Vianoce sú bezpochyby pre mnohých z nás najobľúbenejším obdobím v roku. Vianočné obdobie sa každý rok oslavuje mnohými rôznymi spôsobmi po celom svete, v závislosti od krajiny, náboženstva a kultúry. Dá sa preto zjednodušene povedať, že Vianoce milujú všetci.
Dá sa odpovedať jednoducho - takmer všetci. Vianoce oslavuje každý rok takmer 95% populácie, ďalšie 4% ich oslavujú sporadicky. Oslavu Vianoc celkovo ignoruje len 1% obyvateľstva. Prakticky totožná je situácia aj v Českej republike. Pre porovnanie, v Spojených štátoch (podľa prieskumu Pew Research Center) Vianoce oslavuje každoročne približne 92% obyvateľstva.
Pre najväčšiu časť obyvateľov na Slovensku sú Vianoce primárne náboženským sviatkom. Ako hlavne náboženský sviatok vníma Vianoce 36% populácie. Naopak, ako kultúrno-spoločenský sviatok vníma Vianoce približne 28% populácie. Viac ako jedna tretina opýtaných považuje vianočné sviatky za náboženské, najmä ľudia z Prešovského kraja a ľudia žijúci v obciach s počtom do tisíc obyvateľov. Jedna tretina ľudí považuje Vianoce za náboženské aj kultúrno-spoločenské sviatky. Najmenšiu skupinu tvoria tí, pre ktorých sú Vianoce hlavne kultúrno-spoločenskými sviatkami.
Čo pre nás znamenajú Vianoce
Pre najväčšiu časť obyvateľov na Slovensku sú Vianoce primárne náboženským sviatkom. Naopak, ako kultúrno-spoločenský sviatok vníma Vianoce približne 28% populácie. V skutočnosti, na náboženské slávenie Vianoc sa teší len o niečo viac ako štvrtina obyvateľstva (26%) - v prieskume to bol najmenej preferovaný bod na sedem položkovom zozname, ktorí mali respondenti k dispozícii. Najviac ľudí sa počas Vianoc teší na príjemný čas strávený v kruhu širšej, či užšej rodiny (77%). Rodinné slávenie sviatkov je na prvom mieste vo všetkých základných demografických skupinách. Celkovo sa na Vianoce o niečo viac tešia ženy ako muži. Najväčší rozdiel medzi mužmi a ženami (v prospech žien) je v duchovnej rovine (náboženské slávenie sviatkov) a v rovine vzťahov (ľudia sú počas sviatkov k sebe milší).
S istým zovšeobecnením by sme mohli povedať, že na Slovensku si uvedomujeme a akceptujeme náboženský základ Vianoc a stále ho vnímame pozitívne. Asi nie je zložité odhadnúť že ľuďom na Vianociach najviac vadí ich komercializácia a preplnenosť obchodov. Takto sa vyjadrila približne polovica populácie (49% v oboch prípadoch). Tretia oblasť, ktorú obyvatelia Slovenska nemajú na Vianociach radi je s prvými dvoma faktormi priamo spojená - jedná sa o finančnú náročnosť sviatkov ako takých. Hlavne ženám na Vianociach, a tu opäť nejde o žiadne prekvapenie, prekáža aj vianočný stres spojený s prípravami na sviatky.
Je zaujímavé, že výsledky prieskumu zo Slovenska korešponduje aj s názormi obyvateľov Spojených štátov (Pew Research Center). Aj oni sa počas Vianoc najviac tešia na chvíle strávené v rodinnom kruhu a najviac nemajú radi komerčnú stránku Vianoc s plnými obchodmi. Viac sa tešiť z rodinných stretnutí, milých ľudí, prípadne slávnostnej liturgie a slávnostného jedla.
