Shaolinský kláštor, alebo Shaolinský chrám, je ZEN budhistický chrám blízko mesta Zhengzhou v provincii Henan. Shaolin kláštor založili v roku 495. Hlavným predstaveným bol ctihodný opát Shi Yongxin.
Je asi nemožné presne popísať históriu a originálny štýl Shaolin Kung fu, keďže kláštor Shaolin bol niekoľkokrát vypálený a veľa archívnych záznamov bolo zničených. Takisto je tu veľa legiend ako sa Shaolin kungfu vyvíjal. Existuje mnoho článkov, príbehov a legiend, ktoré sú popísané v Budo knihách a na internete.
História Shaolinského Kláštora
Budhistický svätec Bodhidarma (v čínštine Tamo, v japončine Daruma) cestoval so svojimi žiakmi pred 1500 rokmi z Indie do Číny. Niektoré legendy tvrdia, že boli, alebo sú, aj iné Shaolinské chrámy (takzvaný Južný Shaolin).
Prvá písomná zmienka (cca v roku 581-618) o bojujúcich Shaolinských mníchoch je proti rebelskému útoku. Dobre organizované vojenské rebelské jednotky bojovali proti čínskej vláde, ktorá ich mala problém zastaviť. Počas vojny čínskej vlády proti vojenským jednotkám rebelov Shaolin kláštor vyslal na podporu čínskej vlády bojujúcich mníchov, následkom čoho sa podarilo potlačiť rebelov. Po tomto sa Shaolinský kláštor stal známym v Číne.
V 13. storočí bol Shaolinský kláštor viac známy vďaka bojujúcim mníchom , ako kvôli škole Zen budhizmu. Shaolinskí mnísi boli veľmi dobre trénovaní v bojových umeniach. Viacero kláštorov bolo prepadávaných rebelskými zlodejmi, ale Shaolinský kláštor bol jediný, ktorý sa dokázal ubrániť. Existuje mnoho článkov o činnostiach Shaolinských mníchov a ich Kungfu zručnostiach.
Štýly Shaolin Kung Fu
Severný štýl Shaolin Kung fu obsahuje mäkké a tvrdé techniky a pohyby sú veľké. Techniky úderov sú tiež odlišné od južného štýlu Shaolin Kung fu. Južný štýl je tvrdý s krátkymi údermi, malými pohybmi nôh a obsahuje veľa spôsobov úderov. Takisto sa volá aj krátka ruka/malá noha Kung fu.
Typické techniky úderov južného štýlu kung fu sú ako pri karate otočenie päste a krátky úder. Japonské karate je inšpirované Kung Guar Kung fu štýlom a niektorými južnými Shaolinskými Kung fu štýlmi.
Vplyv Shaolin Kung Fu na Karate
Karate je pomerne mladý šport, ktorého vznik je pevne spätý s ostrovom Okinava. Počiatky okinavského karate spájame s čínskym budhistickým kláštorom Šaolin, ktorý sa stal pravdepodobne najslávnejším budhistickým kláštorom v súčasnosti.
Postupom času sa šaolinské kung fu šírilo nielen po pevninskej Číne, ale aj na okolité ostrovy. Samozrejme pri šírení dochádzalo k zmiešavaniu štýlov a implementácii techník do iných pôvodných štýlov. Dnes už nie je zrejmé ako sa dostalo šaolinské kung fu na ostrov Okinava, ani či prišlo v pôvodnej podobe, každopádne dnešné karate obsahuje len malé množstvo foriem, ktoré dokážeme vystopovať i v čínskych štýloch.
Vplyv šaolinského kung fu na okinavské tode bol taký veľký, že dodnes sa okinavské tode (karate) delí na smery shorin a shorei. Pojmy shorin a shorei predstavujú len okinavským dialektom poznačenú výslovnosť slov siu lum (šao lin). I keď sa môžeme stretnúť s názorom, že na ostrove Okinava sa rozvíjala samostatne forma boja nazývaná ako Te či De (v preklade znamená ruka či ruky) podobnosť s čínskymi formami je tu neprehliadnuteľná.
Kata Jion
Jion v preklade „kláštor Jion“. Kata Jion pochádza z Číny a odkazuje najskôr na budhistický kláštor. Jej pôvod je v štýle Lohan Quan a dá sa predpokladať, že sa praktikovala i na pôde kláštora Shaolin provincie Henan. Gichin Funakoshi jej ponechal pôvodný názov.
