Uvedom si, že sa v modlitbe chystáš rozprávať s Bohom. Začni stíšením sa. Všimni si zvuky, ktoré ťa obklopujú, aj hluk myšlienok, čo ti víria hlavou. Nesnaž sa ich umlčať. Začni tým, ako si dnes vstal. V mene Otca i Syna i Ducha Svätého.
Význam spytovania svedomia
O spytovaní svedomia hovoríme v súvislosti so sviatosťou zmierenia. Je to jedna z podmienok, ako prežiť túto sviatosť. Ľútosť, ktorá má prvé miesto medzi konaním kajúcnika - je možná vtedy, keď pozeráme do srdca v pravde, tj. vtedy, keď konáme dobre spytovanie svedomia.
Katechizmus učí: „Na prijatie tejto sviatosti sa treba pripraviť spytovaním svedomia vo svetle Božieho slova." V praxi sa stretávame s kajúcou pobožnosťou, kde sa číta Božie slovo. Prežívajúc túto pobožnosť dostávame pomoc v podobe spytovania svedomia, ktoré niekto vedie. Katechizmus ponúka konkrétne texty Svätého písma na rozjímanie počas kajúcej pobožnosti, a ktoré pomáhajú k zmiereniu s Bohom. Taká pobožnosť vedie k obráteniu, k očisteniu srdca a je pomocou v príprave na osobnú spoveď.
Spytovanie svedomia, ktoré robíme na základe textov Svätého písma (napríklad podobenstvo o márnotratnom synovi, o Zachejovi) poukazujú na to, ako treba poznať seba a meniť život. Jednotlivé kresťanské spoločenstvá na základe vzorov kajúcich pobožností majú pripraviť túto pobožnosť tak, aby pre každú skupinu boli vhodné texty Božieho slova, spevy a návody spytovania svedomia. Iné je spytovanie svedomia pre deti, iné je pre mládež a pre dospelých.
Vyznanie hriechov (spoveď) nás aj z čisto ľudského hľadiska oslobodzuje a uľahčuje nám zmieriť sa s inými. Vyznaním sa človek postaví zoči-voči hriechom, ktorými sa previnil, berie za ne zodpovednosť a tým sa znovu otvára Bohu a spoločenstvu Cirkvi, aby si tak umožnil novú budúcnosť. Vyznanie hriechov kňazovi tvorí podstatnú časť sviatosti pokánia. Treba, aby kajúcnici pri spovedi úprimne vyznali všetky smrteľné hriechy, ktorých sú si vedomí po spytovaní svedomia, aj keby boli veľmi skryté, ktoré niekedy väčšmi rania dušu a sú nebezpečnejšie, ako tie, ktoré páchajú zjavne.
Podľa prikázania Cirkvi každý veriaci, keď dosiahol vek usudzovania, je povinný úprimne sa vyspovedať zo svojich ťažkých hriechov aspoň raz do roka. Kto si je vedomý, že sa dopustil smrteľného hriechu, nesmie pristúpiť k svätému prijímaniu, ani keby pociťoval veľkú ľútosť, skôr, ako by prijal sviatostné rozhrešenie, ibaže by mal vážny dôvod pristúpiť k prijímaniu a nebolo by mu možné vyspovedať sa.
Ako má vyzerať dobrá svätá spoveď? Lucián Bogucki
Ako sa pripraviť na spoveď
Základným predpokladom na dobrú sv. spoveď je:
- Úprimne oľutuj svoje hriechy.
- Vyznanie hriechov (pri vážnych previneniach je potrebné vyznať aj počet a okolnosti - ktoré môžu určiť ich závažnosť - to znamená, že vyznanie z hriechov má byť úplné.
- „Bože môj, celým srdcom ťa milujem a preto veľmi ľutujem, že som ťa hriechmi urazil. Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť. Ľútosť má vždy v sebe aj nápravu toho, čo môžeme napraviť - teda musí mať v sebe túžbu i kroky k zanechaniu takého spôsobu života, ktorý spôsobuje opakovanie hriechu. Potrebujem vrátiť to, čo som ukradol, alebo aspoň vynahradiť, podobne napraviť to, čo som zničil, ospravedlniť sa tomu, komu som poškodil, … nestačí oľutovať iba v duchu alebo slovami, potrebná je aj náprava skutkami tak, ako len môžem.
- Vykonám uložené pokánie; Ježiš urobil za mňa väčšinu, zomrel za môj hriech a daroval mi život (teda znova ma začlenil do spoločenstva s Bohom, ktoré som hriechom zanechal a zničil) - za každý hriech sa platí životom.
Oblasti spytovania svedomia
Počas spytovania svedomia je potrebné sa zamyslieť, aké bolo moje konanie voči Bohu, iným ľuďom a sebe. Spytovanie svedomia nie je len zamyslenie sa nad hriechmi, ale aj zamyslenie nad tým, čo nám prekáža milovať Pána Boha.
Vzťah k Bohu
- Učil som sa pravidelne náboženstvo? Snažil som sa zapamätať si niečo z kázní? Nehanbil som sa za vieru? Modlil som sa ráno a večer?
- Nevyslovoval som Božie meno nadarmo?
- Nevynechal som dobrovoľne svätú omšu v nedeľu a v prikázaný sviatok? Prichádzal som načas na svätú omšu? Zapojil som sa do svätej omše? Spieval som? Modlil som sa? Pozorne som počúval Božie slovo?
Vzťah k blížnym
- Poslúchal som rodičov a učiteľov? Pomáhal som im? Modlil som sa za nich? Neodvrával som rodičom? Nezarmucoval som ich?
- Dával som si pozor na zdravie? Nebil som iných? Nehneval som sa na iných? Nebol som sebecký, závistlivý, pyšný? Pomohol som slabším? Odpustil som blížnemu? Nenadával som iným? Nenavádzal som iných na zlé?
- Nehovoril som zle o iných? Nevymýšľal som si chyby iných? Nevyzradil som zverené tajomstvo? Nežaloval som na iných? Dodržal som, čo som sľúbil? Nevyvyšoval som sa nad druhých?
- Neukradol som niečo? Nepoškodil som cudzí majetok? Zaobchádzal som šetrne so svojimi vecami? Vrátil som ukradnutú vec? Nebol som lakomý? Nebol som lenivý? Neutrácal som peniaze na zbytočnosti? Plnil som si svoje povinnosti?
Vzťah k sebe samému
- Dával som si pozor na zdravie?
- Zaobchádzal som šetrne so svojimi vecami?
- Plnil som si svoje povinnosti?
Po spovedi
Kňaz ti dá vykonať nejaký skutok kajúcnosti, ktorým sa vyjadruje tvoja vďačnosť za Ježišove odpustenie a rozhodnutie začať s úprimnou nápravou. Kňaz ťa môže usmerniť, poučiť, povzbudiť, poradiť, ako byť lepším kresťanom. Zapamätaj si to veľmi dobre a úkon kajúcnosti sa snaž vykonať čím skôr po svätej spovedi.
Uvedom si, že každým hriechom zraňuješ Boha, seba a hriech má zvláštny dopad aj na spoločenstvo ľudí okolo teba.
Modlitba po sv. spovedi: Pane Ježišu, tvoje milosrdenstvo je nekonečné. Ty si mi skrze kňaza odpustil všetky moje hriechy, ktorými som urazil teba, mojich blížnych a ublížil aj sebe samému. Ďakujem ti a prosím Ťa, pomáhaj mi, aby som vytrval na ceste za tebou po celý môj život.
tags: #modlitba #pred #spytovanim #svedomia