Vianočné prípravy a šťastie
Je pondelok a je presne 50 dní do Vianoc. Zdá sa, že je to ešte more času, ale niektorí sa už nevedia dočkať, kedy začnú s vianočnými prípravami. Nemusíte sa ale za to hanbiť. Podľa novej štúdie, ste práve preto šťastnejší. Jeden americký psychoanalytik Stev McKoewn prišiel so štúdiou, že ľudia, ktorí sa na Vianoce dlhšie pripravujú, sú vraj oveľa šťastnejší ako tí, ktorí tak nerobia. Podľa sociologičky Silvie Porubänovej by to ale bol veľmi jednoduchý recept na šťastie. Niečo na to ale predsa len môže byť.
"Na Vianoce sa vo veľkom predstihu chystajú ľudia, ktorí sú veľmi zodpovední, ich správanie je štruktúrované, dodržujú rituály. Avšak, ak na predvianočné chystanie ešte nemáte náladu a radšej si všetko nechávate na poslednú chvíľu, podľa sociologičky paradoxne práve to môže byť vlastná cesta, ako byť šťastnými. "Sú ľudia, ktorí naopak milujú ten adrenalín, síce nadávajú na to, že do poslednej chvíle upratujú, zháňajú, chystajú, ale majú to skutočne možno cieľavedomo pripravené tak, aby do tej poslednej chvíle trvali prípravy.
Vianočné pesničky budú už každú chvíľu hrať v nákupných centrách, či rádiách. Aj k tomuto ale existuje výskum a ten narozdiel od toho predošlého hovorí, že dlhodobé počúvanie vianočnej hudby môže u ľudí spôsobovať dokonca až depresie. Týka sa to najmä zamestnancov obchodných domov. "Po pár dňoch je jej každý presýtení a nevyvoláva žiadne slávnostné nálady. Práve naopak. Ale na druhej strane treba povedať, že akákoľvek muzika, ktorá by nám v zamestnaní znela niekoľko týždňov od rána do večera, by mala zrejme takýto osud. Pri vianočných prípravách si dajte pozor na to, aké svetielka kupujete.
ROZHOVOR: Stres, samota, výčitky z jedla – AKO PREŽIŤ VIANOCE V POHODE | Mileva Pilates
Ako si užiť Vianoce
Snažiť sa naplniť ideály môže zničiť čaro Vianoc. Psychologička radí zamerať sa na pohodu, redukovať stres, minimalizovať konflikty a pomáhať osamelým. Hoci sa Vianoce považujú za najkrajšie sviatky v roku, pre mnohých ľudí sú stresujúcim obdobím. Snaha splniť si povinnosti v práci a popri tom stihnúť všetko potrebné v domácnosti, vrátane vianočných nákupov, vytvára na človeka tlak.
„Nervozitou a prehnaným očakávaním si Vianoce môžeme pokaziť,“ upozornila v relácii TV Zdravie psychologička Eva Klimová. Ľudia by si podľa nej mali uvedomiť, že na Vianoce nemusí byť všetko dokonalé ako vo filmoch alebo na instagramových fotografiách. Ani v bežnom živote počas roka to tak nie je. „Dovoľme si relaxovať, ísť na prechádzku, vnímajme atmosféru, stretávajme sa s ľuďmi,“ radí odborníčka.
Pri rodinných stretnutiach by sa podľa nej ľudia mali vyhýbať témam, ktoré spôsobujú konflikt. „Pokiaľ chceme pohodu pri stole, tak neotvárajme témy, ktoré sú kritické, pri ktorých vieme, že sa rodina nezhodne, nebavme sa o politike, svetonázore jednotlivých ľudí, nevyťahujme staré krivdy,“ dodala psychologička.
Aby bol Štedrý večer naozaj príjemný je podľa odborníčky dobré vopred si rozdeliť úlohy, ktoré pred sviatkami treba stihnúť. „Dobré je urobiť si zoznam vecí, ktoré treba stihnúť, a potom si na ňom označiť tie, ktoré sú naozaj nevyhnutné,“ navrhla. Pokiaľ človek nežije sám, treba podľa nej úlohy v domácnosti rozdeliť medzi jej členov.
Psychologička upozornila, že Vianoce nie sú len o trávení času v kruhu rodiny, pretože mnohí ľudia žijú sami. „Samota, ako taká, nie je niekedy na prekážku a niektorí ľudia si dokonca chcú užiť na Vianoce pokoj,“ dodala. Horšie je to v prípadoch, keď sa prihlási pocit osamelosti a ľudia nemajú vo svojom okolí niekoho, s kým by zdieľali vianočný večer.
