Bežecké Pásy s HRC Programom: Recenzie a Ako Vybrať Ten Správny

Bežecký pás, niekedy nazývaný aj ako chodiaci pás, behací pás či bežecký trenažér, je skvelým pomocníkom na udržanie telesnej kondície bez ohľadu na práve panujúce počasie. V našom porovnaní bežeckých pásov nájdete ako profesionálne prístroje s vyššou cenou, tak aj finančne dostupné modely na domáce využitie pokojne v byte. Pre tých, ktorí chcú týmto strojom nielen na domáce cvičenie porozumieť viac do hĺbky, sme pripravili aj článok Ako vybrať bežecký pás.

Bežecké pásy je možné rozdeliť na dve základné skupiny, hranica medzi nimi ale nie je jednoznačne daná. Jedná sa o profesionálne prístroje vhodné aj do fitness centier a ďalej menej robustné prístroje napríklad len s niekoľkými málo programami.

V našom porovnávacom teste sme posudzovali:

• Hodnotenie základných údajov
• Hodnotenie výkonu a plochy
• Hodnotenie funkcií a vybavenia

Ku každému modelu z nášho porovnania bežeckých pásov sme spracovali samostatnú recenziu. Tu nájdete jej zhrnutie a odkaz na celú recenziu, ktorá sa nachádza na samostatnej stránke.

Ak milujete beh a chôdzu alebo ste sa len rozhodli urobiť niečo prospešné pre svoje telo a zdravie, je bežecký pás tou správnou voľbou. Pri jeho nákupe sa však nezabudnite riadiť množstvom praktických rád, s ktorými vás teraz bližšie zoznámime. Lipnite na vhodných technických parametroch a funkciách.

Výber bežeckého pásu začnite od voľby samotného motora a postupujte cez ďalšie dôležité časti, ktoré vám podrobnejšie opisujeme v nasledujúcich riadkoch.

Na začiatku všetkého sa naskytá jedna zásadná otázka, od ktorej sa do istej miery odvíjajú aj ostatné parametre zariadenia a vôbec jeho celkové obstarávacie náklady. Tento typ výrobku samozrejme patrí k tým drahším, pretože je vybavený špeciálnym elektromotorom. Ten sa stará o to, že je pás neustále v pohybe bez toho, aby ste na tom mali akýkoľvek podiel. Bežecký pás s motorom vám prináša oveľa viac možností využitia tohto cvičebného nástroja.

Na rozpohybovanie bežeckého pásu s motorom je potrebná elektrická energia, ktorú získate z bežnej zásuvky na 220 V. Opakom uvedeného moderného prístroja je bežecký pás bez akejkoľvek motorovej časti. Tento výrobok je veľmi často označovaný ako bezmotorový alebo aj magnetický. V jeho prospech hovoria určite nižšie obstarávacie náklady. Vzhľadom na to, že je bežiaci pás bez motora, musíte sa o jeho rozpohybovanie postarať vlastnými fyzickými silami.

Výkon je jedným z dôležitých parametrov pri bežeckých pásoch. Ovplyvňuje totiž množstvo ďalších vlastností, medzi ktoré patrí napríklad najvyššia možná rýchlosť pásu alebo možnosti pri nastavení nastavenia sklonu. Myslieť musíte tiež na to, ako často chcete trénovať, a to vrátane celkovej doby tréningu. Výkonnejšie modely zvládnu ísť v kuse výrazne dlhšie bez prehriatia ako tie slabšie.

Výkon motora je najčastejšie udávaný v konských silách, ktoré sú označované skratkou HP. Na trhu narazíte na zariadenie pýšiace sa výkonom od 1 HP do 6 HP. Čím vyššia hodnota HP, tým výkonnejší pás bude a tým vyššia rýchlosť bude schopný vyvinúť. Docieliť tak môžete maximálnu rýchlosť okolo 18 až 25 km/hod.

Hmotnosť človeka hrá pri voľbe bežeckého pásu veľmi zásadnú úlohu. Nielen, že sa premieta do samotného výkonu, ale predovšetkým treba uvažovať o nosnosti stroja. Vaším odrazovým mostíkom sa stane telesná hmotnosť. Nosnosť bežeckého pásu by mala byť aspoň o 20 až 30% vyššia, než je váha najťažšieho človeka, ktorý bude využívať daný stroj.

