Zrelá modlitba kresťana má dva rozmery: liturgický a osobný. Táto modlitba je povolaná plniť úlohu neustálej bohoslužby. Ježiš Kristus nás poučuje: „Treba sa stále modliť a neochabovať“(Lk 18, 1; porov. Lk 11, 5 - 8). Apoštol Pavol nás vyzýva: „Bez prestania sa modlite!“ (1 Sol 5, 17). Život kresťana - počnúc svätým tajomstvom krstu, keď je človek ponorený (taký je doslovný význam slova krst) do života Najsvätejšej Trojice, myropomazaný Svätým Duchom a spojený s Kristom vo svätom prijímaní - sa stáva časom modlitby, ktorá je naplnená chválou, vzdávaním vďaky a oslavou Stvoriteľa.
Náš život je potom premieňaný na nábožný stav alebo postoj, neustálu pripravenosť srdca. Svätý Cyprián učí: „Keď sa modlíme, nemodlíme sa len za seba, ale za celý ľud, pretože my všetci sme jeden ľud. Sám Kristus, náš učiteľ a majster, si želal, aby sa každý modlil za všetkých, ako ich on, keď všetkých zhromaždil v sebe, priviedol k Otcovi.“ Preto tí, ktorí sa modlia v Kristovom mene, sa vždy modlia v Cirkvi, Kristovom tele, a za Cirkev. Kresťania, ktorí chvália Pána, alebo mu ďakujú alebo ho prosia o niečo pre seba alebo pre druhých, sa stávajú hlasom svojich blížnych.
Kresťanská modlitba sa vo všeobecnosti obracia na Otca skrze Syna vo Svätom Duchu. Modlitba Cirkvi sa začína modlitbou k Svätému Duchu, „Kráľu nebeský“, a uskutočňuje sa z milosti a moci Svätého Ducha. Vo svojej modlitbe sa Kristus modlil k Otcovi vo Svätom Duchu: „V tej hodine [Ježiš] zaplesal vo Svätom Duchu a povedal: ‚Ďakujem ti, Otče, Pane neba i zeme‘“ (Lk 10, 21).

Ikona Svätej Trojice od Andreja Rubľova
Počas svojho pozemského pôsobenia sa Kristus často modlil sám, niekedy aj celú noc (porov. Lk 6, 12), a na svoju modlitbu si vyberal osamelé miesta (porov. Mk 1, 35; Lk 5, 16). Modlil sa k svojmu Otcovi a taká je aj modlitba jeho učeníkov: „Pretože ste deti, Boh poslal do našich sŕdc Ducha svojho Syna, ktorý volá: ‚Abba! Otče!‘“ (Gal 4, 6). Kristov Duch vytvára v srdciach kresťanov vedomie, že sú Božími deťmi a dedičmi Božieho kráľovstva. Bez Svätého Ducha modlitba nemôže byť kresťanská. „Byť v Kristovi“ (porov. Rim 8, 1) je to isté ako „žiť v Duchu“ (porov. Rim 8, 2).
Svätý Duch nás vyzýva „bdieť a modliť sa“ (porov. Mt 26, 41), aby sme čelili pokušeniam. Ten istý Duch „prichádza na pomoc našej slabosti, lebo nevieme ani to, za čo sa máme modliť, ako treba; a sám Duch sa prihovára za nás nevysloviteľnými vzdychmi“ (Rim 8, 26). Týmto spôsobom Duch „dáva hlas“ „stonaniu v námahe“ celého stvorenia pred Bohom (porov. Rim 8, 19. 21 - 22). Keďže stvorenie podlieha skaze, s nádejou očakáva zjavenie Božích detí. V súlade s Božou vôľou sa Duch prihovára za svätých (porov. Rim 8, 27). To sám Duch, ktorý nás inšpiruje k modlitbe, sa v nás modlí.
