V živote mladého človeka hrajú vzťahy dôležitú úlohu. Či už ide o priateľstvá, rodinné vzťahy alebo romantické partnerstvá, všetky majú vplyv na našu sebadôveru a celkovú pohodu. S tým, ako vaše dieťa dospieva, sa jeho vzťahy s priateľmi a rodinou významným spôsobom podpisujú na pocite vlastnej hodnoty. Vďaka tomu sa stretávajú s inými problémami ako predošlé generácie.
Mýty o láske a vzťahoch
Zapneš rádio a počuješ: All you need is love… Pustíš si YouTube a vidíš vysmiate páry, ako cestujú okolo sveta. Nikto z nás nemíňa kultúra, v ktorej žijeme, a tá je nastavená jednoznačne. Všetko, čo v živote potrebuješ, je láska.
Každý hlas, ktorý počuješ, ti „šepká“, že čím skôr vyriešiš tento zásadný problém svojho života (samotu), tým lepšie. Hollywood vraví, že keď sa tak stane, všetko sa vyrieši. Všetko bude v poriadku. Lenže život sa nekončí romantickým večerom, nocou ani svadbou. A realita ťa môže riadne vydesiť.
Priemerná rozvodovosť, množstvo partnerov, ktorých človek vystrieda pri hľadaní „toho pravého“, sklamania, bolesť, zlomené srdce, frustrácia, hnev, smútok… Toto nám už hlava spracovať nechce. Všetci túžime po krásnom vzťahu, ktorý vydrží navždy. Prečo je potom tak málo vzťahov, ktoré naozaj vydržia? Prečo sa toľko vzťahov rozpadá?
Nezačínali všetky tak krásne romanticky a vzrušujúco? Ak si úprimný hľadač pravdy a zmyslu, odporúčam ti jedno. Tvrdenie, že každý potrebuje svoju spriaznenú dušu, aby bol skutočne šťastný, je mýtus. Pravdou je, že na to, aby si zažil skutočnú radosť, šťastie a naplnenie potrebuješ vzťah s niekým, kto je dokonalý, nikdy ťa nezradí a naplní všetky tvoje potreby. Bol/-a si tak stvorený/-á. Potrebuješ Boha. Jedine v Ňom nájdeš to, čo hľadáš.
Single život ako dar
Aj Slobodný stav je darom. Byť single sa nenosí, je to nuda, pre niekoho až postihnutie, údel, ale nie je to tak náhodou preto, že sme uverili tomu, čo hovorí dnešná doba? My sme výnimoční. On/ona síce neverí, ale to je iné. My sme jedineční. Naša láska je unikátna. Nikto iný v živote na svete nič také nezažil… Áno, mnohí nám hovoria, že to nebude fungovať, ale oni nás v skutočnosti nepoznajú. Štatistiky? Pche!
Problémy mladých vo vzťahoch
Tara Griffith pracuje ako terapeutka v San Franciscu. Dvadsiatnikov a tridsiatnikov dnes trápia najmä tieto vzťahové ťažkosti:
- Je tam pre mňa niekto lepší?
- Prečo by sme mali mať svadbu?
- Čo môže znamenať tento text?
- Prečo s nikým nerandím?
- Nechcem byť finančne závislá od partnera
- Som pripravená pre ďalší level života, ale môj partner potrebuje dospieť
Sociálne siete a vzťahy
Pre dnešných mladých ľudí predstavuje technológia niekoľko nových výziev, najmä v oblasti komunikácie. Deväťdesiat percent ľudí vo veku 18 až 29 rokov používa sociálne médiá, ktoré môžu podnecovať negatívne pocity, ako je neistota a žiarlivosť, pretože nám to umožňuje sledovať ľudí - aj keď nám ukazuje veci, ktoré by sme radšej nevideli.
Zatiaľ čo technológia môže zhoršiť určité nezhody, komunikačné chyby medzi mladými dospelými predchádzajú smartfónom. To, že máte menej skúseností vo vzťahoch, znamená, že možno ešte nemáte nástroje, ako sa vyrovnať s vecami, ako je žiarlivosť alebo konflikt. A možno budete mať problém prediskutovať tieto zložité témy s partnerom alebo sa popasovať s odpoveďou, ak sa ocitnete na strane príjemcu.