Nikomu asi nie je potrebné zdĺhavo vysvetľovať, že beh je pohybom zaťažujúcim predovšetkým kĺbové ústrojenstvo. Ak chcete behať pravidelne, nepodceňujte kvalitu odpruženia. K voľbe odpruženia pristupujte s ohľadom na to, ako dlho a ako často chcete behať.

Parametre bežeckej plochy sa odrážajú hlavne v komforte a možnosti použitia bežeckého pásu. Tým najzásadnejším údajom je nepochybne šírka, ale taktiež dĺžka plochy. Jej voľbou do určitej miery stanovíte, k akému typu pohybu budete môcť konkrétny produkt využívať.

Pri moderných bežeckých pásoch môžete naraziť aj na možnosť nastavenia sklonu bežeckej plochy. Také výrobky dokážu oveľa lepšie simulovať prirodzený beh. Táto funkcia má bezpochyby vplyv na lepšiu fyzickú kondíciu bežca a zároveň prináša rozmanitejší a všestrannejší pohyb. Maximálny nastaviteľný sklon býva okolo 15%.

Ovládanie väčšiny bežeckých pásov je už digitálne, takže sa stretnete s najrôznejšími typmi displejov.

Moderné bežecké pásy sú vybavené tiež preddefinovanými programami, podľa ktorých beháte. Také nastavenie za vás automaticky mení nielen rýchlosť, ale dokonca aj sklon, ak je ním vybavený.

Tie najinteligentnejšie bežecké pásy sú schopné automaticky ovládať rýchlosť a sklon v závislosti od vášho tepu a srdcovej aktivity (HRC program). Pri takom behu musíte byť vybavení špeciálnym hrudným pásom, ktorý prenáša informácie do riadiacej jednotky.

Dnešné bežecké pásy sú modernými výrobkami vybavenými množstvom technológií a prvkov. Tie primárne uľahčujú alebo rozširujú možnosti využitia tohto cvičebného nástroja. Pri nákupe tak môžete naraziť na množstvo doplnkov a funkcií.

Vzhľadom na to, že bežecký pás je pomerne rozmerným cvičebným nástrojom, pomýšľajte tiež na to, či preň budete mať dostatok miesta. Veľmi praktické sú dnes sklopné bežecké pásy, ktoré umožňujú uložiť bežeckú plochu do vertikálnej polohy. Potom je možné zariadenie nenápadne uschovať hoci i do rohu a nemusíte ho mať rozložené napríklad pred televíznou obrazovkou v obývacej izbe.

Klasická dĺžka záručnej lehoty sú dva roky. Preto niektorí predajcovia, aby prilákali zákazníkov, často ponúkajú predĺženú záruku na tri, päť alebo dokonca desať rokov.

S rozhodovaním medzi niektorými strojmi pomôže to, či predajca ponúka službu inštalácie a servisu technikom priamo na mieste, alebo musíte stroj v prípade poruchy zložiť a poslať do servisného strediska.

Poďme sa teraz zamerať na obstarávacie náklady bežeckých pásov, ktoré sa samozrejme líšia v závislosti od mnohých parametrov a celkovej výbavy.

Recenzie Vybraných Modelov Bežeckých Pásov

Trinfit Gara T300i

Bežecký pás Trinfit Gara T300i bol v čase písania recenzie (august 2023) jasným víťazom v pomere cena/výkon. Svojimi bohatými funkciami a pevnou konštrukciou môže konkurovať všetkým drahším modelom. O tom svedčia aj pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jeho tichý chod, prehľadný displej a jednoduché ovládanie. Širokú a dlhú bežeckú plochu zase ocenia vyšší užívatelia. Nevýhodou je potom maximálna rýchlosť 16 km/h, ktorá môže byť pre niektorých užívateľov nevyhovujúca.

Acra 05-GB4600

Bežecký pás Acra 05-GB4600 je vhodný na domáce trénovanie behu. Kvôli svojej dĺžke bežeckej plochy, ktorá je 135 cm, však nie je vhodný pre vysokých cvičencov, ktorí by mali problém vojsť sa so svojim dlhým krokom. Výhodou tohto prístroja je možnosť výberu až z 99 prednastavených programov, ale aj regulácia tempa podľa tepovej frekvencie. Motor s výkonom 3 až 6 HP vytiahne rýchlosť pásu až na 22 km/h.

