Vianoce sú jedným z najkrajších období roka. Sú časom radosti, pokoja a rodinnej pohody. Mnohí z nás sa na ne tešia už niekoľko mesiacov vopred. Ale ako si užiť sviatky bez zbytočného stresu a nákupného ošiaľu? Prinášame ti inšpirácie, ktoré ti pomôžu vychutnať si Vianoce po svojom.
Ako si užiť Vianoce bez stresu?
Ak sa tešíš na Vianoce, ale chceš ich tentoraz prežiť bez zbytočného stresu, máme pre teba jednoduché tipy, ako si užiť sviatky v pohodičke:
- Zútulni si domov vianočnými dekoráciami a svetielkami. Nechaj sa uniesť atmosférou, vytiahni svoje obľúbené vianočné ozdoby a vytvor si kútik, kde si môžeš v pokoji čítať alebo len tak relaxovať. Ak si viac eko a nechceš stromček, vybehni na trh, kúp si čečinu a vyzdob si ju.
- Darčeky? Napíš si zoznam darčekov čo najskôr a vybav aspoň niektoré nákupy online. Ušetríš čas, nervy a vyhneš sa davom. Hľadáš tech darčeky? Orange ti to zjednoduší a ani tvoja peňaženka nezostane prázdna. Napríklad k optickému internetu môžeš teraz získať smart TV len za 1 euro. Zober si výkonný vodoodolný 5G smartfón Motorola Edge 40 Neo k paušálu Plus a dostaneš k nemu navyše mobilný telefón Motorola Moto G14 len za 1 € a tablet Lenovo Tab M8 úplne zadarmo.
- Vianoce sú ideálny čas na relax. Pohodlný gauč, obľúbené vianočné filmy alebo seriály a dobrá spoločnosť. Toto je čas, keď je úplne OK tráviť celý deň len v pyžame.
- Vianočné pečenie nie je len o výsledku, ale aj o zábave počas procesu. Preto si pozvi aj priateľov či rodinu. Spoločné pripravovanie medovníčkov alebo lineckého môže byť veľká zábava.
- Neboj sa experimentovať. Nájdi si DIY tipy a vytvor si vianočnú výzdobu podľa vlastnej fantázie. Je to nielen ekologické, ale aj osobné a originálne. Využi prírodné materiály, ako sú šišky, vetvičky alebo sušené pomaranče, a vytvor si jedinečné dekorácie.
- Vianoce sú ideálnym časom na pomoc tým, ktorí to majú v živote ťažšie. Či už ide o drobné gestá, alebo finančnú pomoc charitatívnym organizáciám, každý malý skutok má veľký význam.
- Vonku je síce riadna kosa, ale stojí to za to. Teplé oblečenie, vône, chute a jedinečná atmosféra - toto všetko ťa naladí na sviatky. Chceš sa vyhnúť davom?
- Neboj sa zmeniť tradičné vzorce. Vytvor si vlastné vianočné rituály, ktoré ťa budú najviac baviť.
S týmito tipmi sa môžeš pustiť do príprav na Vianoce bez stresu a s úsmevom. Nezabudni, že najdôležitejšie je vychutnať si chvíle so svojimi blízkymi a nájsť radosť v malých veciach. Či už ide o vianočné pečenie, darčeky, alebo relax pri obľúbenom filme, všetko môže byť súčasťou tvojich nezabudnuteľných sviatkov.
Ako vybrať ten správny darček?
Ale každý rok riešiš dilemu, čo komu kúpiť? Tento rok to urob inak. Nenechaj sa zatiahnuť do nákupného ošiaľu. Pekné sviatky zažiješ aj bez neho. Ako?
- Nájdi si čas a zisti, čo by tvojim najbližším urobilo radosť. Všetci vieme, že vymyslieť ten správny darček pre mamu, otca či frajera je niekedy umenie. Ak fakt netušíš, jednoducho sa ich opýtaj. Váhaš, pretože to potom už nebude prekvapenie? Pozri sa na to z lepšej stránky.
- Časový stres, keď ti odrátava „život“ pri nakupovaní na e-shope alebo plné obchody ľudí a horúčkovité hrabanie sa v regáloch dokážu celý proces nákupu darčekov iba znepríjemniť. Mať plán nie je nikdy na škodu. Okrem toho, že budeš vedieť, čo chceš kúpiť, naplánuješ si aj to, kde a kedy urobíš nákup.
- Pozri sa najskôr na udržateľné alebo lokálne značky. Keď už budeš mať predstavu o darčeku pre tvoju mamu, otca, sestru, brata či priateľa, skús najskôr pozrieť ponuku udržateľných značiek alebo uprednostni lokálnu tvorbu zo Slovenska. Rozumné nakupovanie nie je hriech.