Ako budovať zdravý vzťah
Rovnako ako naučiť sa byť v zdravom vzťahu s inou osobou si vyžaduje čas, tak isto si vyžaduje čas prísť na to, ako sa milovať - a postaviť sa za svoje potreby. „Jedným z cieľov zoznamovania je zistiť, čo sa vám páči a čo nie, v čom môžete robiť kompromisy, a urobiť zo seba lepšieho a empatickejšieho komunikátora,“ povedalaDr. Saltz.
Jedna z najväčších lekcií, ktorú sa môžete naučiť vo svojich 20 rokoch, vysvetlila Dr. Saltz, je byť spokojný sám so sebou. Ak sa zbavíte pocitu, že musíte byť s niekým, aby ste boli celiství, budete pripravení stať sa stabilnejším partnerom. A je dôležité akceptovať, že väčšina konfliktov vo vzťahoch nie je taká závažná alebo ohromujúca, ako sa nám môže zdať, keď sme mladí.
„Ak chcete mať zmysluplnejší a trvalejší vzťah so sebou samým aj s niekým iným, musíte akceptovať množstvo rôznych pocitov, vrátane niektorých negatívnych,“ dodala. "Skutočná intimita pochádza zo zraniteľnosti voči inej osobe a vyžaduje si budovanie dôvery."
"On/a sa zmení" mánia
V toxických vzťahoch nie je zrovna novým fenoménom túžba zmeniť nezdravého jedinca na vyhovujúceho partnera do stabilného vzťahu.
Z lásky, starostlivosti alebo núdze (v prípade detí) ľudia zostávajú v týchto vzťahoch a myslia si, že ich ďalší prejav láskavosti alebo ich ďalší vzácny dar veci zlepší. Nikdy to tak nie je, a to je smutná realita tohto typu osobnosti. Žiadne množstvo dobra alebo skrúšenosti z vašej strany ich nikdy neprinúti zmeniť sa.
Prečo ľudia zotrvávajú v týchto vzťahoch je často zložité alebo úplné tajomstvo, ale jedna vec je istá, nestabilná osobnosť potrebuje pomoc. A vy osobne ich nemôžete opraviť.
Jediná vec, ktorú môžete urobiť, je pokúsiť sa im získať odbornú pomoc, ale aj tak sa to môže obrátiť proti a často sa to stáva. Emočne labilní ľudia často nevidia, že je s nimi niečo v neporiadku, minimalizujú svoje činy, alebo povedia, že vy ste problém, nie oni, a potom na vás vybuchnú.
Odborná pomoc od niekoho, kto je zručný v jednaní s jednotlivcami, ktorí majú charakterové chyby. Všetko, čo môžete urobiť, je podporiť, čo môže zahŕňať navrhnutie, aby vyhľadali terapiu, ako aj hľadanie terapie pre seba. Ak je toho však niekedy priveľa, ak máte pocit, že sa vo vzťahu strácate , ohrozujete svoje zdravie a pohodu a stávate sa aj emocionálne nestabilnými, je čas na prehodnotenie. V zdravom vzťahu sa musia osobnosti oboch partnerov navzájom prelínať. Láska nemusí nutne znamenať kompatibilitu.
Mladí ľudia dnes nemajú problém vyhľadať pomoc odborníkov.
Manželstvo a láska po rokoch
Laska v manzelstve prechadza roznymi fazami. Zamilovanost nestaci na cele roky spoluzitia. Prisli aj hadky, tie su v kazdom manzelstve. Nikdy sme sa ale pri hadkach jeden druheho neurazali nejakymi zvieracimi alebo telesnymi titulmi, aj pri hadke sme mali k sebe úctu. Mame pochopenie pre potreby toho druheho.
Davame si volnost na konicky a verime si ze ten druhy neklame. Samozrejme on aj ja mame chyby ale rokmi sme sa naucili vzajomne ich tolerovat. Napr. vytacalo ma kazdy den oprskane zrkadlo v kupelni a isiel ma slak trafit, neulozene topanky do botnika, a kopu takychto blbosti. Nedavno som pochopila, ze dolezitejsie je ze sa mozem vzdy v dolezitycj veciach na neho na 100 % spolahnut s ma ine kvality. Preco si kazit spoluzitie banalitami, zrkadlo utriem, topanky odlozim…,,, on mne tiez odpusti nejake veci. Nikto nie je dokonaly, ani nas partner. Plusy musia vitazit nad minusmi.
