľmi pohodlne a bezpečne. Sklon pásu funguje elektronicky a vie byť nastavený až do 18 %, má Audio konektor aj USB a dokonca aj ventilátor, ktorý zvyšuje komfort pri behu. Užívatelia ho na základe svojich skúseností veľmi chvália, oceňujú skutočne dobré odpruženie Shock Absorber system a možnosť prepojenia s tréningovou aplikáciou iConsole+.

inSPORTline Air-Run

Bezmotorový bežecký pás inSPORTline Air-Run má unikátnu a revolučnú konštrukciu. Jedná sa o lamelový bežecký pás, pričom lamely sú hliníkové a potiahnuté gumou. Nedá sa prehliadnuť konkávne zakrivenie bežeckej plochy, ktorá prirodzene kopíruje pohyb nôh, vďaka čomu je pohyb ešte šetrnejší pre pohybové ústrojenstvo. Má široké využitie, okrem behu je ideálny aj na chôdzu a špeciálne tvarované madlá rozširujú tréning na zapojenie celého tela. Zaujme ďalej prednastavenými intervalovými programami, dômyselným nastavovaním záťaže a skvelou kvalitou spracovania.

UltraRun 1100

Kompaktný chodiaci pás UltraRun 1100 je ideálny pre domáce cvičenie a na rehabilitačné účely. Jeho motor s trvalým výkonom 1 HP zaisťuje tichý chod a rýchlosť od 0,5 do 6 km/h. Bežecká plocha má odpruženie s 8 elastickými vankúšikmi a robustná konštrukcia zvládne zaťaženie do 100 kg. Neponúka žiadne tréningové programy, konektivitu atď.

inSPORTline Neblin

Chodiaci pás pre seniorov inSPORTline Neblin je kvalitný, a hlavne bezpečný chodiaci pás, ktorý je ideálny pre staršie osoby alebo ako výborný pomocník v prípade rehabilitácie. Zo skúseností ho oceňujú aj telesne postihnuté osoby či osoby s roztrúsenou sklerózou. Veľkou výhodou sú pevné madlá po celej dĺžke trenažéra, rovnako tak ako bezpečnostný popruh, ktorý je k pásu dodávaný. Jedná sa o motorové prevedenie s rýchlosťou od 0,3 - 6 km/h, pričom rýchlosť je možné veľmi pozvoľna regulovať.

inSPORTline Excel Run

Bezmotorový chodiaci pás inSPORTline Excel Run je ideálny pre širokú verejnosť, spotrebitelia sa v recenziách zhodujú, že výborne nahradia prechádzku, má dobré dielenské spracovanie a je pomerne tichý. Vďaka Easy Fold Systému sa dá ľahko zložiť iba jednou rukou a jeho rozmery v zloženom stave sú naozaj kompaktné, nezaberie veľa miesta ani v malých bytoch. Bezmotorové prevedenie pracuje s magnetickou brzdou, ktorá má 8 stupňov záťaže. Veľkou výhodou je prítomnosť pohyblivých madiel na simuláciu tzv.

Najpredávanejšie značky a cenové kategórie

Medzi najpredávanejšie bežecké pásy patrí Housefit, Hop-Sport, Flow Fitness alebo Acra. Zvláštne postavenie na trhu majú bežiace pásy inSPORTline, tento výrobca svojimi modelmi pokrýva celý segment bežeckých trenažérov - od profesionálnych, do bytu alebo pre seniorov. Obľube sa teší aj značka Kettler, hoci tá už nové modely nepredáva.

• Lacné bežecké pásy (400 - 600 €): Pre nenáročných užívateľov, ktorí si občas doprajú kondičnú chôdzu či krátky beh. Nečakajte špeciálne funkcie a výbavu.
• Drahšie modely (nad 1200 €): Pre intenzívnych športovcov, vybavené všetkými dostupnými funkciami a s dostatočne veľkou plochou na behanie. Vhodné aj pre ťažšie osoby.
• Stredná trieda (okolo 700 €): Najobľúbenejšie trenažéry, ktoré ponúkajú dobrý pomer cena/kvalita.