Housefit SPIRO 80 iRun

Housefit SPIRO 80 iRun ponúka vysokú maximálnu rýchlosť aj sklon až 18%. Trvalý výkon motora je však priemerných 2,5 HP. Behanie na ňom by malo byť komfortné takmer pre každého, má nosnosť až 150 kg a priestrannú bežeckú plochu. V ponuke je iba 15 programov, medzi nimi však nechýbajú dva HRC. Počítač dokáže merať tep, kalórie aj vzdialenosť. Stroj sa ovláda elektronicky a nechýba mu odpruženie, možnosť zloženia ani bezpečnostná poistka. Podľa užívateľov je skutočne stabilný, vstavané reproduktory však nehrajú príliš kvalitne.

inSPORTline ZenRun 40

Bežecký pás inSPORTline ZenRun 40 patrí do vyššej cenovej kategórie, čomu zodpovedá aj dostatočné množstvo funkcií, vysoká nosnosť (150 kg) alebo dlhšia a širšia bežecká plocha (135 a 52 cm). Nesmie chýbať ani HRC program. Okrem toho ho môžete pomocou Bluetooth pripojiť k aplikáciám, ako sú Kinomap a Zwift. Oceniť musíme aj špeciálne odpruženie Shock Absorbing System, ktoré je rozmerné, pružné a zároveň tlmí elastomérové vložky v ráme. Okrem toho má aj hrudný pás, ktorý je súčasťou balenia. Celkový počet programov je len 16, čo je v porovnaní s inými pásmi v podobnej cenovej kategórii naozaj málo. Nízky je aj maximálny sklon, ktorý možno nastaviť len do 7 %.

BH Fitness

Motorový bežecký pás od značky BH Fitness poteší aj športových nadšencov. Pomôže im udržať sa v kondícii vďaka vysokej maximálnej rýchlosti a sklonu, ako aj 14 programom vrátane HRC módu. Bežecký pás má len priemerne dlhú bežeckú plochu, ktorá nemusí vyhovovať vysokým ľuďom, ale jej šírka je vhodná aj na rýchly beh.

Housefit SPIRO 40 iRun

Housefit SPIRO 40 iRun je vhodný pre domáci tréning a to nielen chôdze, ale aj behu. Dostatočne veľká bežecká plocha umožní bezpečný a pohodlný beh aj vyšším osobám. Vďaka nosnosti 150 kg ho môže používať takmer ktokoľvek. Motor s výkonom 2,5 HP zvládne vytvoriť rýchlosť až 18 km/h. Nechýba vybavenie prednastavenými programami, HRC programom, možnosťou stúpania až 18 %.

Vifito Rio 200

Vifito Rio 200 je motorový bežecký pás, ktorý patrí medzi lacné modely. Napriek nízkej cene ponúka dostatok funkcií, ktoré nájdete aj pri drahších modeloch. Nechýba mu vyrovnávanie nerovností, odpruženie bežeckej plochy, meranie tepovej frekvencie, kolieska na ľahký presun či bezpečnostná poistka. Na druhej strane mu chýba program HRC. Rozmery pásu sú priemerné a budú ideálne pre používateľov do 180 cm. Dĺžka bežeckej plochy je totiž 127 cm, čo nie je úplne najviac. Bežecký pás dokáže vyvinúť maximálnu rýchlosť 16 km/h, čo je podľa nášho názoru úplne postačujúce. Sklon si potom môžete nastaviť až do 10 %. Dvadsať programov je pre rekreačného bežca dostatočne veľa.

Ako Vybrať Bežecký Pás: Kľúčové Otázky

• Ako často a s akou intenzitou budete pás používať?
• Kto ho bude využívať?
• Je pre neho v domácnosti dostatok miesta?
• Aké funkcie by mal bežecký pás vedieť?
• Aká je maximálna cena, za ktorú ste ochotní si ho zaobstarať?

Porovnanie Parametrov Vybraných Modelov

Pre lepšiu orientáciu pri výbere bežeckého pásu, uvádzame porovnávaciu tabuľku niektorých kľúčových parametrov vybraných modelov:

Tabuľka: Porovnanie vybraných modelov bežeckých pásov.

Ak hľadáte ešte ďalšie alternatívy, ako v domácom prostredí efektívne pracovať na svojej kondícii, môžete vyberať tiež medzi rotopédmi, ktorým sme tiež vytvorili porovnanie.

tags: #beziace #pasy #s #hrc #programom