Vzor Modlitby: Ježiš Kristus
Vzorom modlitby kresťana je samotný Pán Ježiš Kristus. Spasiteľ sa často modlil, či už sám na osamelých miestach (porov. Lk 5, 16), alebo spolu so svojimi učeníkmi (porov. Lk 9, 18). Niekedy sa modlil až do noci (porov. Mt 14, 23) a niekedy vstal, aby sa modlil dlho pred svitaním (porov. Mk 1, 35). Ježiš sa modlil aj v osobitných chvíľach, ktoré sa spájali s dôležitými udalosťami v jeho živote: pri krste v Jordáne (porov. Lk 3,21 - 22), na púšti, keď zápasil s pokušeniami (porov. Mt 4, 1 - 11; Lk 4, 1 - 14), pred povolaním dvanástich apoštolov (porov. Lk 6, 12n), v predvečer uznania jeho mesiášstva apoštolom Petrom (porov. Lk 9, 12), v čase svojho premenenia na vrchu Tábor (porov. Lk 9, 28 - 29), pred vzkriesením Lazára (porov. Jn 11, 41), pri Tajomnej večeri (porov. Lk 22, 19; Jn 17), v Getsemanskej záhrade pred svojím umučením (porov. Mt 26, 36; Mk 14, 32; Lk 22, 40n) a pri svojom zomieraní na kríži (porov.
Učeníci, na ktorých zapôsobila nábožnosť ich Učiteľa, ho požiadali: „Pane, nauč nás modliť sa, ako Ján naučil svojich učeníkov“ (Lk 11, 1). V túžbe uviesť učeníkov do tajomstva svojej modlitby k Otcovi ich Ježiš naučil a prostredníctvom nich zveril svojej Cirkvi najvýznanejšiu kresťanskú modlitbu. Evanjelista Lukáš nám ju podáva v piatich prosbách (porov. Lk 11, 2 - 4), zatiaľ čo evanjelista Matúš ju predstavuje v siedmich prosbách (porov. Mt 6, 9 - 13).
„Otče náš“ je jadrom Svätého písma, „stelesnením celého evanjelia“.[5] Nachádza sa v Kázaní na vrchu - učení o novom živote kresťana - a zjednocuje v sebe zjavenie Boha ako Otca a našu synovskú odpoveď viery, v ktorej „s dôverou“ prosíme Otca o „to, čo potrebujeme“ (porov. Mt 6, 32; Lk 12, 30). Túto modlitbu, ktorú sme dostali a naučili sa od samotného Pána, nazývame Pánovou modlitbou.
Vo zvolaní „Otče náš“ vyznávame, že Boh je Otec a my sme jeho deti. Keď ho voláme „náš“, zahŕňame do tejto modlitby všetkých ľudí - deti jedného Boha, stávame sa bratmi a sestrami navzájom. Slovo „Otče“ je slovom milosti a lásky. Môžu ho vyslovovať len Otcovi synovia a dcéry v Kristovi: „Pretože ste synmi, poslal Boh do našich sŕdc Ducha svojho Syna a on volá: ‚Abba! Otče!‘ A tak už nie si otrok, ale syn; a keď syn, tak skrze Boha aj dedič“ (Gal 4, 6 - 7). V tomto prvom slove modlitby a potom vo všetkých nasledujúcich vetách vyslovujeme svoje synovské áno Bohu Otcovi a našim bratom a sestrám vo vzájomnej službe. Keď Kristus nazýva Boha Otcom, ktorý je „na nebesiach“, poučuje nás, že nebo je cieľom nášho života: nebo je miesto, kde sa zjavuje Božia sláva a kde spravodliví dostanú večnú odmenu.
Slovami „posväť sa meno tvoje“ vyznávame, že svätosť patrí jedine Bohu. Zároveň prosíme, aby sme my, ktorí sme boli posvätení krstom,[7] boli učinení účastnými na Božej svätosti a aby sme „boli pred jeho tvárou svätí a nepoškvrnení v láske“ (Ef 1, 4). To preto, aby sa skrze našu modlitbu a čestný život posväcovalo Božie meno medzi ľuďmi (porov. Mt 5, 16) a v celom stvorení. V prosbe „príď kráľovstvo tvoje“ prosíme, aby Božia milosť, ktorá je v nás (porov. Lk 17, 21), rástla a zväčšovala sa na celom svete.