„V mnohých mestách sa už rozbieha komunitný život, existujú rôzne spoločné večere, kde sa ľudia môžu zúčastniť, prípadne aj prísť pomôcť rozdávať vianočnú večeru pre bezdomovcov alebo ľudí v sociálnej núdzi,“ konštatovala Klimová. Každý z nás podľa nej môže pomôcť priateľom alebo známym prekonať pocit samoty počas sviatkov. „Môžeme poslať esemesku, vianočný pozdrav alebo prianie známemu, väčšinou na to ľudia odpovedajú,“ poradila. „Pocit samoty sa dá eliminovať aj príjemnými spomienkami, napríklad otvorením albumu s fotografiami alebo s nejakým pekným filmom,“ povedala.
Darčeky a stromček
Najčastejšou činnosťou, ktorou sa počas vianočného obdobia obyvatelia Slovenska venujú je zaobstarávanie darčekov pre svojich blízkych. Darčeky zabezpečuje 9 z 10 dospelých Slovákov. O darčeky sa starajú bohatí aj chudobní, žijúci na dedine aj v meste, starší a mladší - všetci približne v rovnakej miere.
Vianočný stromček v domácnosti je univerzálnym symbolom Vianoc pre takmer všetky slovenské domácnosti. Stromček bude svietiť takmer v 90% slovenských domácnostiach. Ani pri vianočnom stromčeku nenachádzame medzi rôznymi sociálnymi skupinami prakticky žiaden rozdiel. Len rodiny s deťmi majú stromček o niečo častejšie a dôchodcovia žijúci sami o niečo menej často.
Rodinné stretnutia
Až 80% obyvateľov sa počas Vianoc zúčastní nejakého stretnutia, kde sa zíde širšia rodina alebo priatelia. Vianoce teta môžeme považovať sa hlavne „rodinné“ sviatky. Rodinných stretnutí sa zúčastnia všetky základné demografické skupiny približne rovnako často. Najčastejšie sa rodinných stretnutí plánujú tento rok zúčastniť paradoxne mladí ľudia do 30 rokov, ktorí sú počas roka priemerne najviac vzdialení svojej rodine a vianočné sviatky sú jedným z mála príležitostí stretnúť sa s rodinou.
Vianočný príbeh
Vianočný príbeh je v našich zemepisných šírkach notoricky známy. V týchto dňoch sa s ním môžeme stretnúť v rôznych formách a na rôznych miestach: Anjel sa zjavil mladej dievčine Márii a oznámil jej, že bez toho, aby poznala muža, narodí sa je syn Ježiš. Tak sa aj stalo, ale keďže bola v cudzom meste a bez prostriedkov, dieťa sa narodilo v stajni a Mária dieťa uložila do jasieľ. Anjel oznámil narodenie spasiteľa pastierom a tí ho prišli navštíviť a pokloniť sa mu.
Vianoce inak
Tieto Vianoce chce totiž prežiť alebo robiť niečo inak ako minulý rok každý druhý - tretí človek (41%). Bez ohľadu na dišputy, či je toto číslo presné, vyplýva z neho holý fakt, že časť ľudí je odhodlaná dať svojim Vianociam „regulovaný“ a želaný priebeh. Zvlášť, keď tretina ľudí konštatuje, že Vianoce nemajú plne v svojej réžii a dá sa predpokladať, že práve pre nich je čas na revoltu.
Ľudia signalizujú, že ak to po minulé roky zanedbali, tieto Vianoce je pre nich absolútnou prioritou rodina. Chcú s ňou kvalitne stráviť čas, bez stresu a “fofrovania“ z nákupov, pečenia, upratovania, bez pokleskov prameniacich z bezodného konzumu... Tí, ktorých spaľuje láska k dievčaťu alebo chlapcovi, partnerovi(-ke) si zase nevedia predstaviť práve Vianoce bez ich blízkosti. „Vianoce inak“ tiež znamená (viac) oddychovať, mať a užiť si voľno z práce či počas štúdia.