Jion učí vnútornej sile a správnemu načasovaniu, práci s ťažiskom tela, rotácie a posuny. Podľa tradičných zdrojov patrí k veľmi náročným kata. Jion patrí do skupiny sentei-kata a jej dokonalé zvládnutie je podmienkou pre získanie stupňa DAN. Kata Jion, Jitte a Jiin si sú veľmi podobné a pravdepodobne vznikly z rovnakej „matrice“.
Vykonávacie inštrukcie:
- Zenkutsu-dachi vzad s kosa-uke.
- Zenkutsu-dachi vľavo vpred s chudan-kakiwake.
- Mae-geri.
- Dokročenie vpred do zenkutsu-dachi s oi-tsuki.
- Gyaku-tsuki.
- Oi-tsuki.
- Zenkutsu-dachi vpravo vpred s chudan-kakiwake.
- Mae-geri.
- Došlap vpred do zenkutsu-dachi s oi-tsuki.
- Gyaku-tsuki.
- Oi-tsuki.
- Prekrok vpred do zenkutsu-dachi s age-uke.
- Gyaku-tsuki.
- Krok vpred do zenkutsu-dachi s age-uke.
- Gyaku-tsuki.
- Zenkutsu-dachi vpred s age-uke.
- Zenkutsu-dachi vpred oi-tsuki s KIAI.
- Obrat o 270 st. vľavo do kokutsu-dachi s manji-uke.
- Posun v kiba-dachi s kagi-tsuki.
- Kokutsu-dachi s manji-uke.
- Posun do kiba-dachi s kagi-tsuki.
- Vpred do zenkutsu-dachi s gedan-barai.
- Kiba-dachi vpred so sokumen-teisho-uke.
- Kiba-dachi vpred so sokumen-teisho-uke.
- Kiba-dachi vpred so sokumen-teisho-uke.
- Obrat o 270 st. vľavo do kokutsu-dachi s manji-uke.
- Prísun do heisoku-dachi s morote-uchi-uke (jodan).
- Vykročenie vpravo do kokutsu-dachi s manji-uke.
- Prisunutie do heisoku-dachi s morote-uchi-uke (jodan).
- Ryote-orosu.
- Vprred do kosa-dachi s gedan-juji-uke.
- Vzad do zenkutsu-dachi s gedan-kakiwake.
- Vpred do zenkutsu-dachi s chudan-kakiwake.
- Vpred do zenkutsu-dachi s jodan-juji-uke.
- Uraken-uchi.
- Haiwan-nagashi.
- Ura-tsuki.
- Obrat o 270 st. vľavo do zenkutsu-dachi s uchi-uke.
- Zenkutsu-dachi vpred s oi-tsuki.
- Obrat o 180 st. vpravo do zenkutsu-dachi s uchi-uke.
- Zenkutsu-dachi vpred s oi-tsuki.
- Zenkutsu-dachi vpred s gedan-barai.
- Kiba-dachi vpred s otoshi-uke a fumikomi.
- Kiba-dachi vpred s otoshi-uke a fumikomi.
- Kiba-dachi vpred s otoshi-uke a fumikomi.
- Obrat o 270 st. vľavo do kokutsu-dachi so sokumen-tsuki.
Kláštor Shaolin - história, náboženstvo a čínske bojové umenia od Meira Shahara
Ďalšie Zaujímavé Miesta v Číne
Rovnako ako u iných veľkých ázijských zemí je i u Číny veľmi nevďačnou úlohou pokúšať sa z obrovskej ponuky cestovateľských možností doporučiť konkrétne typy. Skúste sa vyhnúť štandartným čínskym lákadlám ako Zakázanému mestu v Pekingu alebo hlinenej armáde v Xiane, tie sú dnes už len umelé kulisy obklopené stánkami s kolou a suvenírmi. Vydajte sa miesto toho do hôr a na vidiek, kde ešte uvidíte miznúcu pôvodnú starú Čínu.