Ako vybrať správny bežecký pás

Prioritnou otázkou pri výbere bežeckého pásu je, kto a ako na ňom bude behať? Niektoré trenažéry sú určené na kondičné behanie sústrediace sa na spaľovanie tukov a spevnenie svalov netrénovaných užívateľov, iné sú využívané aktívnymi športovcami a slúžia im na tréning.

Typy bežeckých pásov

• Bezmotorové: Vyznačuje sa obvykle skladnosťou, priaznivou cenou a nízkou hmotnosťou. Nenájdete na ňom špeciálne funkcie. Pás sa uvedie do pohybu vlastnou silou a tak sa aj pri chôdzi či behu udržuje v chode. Niektoré modely umožnia mechanické nastavenie sklonu bežeckej plochy. Je vhodný skôr pre nenáročných užívateľov na kondičnú chôdzu a na beh sa príliš neodporúča.
• Bezmotorové s magnetickou brzdou: Ide o bezmotorový bežecký pás vybavený magnetickou brzdou, ktorá sa ovláda väčšinou manuálne a reguluje odpor bežiaceho pásu.
• Elektrické: Elektrický bežecký pás je opatrený elektromotorom a jedná sa o ideálne prevedenie na behanie. Používatelia si môžu pri používaní užívať viac komfortu ako pri bezmotorovom modeli. Stačí trenažér pripojiť do zásuvky 220 V a je pripravený na použitie. Nastaviť je možné nielen rýchlosť pásu, ale aj sklon bežeckej plochy. Väčšinu modelov je možné z dôvodu úspory miesta sklopiť.

Dôležité parametre

• Nosnosť: Pokiaľ nechcete skracovať životnosť trenažéra, nemali by ste ho preťažovať. V domácnosti, kde bude bežecký pás využívať viac užívateľov s rôznou hmotnosťou a výškou, kúpte model s nosnosťou o 20 až 30 % väčšou, než je hmotnosť najťažšieho bežca. Dobrým štandardom je bežecký pás s nosnosťou 130 kg, čo vyhovuje väčšine bežcov.
• Rozmery bežeckej plochy: Určuje celkový komfort pri používaní trenažéra.
  • Šírka 40 cm, dĺžka 100 cm - Pri behaní na úzkom trenažéri je treba dávať väčší pozor, aby ste nešliapli vedľa a nespôsobili si zranenie.
  • Šírka nad 40 cm, dĺžka 120-130 cm - Behanie je oveľa komfortnejšie a nemusíte mať strach, že vám prejde noha.
• Sklon bežeckej plochy: Lacnejšie modely nastavením sklonu nedisponujú vôbec, niektoré ho ponúkajú aspoň manuálne alebo nastavenia pomocou páčky, obvykle do troch úrovní. Ovládanie elektronikou je tá najlepšia možnosť vďaka svojej jednoduchosti, sklon je možné v tomto prípade upravovať dokonca za chôdze či behu. Odporúča sa pre náročnejších užívateľov, ktorí často volia beh do kopca a chcú mať tréning variabilný.
• Odpruženie: Kvalitným odpružením výrazne ušetríte svoje bedrá, kolená aj chrbticu. Najmä pravidelne trénujúci jedinci by mali myslieť na dostatočný stupeň odpruženia. Odpruženie by na vašom bežeckom páse nemalo chýbať hlavne pokiaľ ho používate v byte.
• Rýchlosť: Rýchlosť bežeckého pásu súvisí s výkonom motora. Pri súčasných modeloch môžete nastaviť rýchlosť od 0,8 km/h až do 25 km/h. Výkon nad 3 HP je pre behanie v podstate nutnosťou.