Nikoho určite neprekvapí, že 83% ľudí sa teší na Vianoce. Toľko ľudí aj chápe Štedrý deň ako prípravu na Štedrý večer, tak po stránke duchovnej, ako aj materiálnej. To, že chápe, je nespochybniteľné; aké podoby má ale táto príprava, zostáva v intimite každej rodiny a domácnosti. Mimochodom: Tradičný predvianočný pôst, v zmysle obnovenia duchovnej jednoty s Bohom je už definitívne na ústupe; zvlášť keď ho je ťažké držať a dodržať aj pre ľudí aktívne praktizujúcich vieru, robí tak len každý druhý z nich. A keď je reč o jedle..., ženy častejšie ako muži bilancujú, že Vianoce zanechajú na ich postave nejaké to kilo navyše. (Ktovie, či sú úprimnejšie, alebo kritickejšie k sebe ako muži?!) Či tomu tak naozaj bude sa opýtame po Vianociach. Nie vždy musí byť všetko dokonalé, Vianoce si môžete užiť.
Prečo milujeme Vianoce
Samozrejme, existujú mnohé dôvody prečo sú Vianoce také zvláštne, magické a čarovné a prečo nás priťahujú: trávenie času s priateľmi a rodinou, otváranie darčekov, prázdniny, dovolenka a iné. Vianoce môžu byť najrušnejším obdobím roka, pretože pripravujeme sviatky: nakupovanie na poslednú chvíľu, balenie darčekov, kontrola Vianočného osvetlenia, plánovanie a účasť na sviatočných oslavách a varenie veľkého množstva jedla! Tým, že možno trochu spomalíme a zamyslíme sa, môžeme znovu objaviť ich skutočný význam.
- Vianoce majú skutočný význam - Prvý dôvod, prečo milujeme Vianoce, nie je o zdobení ani o nakupovaní, ale o skutočnom význame Vianoc, ktorým je dávanie, pretože je to samotná podstata lásky, nesebeckosti a pokory.
- Sneh na Vianoce je neoceniteľný - Hoci v posledných rokoch to už viac-menej prestáva platiť, ale Vianoce sa nám všetkým spájajú so zimou a snehom. Sneh znamená, že Zem sa k Novému roku očisťuje a pripravuje sa na nový život. Hrať sa a šantiť na snehu je veľmi zábavné najmä pre tých najmenších. Okrem toho táto biela pokrývka vyzerá počas dňa úžasne, pretože sa na slnku krásne leskne a trbliece.
- Vianočná hudba - Kto by nemiloval vianočnú hudbu? Vianočná hudba hrá všade - v rádiu, v obchodoch a v televízii. Vianočné koledy nám znejú z obchodov, z nákupných centier, z námestí i z kostolov. Radosť z počúvania vianočných kolied pri šálke horúceho kakaa nám dozaista navodí tú pravú vianočnú náladu.
- Vianočná večera spája rodinu - Sviatočná večera sa koná iba raz ročne a je to najobľúbenejšia večera roka. Rodina a priatelia z celého sveta sa stretávajú pri jednom stole plnom všelijakých dobrôt. Každý národ má svoje špecifické tradičné vianočné jedlá, ktoré sa pripravujú podľa sezónnych receptov.
Každý z nás si spája vianočné obdobie predovšetkým s prekrásnym vianočným stromčekom, dekoráciami a niečím, čo nemožno vynechať. Vianočné svetlá v podobe vianočných svetelných reťazí a svetelných záclon patria medzi najobľúbenejšie dekorácie, pretože dávajú pocit tepla a šťastia. Keď sú zavesené a svietia, každý vie, že Vianoce sú blízko, a to stačí na rozjasnenie aj tých najchmúrnejších nálad. Vianočné osvetlenie, ktoré zavesíme na vianočný stromček, je neoddeliteľnou súčasťou Vianoc. Takto vyzdobený stromček upúta pozornosť každého člena domácnosti.