Peking
Peking (Beijing, Pej-Ťing)Hlavné mesto Číny je nekonečnou metropolou titansky širokých ulíc, obrovských námestí a lesov moderných mrakodrapov. Najväčším turistickým magnetom je tzv. Zakázané mesto, sídlo dávnych cisárov s historickými palácmi, sieňami, pavilónmi a záhradami, označované za najväčší palácový komplex sveta. Za jeho najvýznamnejšiu pamiatku sa pokladá Sieň najvyššej harmónie (Tchaj che-ťien) zo 17. Storočia, údajne najväčšia historická drevená stavba v Číne, kde boli čínsky cisári slávnostne uvádzaní na trón.
Okrem Zakázaného mesta stojí v Pekingu za videnie rada ďalších pamiatok: Jednou z nich je vrch Jingshan (Uholný pahorok) s pagodou a veľkým parkom priamo za severným východom zo zakázaného mesta.Letný palác na brehu jazera Kunming (jeho súčasťou je napríklad i nádherná Veža Budhovej vône a Medený pavilón), Konfuciov chrám (dnes múzeom a expozíciou pekingských dejín), taoistický Kláštor bieleho oblaku, tibetský budhistický chrám Lama Temple známy tiež ako Jung che-kung, Chrám veľkého zvonu s najväčším zvonom v Číne či mingský Chrám nebies v parku Tintan, považovaný za jednuz najvýznamnejších cirkevných stavieb v Číne.
Na obrovskom Námestí nebeského kľudu, kde boli v roku 1989 zmasakrovaní odbojoví študenti, si dnes môžete kúpiť Maove sadrové busty, čapice Červených gárd a ďalšie kuriózne komunistické „suveníry“. Na južnom konci námestia stojí Brána Qianmen z 15. storočia, v západnej časti je hala Ľudového zhromaždenia, uprostred nájdete Maovo mauzóleum a pilierový Pomník ľudových hrdinov. V Pekingu je tiež sústredená rada múzeí a mnoho ďalších chrámov všetkých tradičných čínskych náboženstiev. Niektorí cestovatelia však miesto únavného obchádzania pamiatok, doporučujú vypraviť sa do starej štvrte plnej úzkych uličiek a malých čínskych domčekov (chutchungov).
Z Pekingu sa organizujú jednodňové výlety na Veľký čínsky múr do Simatal, kde je jeden z najzachovalejších úsekov múru. Iným možným výletom z Pekingu sú Hrobky dynastie Ming, známe tiež ako Trinásť hrobov. Pohrebný komplex, pokrývajúci mnoho desiatok štvorcových kilometrov, leží zhruba 40 kilometrov severne od Pekingu.
Stredná Čína
Stredné oblasti Číny zahŕňajú južnú časť provincie Gansu (Kan-su) a provincie Shanxi (Šan-si), Shaanxi (Šen-si), Henan (Che-nan), Hubei (Chu-pej) a Sichuan (S°čchuan, Sečuán, Číňanmi tiež niekedy nazývaný Nebeské kráľovstvo). Podľa niektorých cestovateľov je Sečuán najtypickejšou a najkrásnejšou časťou Číny vôbec - chladný, zelený, s malebnými terasovitými ryžovými políčkami a údajne i s najpríjemnejšími domorodcami v Číne. Pri cestovaní po Sečuáne vám pomôže mapa tejto provincie s miestnymi názvami v čínskych znakoch, ktorú si môžete kúpiť napríklad v meste Chengdu.
Yungang
Yungang (Jün-kang)Dedina neďaleko mesta Datong v provincii Shanxi, kde je jeden z najkrajších budhistických jaskynných chrámov v Číne. Umelé jaskyne v pieskovcovom útese, zaplnené budhistickým umením obsahujú okrem iného skoro 50 000 sôch a pochádzajú z doby okolo roku 500.
Datong
Datong (Ta-tchung)Mesto, ktoré slúži väčšine cestovateľov iba ako prestupná stanica na ceste do Yunganagu. V samotnom Datongu ale stojí za pozretie kláštor Huayan s najväčšou budhistickou svätyňou v Číne a v centre mesta potom Stena deviatich drakov, päťdesiat metrová keramická mozaika z obdobia dynastie Ming.
Xuankong
Xuankong (Hanging)Bizarný skalný kláštor asi hodinu autobusom od Datongu pri meste Hunyuan, visiaci na bambusových trámoch.