Ďalšie dôležité aspekty

• Rozmery a hmotnosť: Bežiace pásy patria medzi priestorovo rozmernejšie fitness stroje. Na rozdiel od profesionálnych, ktoré môžete poznať z posilňovní, sa však dajú obvykle sklopiť av tejto polohe zaberajú miesta výrazne menej. Hmotnosť sa pohybuje rádovo v desiatkach kilogramov, tie najťažšie kvalitné bežiace pásy na doma môžu mať hmotnosť atakujúcu až 100 kg.
• Displej a ovládanie: Dôležitá je jednoduchosť nastavenia a komfort. Displej musí byť prehľadný a užívateľovi by mal maximálne vyhovovať.
  • Nastavenie rýchlosti / tempa behu - Väčšinou sa nastavuje pomocou tlačidiel +/- alebo pomocou rýchlej číselnej voľby.
  • Sklon bežeckej plochy - Ak sa pri modeli nenastavuje manuálne, nájdete tlačidlo na displeji.
  • Počítadlo - Slúži na sledovanie hodnôt, ako je ubehnutá vzdialenosť, rýchlosť, čas tréningu, tepová frekvencia alebo spálené kalórie.
  • Meranie srdcového tepu - Výrobcovia zabudovávajú dlaňové snímače do madiel, tie však často nie sú úplne presné.
  • Premietanie trasy - Najlepšie bežecké pásy dokážu tiež premietať virtuálnu trasu na LCD displeji vďaka Google maps, aby ste si pripadali viac ako pod holým nebom.
• Bezpečnostná poistka: Mala by byť súčasťou každého bežeckého pásu. Často má podobu kľúča. Ten by mal byť pri prevádzke zasunutý do prístroja a za šnúrku priviazaný k vášmu odevu.

Výhody a nevýhody bežeckého pásu

Výhody:

• Na behanie na páse sa dostanete rýchlejšie.
• Pri behaní na trenažéri šetríte kĺby vďaka kvalitnému odpruženiu viac ako pri behu na asfalte.
• Nemusíte na ňom len behať.

Nevýhody:

• Cena - obstaranie kvalitného bežeckého pásu nie je lacnou záležitosťou.
• Náročnosť na priestor - Trenažér zaberá nemalú plochu, preto je vhodný skôr do priestorných miestností.
• Manipulácia - Robustné bežecké pásy sú veľmi ťažké a manipulácia môže dať niekomu pomerne zabrať.
• Hlučnosť - Domáci bežiaci pás spôsobuje hluk, preto zvážte jeho umiestnenie, pokiaľ máte susedov.

Alternatívne modely

Keďže výber chceme opäť o niečo uľahčiť, pripravili sme aj prehľad alternatívnych modelov, ktoré sa takisto oplatí zvážiť.

• inSPORTline inCondi T30i: Nosnosť 120 kg, odpružená plocha 46 x 130 cm, 12 stupňov sklonu, výkon 2 HP a rýchlosť do 18 km/h.
• Capital Sports Pacemaker F120: Disponuje fixnou bežeckou plochou 42 x 120 cm a vďaka odpruženiu nezaťaží kĺby ani pri dlhšom pohybe.
• inSPORTline Gilavar: Disponuje tichým motorom s výkonom 3,5 HP, rýchlosťou do 22 km/h, odpruženou bežeckou plochou 53 x 140 cm a 22 stupňami sklonu.
• Housefit Spiro 20 iRun: S bežeckou plochou 46 x 135 cm a sklonom do 15 %.
• Trinfit Gara T300i: Pre menšiu a fixnú plochu 45 x 132 cm, výkon 3,5 HP a rýchlosť do 16 km/h je vhodný na chôdzu aj náročnejší beh.

Tabuľka najpredávanejších modelov

Ak vás zaujíma, ktoré bežecké pásy sú medzi kupujúcimi obľúbené, pozrite si tabuľku najpredávanejších modelov na domácom trhu.

tags: #beziace #pasi #na #splatky