Byť trojmamou nie je med lízať, ale potom si spomeniem na tie štvormamy a päťmamy a viacmamy… a poviem si ,,stíchni Simonečka a šúchaj nohami!,, Moje deti milujem a aj toho môjho makaróna, ale popravde, častokrát som uzlíkom nervov, ktorý bojuje sám so sebou.
Minule sa ma makarón pýta, prečo som taká nervózna a ja mu na to, že mi oči kole ten večný bordel všade okolo a popri tom si od 5tej rána do desiatej večer ani nesadnem…ale viete čo? Teraz je presne 16.52 a ja sedím.
Makarónovi som nakázala návštevu svojej mamičky aj so staršími detvákmi, pretože už tretí deň u nás v Benátkach len leje…a reku ja ostanem s Edkom… s mojim Edkom, ktorý má síce len 3 mesiace, ale denne dáva tak vycibrené 30minútovky spánku, že nepotrebujem doma ani hodiny…
Zvyčajne v tych 30minútovkach lietam ako handra. Dováram, dožehlievam, doupratuvávam, ale viete čo? Dnes sa ten vesmír nejak spojil a moje ,,ššššššš,, malo akúsi kúzelnú moc a toto moje dieťa milované spí už 45 minút…. A viete čo? ja som si o 16.52 naliala po asi roku pohár vína….nie, neurobila som si kávu, ani čaj, ale dala som si pohár vina,,,a ešte tu aj čipsy žerem….keby ma teraz makarón videl, určite by sa ma spýtal ,,tutto bene, amo?,,
a keďže mám už tych 15 minút navyše… zrazu si tu len tak sedím a hovorím si, aké je to, kurník šopa, super mať tri deti.
Azda každý z nás má občas svoj vyhorený deň. Deň kedy sa zobudí a už pri otváraní očí vie, že je rozbitý. Po prebdenej noci a asi desiatich kojeniach vchádzam do kuchyne, v ktorej nájdem bordel ešte z večere, hoci mi makrón tvrdil, že uprace, pretože „mama, choď si oddýchnuť“.
Predýcham to. Hovorím si „veď je to len pár hrncov“ a na hodinách svieti 5 hodín ráno, čiže ak si pohnem, stihnem si ešte vypiť v kľude jednu kávu. Pohla som si a so šálkou voňavého turka sadám na gauč, keď zrazu počujem „maminkáááááá, maminkáááá“.
Ouuuuuuuukej, Kika je hore, nevadí, zapnem spievankovo a tu kávu si proste dám. No nie, nedám, pretože už za pár sekúnd počujem „uáááá,uáááá...“ nášho trojtýždňového Rafaela. Tak nič. Nádych-výdych a idem na to.
Raňajky, varenie, ihrisko, kŕmenie, uspávanie a zrazu konečne čas na tú moju kávu. Studenú, ale stále moju. Ako pekne ma čaká. Napijem sa a hovorím si, že chutí ako to ice latte pred 5 rokmi v Portoriku, keď som ešte bola krásna a bezdetná.
Viem, asi to teraz znie mätúco, no som naozaj šťastná, že mám moje detváky. Milujem ich najviac ako sa dá, o tom potom, ALE chýba mi ten čas kedy som len sama so sebou. Ja viem, ono to príde. Detí podrastú, začnú lepšie spať, chodiť do škôlky, na krúžky a zrazu bude všetko jednoduchšie.
Ja však netúžim po tom, aby to rýchlo ubehlo, chcem len vsunúť nejakým zázrakom do dňa 2 extra hodiny. 2 hodiny, kedy budem sama so sebou. Budem si čítať, nafarbím si vlasy, pojdem sa prejsť, no a potom sa opäť vrátim k upratovaniu hračiek, kojeniu, vareniu a čítaniu rozprávok. Ale tie dve hodiny by proste bodli.
Zobudím sa z toho sna a opäť si sľúbim, že dnes večer pôjdem spať skôr a v posteli si prečítam aspoň pár strán z tej knihy, ktorú som dostale v apríli na narodky. Dnes to tak určite bude, a ak by aj nie, budem myslieť na tú svoju studenú rannú kávu, ktorá ma bude poobede opäť čakať na linke.
Liečivé recepty pre zdravie a pohodu
Ak vás trápi kašeľ, alebo bolesť hrdla, problémi s močovými cestami, alebo oslabená imunita, toto je prírodný pomocník, po ktorom by ste mali siahnuť. Rozmarín ako taký je skvelý aj na bystrosť, koncentráciu mysle či mentálnu pohodu. Šalvia sa zas okrem iného vyznačuje svojou liečivou silou vrámci hrdla a ústnej dutiny, taktiež je prírodnym antibiotikom a dezinfikuje. Tento sirup však nemusíte užívať len keď ste choré, alebo vás niečo trápi, ale aj len tak od smädu. Pridajte si ho do vody, či minerálky, alebo ním ozvláštnite svoje drinky.