Longmen
Longmen (Lung-men)Budhistické jaskynné chrámy z 5. Storočia obsahujú viac ako 100 000 sôch.
Shaolin
Shaolin (Šao-lin)Budhistický kláštor v „Císárských“ horách Sung- šan v provincii Henan, známy svojim bojovým umením. Nájdete tu okrem iného školu kung-fu, múzeum bojových umení, najstaršiu pagodu v Číne a Lesný chrám. V Šaoline vznikol podlľa historickej tradície čchan (zen), modifikovaná čínska odroda pôvodne indického budhizmu.
Xian
Xian (Si-an, Changan)Mesto v provincii Shaanxi bolo kedysi konečnou zastávkou na Hodvábnej ceste, viac ako tisíc rokov hlavným mestom čínskej ríše a sídlom dávnych dynastií. Krásne mesto s osobitou atmosférou, ktorému sa kedysi hovorilo „ázijský Rím“, by ste na potulkách Čínou rozhodne nemali vynechať. V historickom strede Xianu, obohnanom obrannými stenami, nájdete malebnú moslimskú štvrť, ktorej bizarnými uličkami sa dá blúdiť celé hodiny. Jej centrom je Veľká drevená mešita Huajue Xiang (z oku 742)s cirkevnou školou a nádherným nádvorím so starými stromami. Za hradbami historickej štvrti stojí preslávená sedemdesiat metrov vysoká sedemposchodová Veľká husia pagoda Da Ya Ta z roku 652, postavená ako úkryt budhistický mníchov. V areáli pagody je niekoľko chrámov a obchdíkys keramikou a obrazmi. Cestou späť do centra sa môžete zastaviť v pätnásťposchodovej Malej husej pagode.
Hlinená armáda
Hlinená armáda (Being ma yong, Ping ma-jung)Známy turistický magnet strednej Číny predstavuje armáde niekoľko tisíc vojakov z pálenej hliny v životnej veľkosti, pochádzajúcich z doby dynastie Qin a ležiace zhruba 30 km východne od Xianu. Sochy boli náhodne objavené v roku 1974, dnes stoja v zastrešených halách. Môžete si k nim urobiť jednodňový výlet z Xianu a po ceste navštíviť aj neďalekú hrobku cisára Shihuanga (prvého panovníka dynastie Qin) z 2.storočia p. n. l., ktorú vlastne hlinený vojaci strážia.
Huashan
Huashan (Chua-šan)Dračí chrbát, jedna z niekoľkých čínskych posvätných hôr, štvorvrcholová dvojtisícovka, ležiaca asi dve hodiny autobusom východne od Xianu. Z rovnomennej dediny sa hore dostanete zhruba za 6 hodín, cestou môžete prespať v jedno z niekoľkých hotelíkov.
Taibaishan
Taibaishan (Tchaj paj-šan)Iné štvortisícové pohorie, leží západne od Xianu nad mestom Baoji, je ovea opustenejší ako Dračí chrbát.
Kaifeng
Kaifeng (Kchaj-feng)Jedno z niekoľkých historických hlavných miest čínskej ríše je dnes cestovateľmi tak trochu zabudnuté, i napriek tomu, že doposiaľ ponúka miznúcu atmosféru úzkych uličiek starej Číny. Zaujímavá je aj miestna Železná pagoda z 11. Storočia, jazerná záhrada Longting s dračím pavilónom, chrám Xiangguo s obrovitým zvonom a veľká moslimská komunita.
Chengdu
Chengdu (Čcheng-tu)Hlavné mesto provincie Sečuán, kde dodnes žije atmsféra pokľudnej starej Číny: malé čajovne, remeselnícke dielne, drevené domčeky, nočné trhy so starožitnosťami... Chengdu má tiež typický čínsky pouličný kolorit, budhistické kláštory Wenshu a Zhaojue z doby dynastie Tang, park Wenhua s taoistickým chrámom Qingyang a tisíc rokov starú hrobku generála Wang Jiana. Neďaleko miestnej zoo je záchranná pandia stanica, kde môžete tieto čiernobiele medvedíky pozorovať pri kŕmení.