V SLOVFLOW sa už tiež pripravujeme na Vianoce. Čoskoro nám príde vianočná nádielka v podobe zimných ne-bežných kúskov od našich udržateľných značiek. U nás nájdeš ne-bežné kúsky vyrobené udržateľne a eticky, s ohľadom na ľudí, ale aj našu planétu. V SLOVFLOW milujeme módu a zároveň nám záleží aj na našej budúcnosti.
Ako si udržať pozitívnu náladu počas Vianoc?
Často sa stáva, že sa nechávame ovplyvniť okolnosťami zvonka a to potom vplýva na to, ako myslíme a ako sa cítime. Využite tento kolobeh vo svoj prospech. Asi každý zažíva v živote nedorozumenia, hádky alebo nás z času na čas niekto nahnevá. Odporúčam vám sadnúť si a poslať tým ľuďom lásku. Aby vám to išlo ľahšie, spomeňte si na situáciu, kedy ste cítili veľmi silnú lásku. Môže to byť situácia s deťmi, domácim maznáčikom, priateľom, manželom/manželkou… Keď to máte, prineste do tohto obrazu osobu, ktorá vás nahnevala. Udržte si pocit lásky aspoň sekundu - dve.
Pochvala má byť konkrétna, nie všeobecná. Taká, aby ste vy mali dobrý pocit z toho, že ste človeka za niečo pochválili. Emóciu, ktorú chcete dať von, musíte najskôr precítiť vo svojom vnútri. Vyjdite zo svojej zóny komfortu a váš dobrý pocit sa zosilní. Pochváľte niekoho, ku komu nemáte veľmi blízko, no robí niečo naozaj dobre. Urobíte pekný deň nielen jemu, ale aj sebe.
Aj keď možno nezačnete deň najlepšie, stále tam bude niečo, na čo sa môžete tešiť.
Vianočná atmosféra má nezameniteľné čaro. Ľudia sú pozornejší, milší, a keď sa práve nemlátia o posledné balenie kyslej kapusty, máš pocit, že ich na chvíľu všetkých vymenili. Vonku letmo chumelí, decká s červeňou v lícach stavajú rodinky snehuliakov a ty si v infantilnej čapici s grandióznym brmbolcom výnimočne nepripadáš ako idiot. Krása. Proste krása.
Čas strávený s tými najbližšími - to je to, čo robí Vianoce Vianocami. Nie je nič krajšie, ako osláviť tieto sviatky v kruhu rodiny a, hlavne, dobrých priateľov. Počas hektického roka si medzi naháňaním akciových kuracích pŕs a vypĺňaním žiadostí o odklad daňového priznania na kávičky a poldecáky s kamošmi rozhodne nemal čas.
Vianočné zvyky a tradície
Vianoce sú spojené s mnohými tradíciami a zvykmi. Medzi najobľúbenejšie patria:
- Zdobenie vianočného stromčeka
- Pečenie vianočného pečiva
- Štedrovečerná večera
- Rozbaľovanie darčekov
- Pozeranie vianočných rozprávok
Každá rodina má svoje vlastné rituály a tradície, ktoré robia Vianoce jedinečnými. V našej rodine sú rituály asi ako v každej rodine, čo sa týka Vianoc - od upratovania, cez pečenie, varenie a zdobenie stromčeka. Ale ako také rituály veľmi nemáme, maximálne, že darčeky balím ja, a to v deň Vianoc.
Naša štedrá večera pozostáva zo štyroch chodov. Začíname s oblátkami s medom, nasleduje jušková polievka, ryba so šalátom a zakončujeme ju mačánkou. V našej rodine nie je žiaden špeciálny rituál. Každý rok cez deň nejeme. Večer o 18. hodine máme večeru.
Klasicky, asi ako každý štedrovečerný stôl - bobaľky s makom, potom vianočné oblátky s medom, ktoré zbožňujem, takže ich vyjedám odkedy sa dajú v obchodoch kúpiť. Samozrejme nesmie chýbať prípitok, kapustnica a zemiakový šalát - ktorého sa neviem dojesť - s rybou.
Predjedlo - klasické oblátky s medom a cesnakom. Polievka - kyslá hubová. Hlavný chod - losos plus zvyčajne nejaká zelenina a zemiakové krokety.
Vianočné ozdoby z brezovej kôry. DIY crafts
Vianočná atmosféra v extralige
Ako prežívajú Vianoce naše extraligové hráčky?
Jednoznačne pri pečení. Milujem pečenie a to nie len na Vianoce, ale aj počas celého roka. Teším sa z toho, ako to krásne vyzerá a rozvoniava celý dom. Odreagujem sa pri tom a to kVianociam patrí.