Slovami „buď vôľa tvoja“ prijímame Otcov plán týkajúci sa nás. Napodobňujeme totiž Kristovu modlitbu v Getsemanskej záhrade: „Otče… no nie moja, ale tvoja vôľa nech sa stane!“ (Lk 22, 42). Inými slovami, vyznávame našu vieru, že Otcovou vôľou je život a spása každého človeka; Boh si neželá, aby niekto zahynul (porov. 2 Pt 3, 9), ale aby „boli všetci ľudia spasení a poznali pravdu“ (1 Tim 2, 4). Otec, ktorý vo svojej vôli tak miloval svet, že nám dal svojho jednorodeného Syna (porov. Jn 3, 16), očakáva od nás na oplátku rovnaký druh lásky. Očakáva, že sa budeme navzájom milovať tak, ako Pán miloval nás (porov. Jn 13, 34). Plnením Otcovej vôle sa stávame ako Kristus, Boží Syn, a pestujeme v sebe rovnaké myšlienky a spôsob života, aké boli v ňom (porov. Flp 2, 5). Takto dosahujeme slobodu Božích detí.
Ako Božie deti môžeme s dôverou prosiť o to, čo najviac potrebujeme: o chlieb, odpustenie, prekonanie pokušenia a oslobodenie od Zlého. Keď prosíme o chlieb, „ktorý je pre existenciu“ (ako doslova naznačuje Matúšov text), prosíme Otca, aby nám dal každodenný chlieb, ktorý je potrebný pre pozemský život, a „nebeský“ chlieb, ktorým je Eucharistia. Kto bude jesť tento nebeský chlieb, nezomrie, ale bude žiť naveky (porov. Jn 6, 50 - 51). Touto prosbou nás Ježiš Kristus učí „túžiť a prosiť o to, čo je nevyhnutné pre náš život a pre život našich blížnych, ale aj uspokojiť sa s tým podstatným a netúžiť po zbytočnostiach.
Odriekaním slov „odpusť nám naše viny, ako aj my odpúšťame svojim vinníkom“ dostávame od Boha Otca odpustenie pre seba, nakoľko my odpúšťame tým, ktorí ublížili nám. Otec, ktorý nám odpúšťa naše hriechy, si želá, aby sme aj my robili to isté: „Lebo ak vy odpustíte ľuďom ich poklesky, aj váš nebeský Otec vám odpustí; ale ak vy neodpustíte ľuďom, ani váš Otec neodpustí vaše hriechy“ (Mt 6, 14 - 15; porov. Mk 11, 25 - 26). Vinou nie je len spáchaný hriech alebo zlo; je ním aj dlh za nevykonaný dobrý skutok.
V prosbe „neuveď nás do pokušenia“ vyjadrujeme našu vieru, že Boh nedopustí, aby sme boli pokúšaní nad našu schopnosť odolať, a že pri každom pokušení nám dá silu odporovať (porov. 1 Kor 10, 13). Nežiadame Boha, aby odstránil všetky pokušenia, pretože skúšky sú testom duše a príležitosťou na dobré skutky. Zápasy s pokušeniami posilňujú dušu v dobrom a z tohto dôvodu apoštol Jakub učí: „Bratia moji, pokladajte to len za radosť, keď podstúpite všelijaké skúšky, veď viete, že skúška našej viery prináša vytrvalosť“ (Jk 1, 2).
Slovami „zbav nás zlého“ vyjadrujeme vedomie o našej krehkosti a prosíme Otca, aby sme následkom úskokov Zlého neodpadli od neho, ktorý je naším najväčším Dobrom.[11] Prosbou o Božiu ochranu pred Zlým, ktorý využíva náklonnosť našej vôle k zlému a našej mysle k omylom, vyznávame vieru v naše víťazstvo nad zlom, lebo „kde sa rozmnožil hriech, tam sa ešte väčšmi rozhojnila milosť“ (Rim 5, 20). Na božskej liturgii kňaz ukončuje „Otče náš“ doxológiou oslavujúcou trojjediného Boha, ktorému patrí kráľovstvo, moc i sláva teraz i vždycky i na veky vekov. Ak sa modlíme náležite kresťanským spôsobom, nemôžeme povedať viac, než je obsiahnuté v modlitbe Pánovej modlitbe. Pretože si nedokážeme želať nič lepšie alebo vyššie alebo pre nás vhodnejšie než želania, ktoré vyjadrujeme v prosbách modlitby Otče náš. Modlitba Otče náš má posledné slovo v modlitbe, je to absolútna modlitba. Dokonca môžeme povedať, že mimo tejto modlitby neexistuje žiadna modlitba.