Kangding
Kangding (Kchang-ting, známy tiež ako Dardo)Chladné horské mestečko v provincii Sečuán na hraniciach etnického Tibetu, kde už sa sečuánska čínska kultúra miesi s tibetskou. Je tu niekoľko krásnych tibetských chrámov, kláštorov v blízkosti Kangdingu možno podniknúť trojdňový trek podhorím Himalájí nádherným údolím k sedemtisícovej ľadovcovej hore Gongga (cestou si môžete prenajať nákladného oslíka). Medzi ďalšie lákadlá tejto oblasti patria náhorné pastviny Tagong so stádami jakov, ľadovcová rezervácia Hailuogou pri meste Moxi či jednoducho výlety do okolitých tibetských dediniek.
Songpan
Songpan (Sung-pchan)Mestečko v severnom Sečuáne so starými drevenými domami je východiskom k trekom do neďalekých trojtisícových hôr Minšan s prírodnou rezerváciou. V Songpanu si môžete najať kone a vydať sa na niekoľkodňový výlet po zalesnenej krajine s jazerami a vodopádmi, kde žijú pandy vo voľnej prírode.
Chongqing
Chongqing (Čchung-čching)Jedno z hlavných centier provincie Sečuán, kde toho okrem niekoľkých chrámov nie je veľa k videniu, je štartovacím bodom pre nádherný výlet loďou po rieke Yangzi ("Dlhá rieka") cez WANXIAN a YICHANG smerom na mesto WUHAN (Wu-chan), odkiaľ potom možno loďou pokračovať naprieč východnou Čínou až do ŠANGHAJE.
Yichang
Yichang (I-čchang)Inak nie príliš zaujímavé mesto v provincii Hubei môže byť pre niektorých technicky zameraných cestovateľov zaujímavou návštevou neďalekej práve budovanej mamutej priehrady Tri rokliny. Táto priehrada na Žltej rieke bude po svojom dokončení najväčším vodným dielom svete a podľa miestnych bude taká veľká, že sa budú čudovať i bohovia.
Emeishan
Emeishan (Emej-šan)Posvätná trojtisícová hora v provincii Sečuán pri meste Eemei s obzvlášť vysokou koncentráciou horských kláštorov. Na vrchol Emejšanu môžete podniknúť nenáročný celodenný trek za nádherne kýčovitým výhľadom na západ slnka, prespať môžete v niektorom z kláštorných hotelíkov po ceste. Celá oblasť je plná neodbytných drzých opíc a čínskych turistov, ktorí sa sem prichádzajú modliť.
Leshan
Leshan (Le-šan)Neďaleko od Emajšanu leží v rovnomennom meste jeden z najznámejších čínskych budhistických kláštorov s gigantickou sedemdesiat metrovou sochou Budhu zo 7. storočia.
Východná Čína
Východné oblasti Číny zahŕňajú mesto Šanghaj a provincie Hubei (Chu-pej), Anhui (An-chuej), Liaoning (Liao-ning), Jilin (Ťi-lin), Zhejiang (Če-ťiang) a Heilongiang (Chejlung-ťiang). Podľa niektorých cestovateľov stojí vo východnej Číne za návštevu provincia Jiangshu (Ťiang-su), plná vodných kanálov a oplývajúca typickou atmosférou južnej Číny.
Shanghai
Shanghai (Šanghaj)Veľké štrnásťmiliónové moderné prístavné mesto, ktoré podľa niektorých cestovateľov nestojí za návštevu - je tu vraj neúmerne drahé ubytovanie a okrem starej čínskej štvrti a moderných mrakodrapov tu uvidíte iba európsku koloniálnu architektúru a západnú popkultúru. Iní cestovatelia však v súvislosti so Šanghajom hovoria o „romantickej staromódnej koloniálnej kráse“, turistickí sprievodcovia o Šanghaji píšu ako o „Kráľovnej orientu“ či „Paríži východu“. Za návštevu v Šanghaji definitívne stojí bazár, idylická mandarínska záhrada Yuyuan s krehkými salónikmi a bonsajmi, chrám Jadeitového Budhu, jezuitská katedrála svätého Ignáca, budhistická pagoda Longhua či nábrežie Bund. Šanghaj predstavuje „novú Čínu“, teda tu časť krajiny, ktorá sa najrýchlejšie mení, čo je najviac vidieť v novej štvrti Pudong.