Veľmi rada mám film Ako vytrhnúť veľrybe stoličku, alebo Ako dostať otecka do polepšovne.
Na druhej strane, určite stálo za to prežiť Vianoce niekde v teple. A verím, že aj tohtoročné sviatky budú niečím výnimočné, že mi ostatnú v pamäti. Napríklad, už len tým, že sme ešte 21.
Rada si spomínam i na Vianoce, keď som sa 26. decembra balila a odlietala na exotickú dovolenku do tepla. Tým pádom som veľmi nenasala atmosféru, rozprávky, ani ten vianočný pokoj.
Čo si darovať?
Sú totiž veci, ktoré bez dotyčných nekúpite. Aj preto sa snažím vždy ešte vymýšľať milé prekvapenie. A vždy sa niečo nájde.
Tento rok rodičov prekvapím m dávam pod stromček fotoalbum, ktorý je v tvare kolotoča, na ktorom sú naše spoločné fotky, ktoré sa dajú otáčať.
Keďže môj ocko veľmi rád číta detektívky, zväčša odo mňa dostane nejakú knihu. A mamka nejakú kozmetiku, ktorú často využívam viac než ona.
Dala som ockovi urobiť fotoknihu s jeho fotkami. Všetky Vianoce nejakým spôsobom ostanú v pamäti človeka.
Ako si udržať pokoj a harmóniu v decembri?
Okrem zhonu ohľadom dokončovania projektov, vianočného nakupovania a príprav, by sme ani v decembri nemali zabúdať na seba. Len keď sme sami pokojní a spokojní, potom také môžu byť aj naše stretnutia s ostatnými a nakoniec - aj naše vianočné sviatky. Ale, ako na to, keď je toho teraz tak strašne veľa? Týchto 5 krokov ťa dovedie k pokoju a vnútornej harmónii, ktorá nám tak často chýba.
Tu je pár konkrétnych tipov, ako si užiť december v téme, ktorú prináša = pokojne, v súlade so sebou, svojou rodinou a priateľmi.
- Dopraj si oddych pre telo aj myseľ tým, čo robíš aj bežne cez rok. Nevypusť to len preto, že je december a máš mnoho povinností. Najväčšia povinnosť v našom živote je v prvom rade sa postarať o svoje fyzické a psychické zdravie ;-) a potom všetko ostatné! Choď si zabehať, zahrať squash, na jogu, či do wellness. Čokoľvek máš rada. A uži si to bez myšlienok na ostatné povinnosti. Tento čas je len tvoj.
- Nauč sa byť asertívna k tomu, na čo nemáš čas a na čo nemáš chuť. Ak ťa čakajú viaceré vianočné stretnutia s rôznymi skupinami priateľov a kolegov, dovoľ si ísť len na tie, na ktoré ťa “to ťahá” a kam sa tešíš. Prípadne spoj viaceré stretnutia do jedného ;-)... A nie, nie je to sebecké.
- December je mesiacom pokoja, rodinného porozumenia, štedrosti a vďačnosti. Skúsme si toto všetko ukázať aj inak ako nákupom darčekov. Skúsme niečo sami vyrobiť alebo pomôcť druhým. Alebo napíšme list vďačnosti: svojim blízkym - 5 vecí, za ktoré im ďakujeme; či 5 vlastností, ktoré si na nich ceníme. A aj sami sebe: 5 vecí, za ktoré ďakujem sama sebe. Môžu to byť úplné maličkosti. Avšak liečivú silu, ktorú tento akt má, precítite len, keď to skúsite urobiť :-).
- Pre vedomé nakupovanie darčekov je výborná stratégia “starších čias” - nechať platobnú kartu doma a ísť na nákupy iba s hotovosťou. Takto máme väčší prehľad a kontrolu nad tým, čo kupujeme a prečo. A netreba zabúdať, Vianoce nie sú o drahých daroch. Ak v rodine nie je porozumenie a láska, ani tie najkrajšie a najdrahšie dary nepotešia. Darujme si okrem darčekov aj objatie, úprimný rozhovor a prítomnú pozornosť k druhým.
- Daruj si najväčší dar sama sebe = 5 minút svojho času každý deň venuj len sama sebe. Žiadny počítač, práca, deti, dokonca ani kniha či film. Len ty sama niekde v tichu. Zatvor oči, všimni si, ako dýchaš, ako sa cítiš, aký je tvoj deň. Chceš niečo v sebe zmeniť? Ako sa dnes chceš mať? Namiesto neustále pozerania sa “von”, nahliadni dnu do seba...