Žalmy: Vzor a Škola Modlitby
Prax modliť sa slovami Svätého písma siaha do starozákonných čias. Príkladom takejto modlitby sú žalmy - vzor a škola modlitby. Žalmy sú duchovné piesne. Starozákonní proroci, králi, kňazi, ako aj celý Boží ľud sa modlili žalmy. Ježiš Kristus sa modlil žalmy a bol na nich vychovaný. Slovami žalmov sa modlil dokonca aj na kríži. Keď sa modlíme žalmy, uvedomujeme si Boží majestát a krásu, jeho múdrosť a moc. V tom istom čase uznávame našu krehkosť a hriešnosť pred Bohom. Rastieme v jednoduchosti, pokore, úprimnosti, dôvere, akceptácii a láske. Žalm zahrňuje pokoj duše, je pôvodcom pokoja, upokojuje mätúce a rozrušujúce myšlienky. … Žalm vytvára priateľstvá, zjednocuje odlúčených, zmieruje znepriatelených. … Žalm je útočisko pred démonmi; prostriedok na privodenie pomoci od anjelov. … Žalm je základný výklad pre začiatočníkov, zušľachtenie napredujúcich, pevná opora dokonalých, hlas Cirkvi.
Keď kresťan prebýva v Božej prítomnosti, zmocňuje sa ho nadšenie a obdiv, čo sa vyjadruje krátkymi modlitbovými zvolaniami. Takéto zvolania sú závermi všetkých liturgických modlitieb, keď chválime Boha, „Otca i Syna i Svätého Ducha“. Samotné zmienenie osôb Najsvätejšej Trojice, keď je sprevádzané znakom svätého kríža, je príkladom krátkej modlitby. Podobne aj znamenie kríža je príkladom krátkej modlitby. Vzývanie každej z božských osôb menom - „Pán“, „Boh“, „Otec“, „Boží Syn“, „Ježiš Kristus“, „Duch pravdy“ - to všetko sú tiež modlitby tohto druhu. Vyslovovaním mien božských osôb v takýchto krátkych modlitbách vyjadrujeme našu radosť alebo úzkosť a zverujeme sa pod Božiu ochranu. Vzývanie Božieho mena nie je nikdy zbytočné. Musíme si však dávať pozor, aby sme nikdy „nebrali meno Pána, nášho Boha, nadarmo“, t. j.
Aj kresťanské pozdravy sú krátkymi modlitbami. Hovoríme: „Sláva Ježišovi Kristovi! - Sláva naveky!“ „Kristus vstal z mŕtvych! - Naozaj vstal z mŕtvych!“ „Kristus sa rodí! - Oslavujte ho!“ Takýmito pozdravmi kresťania posväcujú svoje stretnutia a rozlúčky. „Večná pamiatka“ je modlitba, ktorú živí vysielajú k Bohu za zosnulých. Niektoré krátke modlitby boli od samého počiatku kresťanstva také dôležité, že až dodnes sa uchovali v jazykoch prvých kresťanských spoločenstiev. Napríklad modlitbu „Aleluja!“ (z hebrejčiny a znamená Chváľte Pána!) dodnes používajú všetci kresťania bez prekladu.
Okrem krátkych modlitieb alebo zvolaní existujú aj krátke modlitby, ktoré sú prosbami: napríklad „Pane, zmiluj sa“ a „Daruj nám, Pane“. Tieto prosby k Pánovi sú spojené s presvedčením, že Božie milosrdenstvo obsahuje všetko, čo potrebujeme. Ďalšia krátka modlitba, „Tebe, Pane“, je modlitbou zasvätenia seba samých, jeden druhého a celého nášho života Kristovi, nášmu Bohu. Jednoduchosť krátkych modlitieb je výrazom toho, že sa zriekame „cudzích slov“ a dôverujeme Pánovi, ktorý vie, čo všetko potrebujeme (porov.
Svätý Gregor z Nyssy učil: „Slzy sú ako krv z rán duše.“[15] Modlitba so slzami je Boží dar pre nás. Uschopňuje nás oplakávať naše hriechy a pociťovať vnútornú túžbu po Bohu. Modlitba so slzami je hlboký pocit, ktorý na nás zostupuje, keď Boh zjavuje, na jednej strane, svoju božskú krásu a, na strane druhej, našu vlastnú nedokonalosť. Modlitba so slzami je napätie medzi Božou dokonalosťou a ľudskou nedokonalosťou.