Rozmarínovo-šalviový sirup
Nazbierala som si za plnú, natlačenú misku šalvie a plnú natlačenú misu rozmarínu. Prevarila som si 5l vody. Keď voda začala vrieť, odstavila som ju a vložila som do nej svoje bylinky. Ďalej som pridala tri veľké nakrájané citróny a nechala som svoj roztok odpočívať pod pokrievkou 24 hodín. Po 24 hodinách som celú zmes precedila a do tekutiny som pridala 4kg cukru, celé som to prihrievala kým sa cukor úplne nerozpustil. Keď sa tak stalo, pridala som teplotu a nechala to celé cca 5 minút povariť. Potom som svoj sirup vypla a horúci ho naliala do čistých fliaš.
Liečivá tinktúra zo smrekových výhonkov
Ako si pripraviť bylinkovú tinktúru
Ak máte okolo seba smreky, určite ste si všimli ich krásne a najmä voňavé jarné výhonky. Neváhajte a vyrobte si z nich sirup, alebo ako ja, liečivú tinktúru. Ak trpíte bolesťami kĺbov, nôh, svalov, kostí, smreková tinktúra vám určite ulaví. Dobre sa ňou ponatierajte a premasírujte. Ak máte kašeľ, bolesti hrdla, pľúc, priedušiek, ak trpíte angínou, laryngitídou, alebo podobným ochorením, siahnite práve po tejto tinktúre.
Sila pochvaly a zodpovednosti
Áno, chváľme aj keď nie sme chválení. Viem, znie to zvláštne a možno v niekom práve pulzuje ego, ale je to tak. Skúsme to. Chváľme. Buďme viac ľudskí. Otvorme oči a ústa a neberme všetko ako samozrejmosť. Pochvala sú len slová, no ich moc je neuveriteľná. Stačí pár slov a vieme niekomu zmeniť náladu, deň a možno i celý život. Ako často len zabúdame chváliť. Na mnohé veci sme si totiž zvykli. Všetko to dobro a tie skutky čo sa okolo nás dejú berieme za samozrejmosť a zabúdame akú maju hodnotu.
Zodpovednosť je dar. Nikdy však nevieme či nás poteší, alebo prevalcuje. Nie vek nás robí zrelími či silnými, ale práve zodpovednosť. Zodpovednosť za seba, za rodinu, za svoj tím... Môžme mať 40 rokov, no ak nezvládame zodpovednosť za svoj život a rodinu, vždy budeme len nezrelí a "slabí" jedinci. Niekedy je na nás zodpovednosť zoslaná len tak... z neba... inokedy je nám zverená a je na nás či ju využijeme a dokážeme cez ňu rásť, alebo nás zloží na zem ako facka.
Lokus kontroly: Kto riadi váš život?
V psychológii táto fráza označuje zdroj alebo miesto kontroly nad naším životom. Vonkajší lokus kontroly znamená, že človek verí, že jeho život riadi niečo alebo niekto mimo neho - okolití ľudia (šéf, vedúci, manžel(ka), rodičia, politici), vonkajšie okolnosti, „osud“, Boh. Ľudia s vonkajším lokusom kontroly sú menej sklonní riadiť svoj osud, lebo neveria, že to bude mať nejaký zmysel.
Paradoxné je, človek pri tom vníma svoje vlastné kvality, či už duševné alebo fyzické, ako niečo vonkajšie, nezávislé od neho, ako niečo, čo je vopred zadané a nemenné. Naproti tomu, vnútorný lokus kontroly svedčí o našej istote kontrolovať udalosti vo svojom živote. „Môj život - to je výsledok môjho konania“ - povie človek s vnútorným lokusom kontroly.
| Lokus kontroly | Charakteristika | Príklad |
|---|---|---|
| Vonkajší | Život riadený vonkajšími faktormi | „No čo už, raz som sa takým narodil, nič sa nedá robiť.” |
| Vnútorný | Život riadený vlastným konaním | „Môj život - to je výsledok môjho konania.” |
Naše spoluautorstvo s Bohom v budovaní vlastného života môže nadobúdať rozličné podoby. Spolupráca - to je pochopenie toho, že za mnohé zodpovedám ja sám (sama). Pokora - je potrebná na to, aby si človek uvedomil, že v živote mnohé závisí od Boha a prírodných síl. Preto sa k Nemu obracia za pomocou, prosí Ho, aby zasiahol do toho, čo sa v jeho živote deje, a prosí Ho o silu prijať to, čo zmeniť nemôže.