Deti uz maju svoje rodiny, sme sami, mame na seba more casu a uzivame si ho, vela sa rozpravame, objimeme sa hocikedy doma, obcas idrme na veceru von, snazime sa aby nebol zivot jednotvarny. Cez den si posleme cez sms srdiecko alebo si nieco mile napiseme. Kazda drobnost ozivuje vztah.
11 rád pre budovanie zdravého vzťahu
Niektorí ľudia to volajú chodenie, iní dvorenie - existuje nespočetné množstvo názvov pre tento proces. Nemám v úmysle obhajovať presný zoznam pravidiel alebo nejaké zamietnuť. A takisto sa nemôžem tváriť, že viem všetko najlepšie, veď sám nie som ženatý.
- Vždy sa usiluj mať na prvom mieste Boha a staraj sa o svoje zdravie (duchovné, duševné a fyzické) a budeš sa mať dobre.
- Cíť sa slobodne vo vzťahoch k opačnému pohlaviu. Neflirtuj: už si veľký. Na to, aby si mohol s opačným pohlavím zažiť zábavu, nemusíš flirtovať. Môžeš si položiť otázku: Ak by som bol ženatý, chcel by som, aby to manželka o mne vedela? Nebuď príliš sebavedomý, ale spoznávaj svoju hodnotu v druhých.
- Oni skutočne vedia viac. Či už je to kedy, kde alebo ako, váž si ich myšlienky. Ctiť si ich ale neznamená, že budeš robiť presne to, čo chcú oni, aj keď mnohokrát to tak býva. Úcta kladie dôraz skôr na niečo iné. Nezabúdaj, že je viac ako pravdepodobné, že už aspoň raz s niekým chodili.
- Sledovanie (z angl. stalking) umelo rozvíja stále väčšie pobláznenie a je veľmi neúctivé. Stalkeri niekedy až naháňajú hrôzu, pretože to, čo robia, je skutočne veľmi neúctivé. Ak chceš niekoho spoznávať, buď nebojácny. Rozprávaj sa s ním, ak sa dá z tváre do tváre, ale daj mu aj priestor voľne dýchať.
- Manželstvo je povolanie, ktoré stojí za to. Zámerom chodenia je, aby dvojica spoznala, či sa jeden k druhému hodí.
- Neexistuje predpis, formula, vzorec pre chodenie. Napríklad: niektorí ľudia sa do seba zaľúbia na prvý pohľad a ich chodenie má veľmi hladký priebeh. Niektoré dvojice spolu chodia veľa rokov, niektoré mesiace, iné len pár týždňov.
- Vždy budú existovať medzi vami rozdiely, ale váš vzťah nemusia rozbiť. Teš sa z nich; smej sa z nich; pouč sa z nich.
- Dôvodom, prečo s niekým chodíš, nie je, aby si sa mohol nezáväzne zabávať. Snaž sa zaobchádzať s tým, s kým si, s úctou. Ak to nedokážeš, tak by si nemal chodiť s nikým: nie je to fér ani pre jedného z vás.
- Zabávaj sa! Aj keď cieľom chodenia nie je zabaviť sa, chodenie by malo byť radostné. Vytvárajte si spomienky! Smejte sa! Zažívajte spolu aj romantické chvíle aj normálne, trávte čas spolu, ale aj s priateľmi!
- Už som to spomínal, ale stojí to za zopakovanie: udržuj si dobré zdravie. Ak chceš zdravú manželku, ty sám musíš byť zdravý. Udržiavať si zdravie, či už duševné, duchovné alebo fyzické, stojí čas a námahu.
Je to čas, keď sa ľudia odtrhnú od svojich rodných miest, idú na vysokú školu a získajú prvé seriózne zamestnania. S nezávislosťou prichádza viac zodpovednosti a viac situácií, keď sa od vás očakáva, že na veci prídete sami, v živote aj vo vzťahoch. Sú sociálne siete skryté zlo?