Duchovní askéti učia, že bázeň pred Bohom prináša slzy pokánia. Slzy prinášajú duchovnú radosť, zatiaľ čo radosť dodáva silu. Na základe toho duša prináša ovocie. A tak bolesť, utrpenie a slzy vrcholia v blaženosti.[16] Dar sĺz očisťuje naše duchovné oči a uschopňuje náš vidieť všetko okolo seba tak, ako to vidí Boh.
Modlíme sa ústami, mysľou a srdcom. Na začiatku je modlitba zvyčajne len slovná. No takáto modlitba by mala byť spojená s modlitbou mysle a srdca, vzbudenou a podporovanou slovnou modlitbou. Modlitba ústami je duchovne plodná, keď je spojená s vnútornou pozornosťou. Majstri duchovného života zdôrazňujú, že ak sa pozornosť človeka odvráti od slov modlitby, treba ju vrátiť na miesto, kde sa stratila, a opakovať slová modlitby, pokým nebudeme schopní odrecitovať celú modlitbu od začiatku do konca bez roztržitosti.[17] Roztržitosť môže byť spôsobená nedostatkom skúseností alebo vonkajším pokušením. Ak sme vytrvalí, ani pokušenia nenarušia našu modlitbu.
Svätí otcovia a sväté matky počas svojho života spájali vokálnu modlitbu s modlitbou mysle a srdca. Tento druh zjednotenia spôsobuje, že modlitba preniká dušu i telo toho, kto sa modlí.
Podmienkou pre modlitbu je ticho, ktoré dosiahneme s Božou pomocou po zahnaní znepokojujúcich myšlienok. Dosiahnutie ticha v našom vnútri je podmienkou pre počúvanie Boha a rozhovor s Bohom. Čím bližšie je nám Boh, tým hlbšia je naša modlitba. Prichádza chvíľa, keď si naše zotrvávanie alebo prebývanie v Božej prítomnosti už nevyžaduje slová. Opäť mlčíme, hoci toto mlčanie naznačuje druh komunikácie, ktorá presahuje slová a pojmy.[18] Takéto zotrvávanie alebo prebývanie v Božej prítomnosti sa nazýva autentická, bdelá oddanosťou. A v nikom inom niet spásy, lebo niet pod nebom iného mena, daného ľuďom, v ktorom by sme mali byť spasení. (Sk 4, 12) Raduj sa, milosti plná!
V priebehu vekov až do našich dní naša duchovná tradícia odovzdáva skúsenosť hlbokej a zároveň jednoduchej modlitby. Spočíva v neustálom opakovaní slov: „Pane, Ježišu Kriste, Synu Boží, zmiluj sa nado mnou hriešnym.“ Je nazývaná Ježišova modlitba vďaka neustálemu vzývaniu mena Ježiša Krista.
Ježišova modlitba sa prednáša na modlitebnej šnúre (ukrajinské slovo vervycia pochádza zo slovanského slova verv, ktoré znamená šnúru), ktorá často pozostáva z kruhu so sto uzlami na stonásobné opakovanie slov: „Pane, Ježišu ... Bože náš, sláva tebe.
Tabuľka: Porovnanie modlitieb
| Modlitba | Zameranie | Účel |
|---|---|---|
| Kráľu nebeský | Svätý Duch | Začiatok modlitby, prosba o milosť a moc Svätého Ducha |
| Otče náš | Boh Otec | Prosebná modlitba, vyjadrenie synovského vzťahu k Bohu |
| Žalmy | Boh | Chvála, vďaka, pokánie, vyjadrenie emócií a skúseností |
| Ježišova modlitba | Ježiš Kristus | Neustále vzývanie mena Ježiša Krista, prosba o zmilovanie |
Osobné alebo súkromné modlitby majú vždy cirkevný rozmer.
Kresťanská modlitba sa vo všeobecnosti obracia na Otca skrze Syna vo Svätom Duchu.
Keď kresťan prebýva v Božej prítomnosti, zmocňuje sa ho nadšenie a obdiv, čo sa vyjadruje krátkymi modlitbovými zvolaniami.
Svätý Gregor z Nyssy učil: „Slzy sú ako krv z rán duše.“ Modlitba so slzami je Boží dar pre nás.
Podmienkou pre modlitbu je ticho, ktoré dosiahneme s Božou pomocou po zahnaní znepokojujúcich myšlienok.