Putuoshan
Putuoshan (Pchu tchuo-šan)Idylický a kľudný ostrov vo Východočínskom mori, plný záhrad, chrámov a malých pláží, je podľa niektorých cestovateľov hotovou „rajskou oázou“. Ideálny pre výlety na bicykloch, odpočinok a rozjímanie.
Wuhan
Wuhan (Wu-chan)Prístavné mesto na rieke Yangzi v provincii Hubei, kam turisti často nejazdia, pretože tu nie sú žiadne zvláštne pamiatky. Okrem budhistického chrámu Guiyun tu ale nájdete i rázovitú starú štvrť, trhovisko a bazáre s typicky čínskou atmosférou.
Huangshan
Huangshan (Chuang-šan)Žltá hora, ďalší z čínskych posvätných vrcholov, je v skutočnosti celým malým pohorím v provincii Anhui neďaleko mesta Tungsi. Ponúka nádhernú poetickú krajinu ako zo starých čínskych kresieb, možnosti nenáročných trekov (najvyšší vrchol, Hora lotosového kvetu, meria len 1800 m), horúce pramene, Chrám milosrdného svetla a ďalšie lákadla.
Chengde
Chengde (Čcheng-te, Jehol)Mesto v provincii Hebei, ktoré kedysi slúžilo ako letné sídlo čínskym cisárom. Dodnes tu nájdete obrovskú cisársku záhradu s množstvom palácov a pavilónov a niekoľko chrámov (Puren, Anyuan, Puning, Xumifushou...). V okolí Chengde sa rozkladá bizarná sprašová krajina.
Jinan
Jinan (Ťi-nan)Centrum provincie Shandong ponúka okrem tunajších preslávených záhrad s minerálnymi prameňmi napríklad záhradu s poetickým znejúcim názvom Park zlatého vola a jazero, na ktorého brehoch stojí niekoľko chrámov. Z Jinanu môžete podniknúť niekoľko výletov do okolia, napríklad ku kláštoru Nebeskej skaly s dvestovkou budhistických stúp a Chrámom tisícich Budhov.
Hangzhou
Hangzhou (Chang-čou)Jedno z najkrajších a najzelenších čínskych miest vôbec, ležiacich v provincii Zhejiang, preslávilo predovšetkým Západné jazero s niekoľkými ostrovmi. Na jeho brehu sa rozkladá množstvo záhradných pavilónov, besiedok a chrámov, po jazere sa môžete povoziť na prenajatej loďke. Nad mestom sa na kopci týči Chrám odlúčenia z 4. storočia so Sieňou štyroch nebeských strážcov a mnohými budhistickými pamiatkami. Za návštevu stojí v Hangzhou i šesťdesiatmetrová Pagoda šiestich harmónií, mauzóleum generála Yue Feie z 12. storočia alebo Dračia studňa.
Qufu
Qufu (Čchü-fu)Veľký chrámový komplex v provincii Shandong, kde sa podľa historickej tradície narodil čínsky svätec a mudrc Konfucius. Okrem mnohých konfuciánskych chrámov tu nájdete rozsiahly park, známy ako Konfuciov les, kde je i údajný svätcov hrob.
Suzhou
Suzhou (Su-čou)Mesto v provincii Jiangsu, známe okrem množstva chrámov predovšetkým svojimi nádhernými vodnými záhradami. Záhrady v Suzhou sú klasickou ukážkou čínskej záhradnej architektúry, pojacej umenie vyváženosti s taoistickou filozofiou (nie nadarmo sa jedna z nich volá Záhrada harmónie). Druhým dôvodom k návšteve Suzhou môže byť miestne múzeum hodvábu, kde sa o spracovaní tejto suroviny dozviete snáď úplne všetko. Tretí dôvod je literárny - v Suzhou nájdete Chrám ľadovej hory, pomenovaný po básnikovi Chan-šanovi zo 7. storočia.
Severná Čína
Severné oblasti Číny zahŕňajú severnú časť provincie Gansu (Kan-su), provincie Ningxia (Ning-sia) a Vnútorné Mongolsko (Inner Mongolia, Nei Meinggu).
Jiayuguan
JiayuguanZastávka na železničnej trati zo Xianu do Urumčia v provincii Gansu, kde z púšte vystupuje najzápadnejší výbežok Veľkého čínskeho múru. V Jiayuguanu, ktorý bol kedysi pohraničným mestom čínskej ríše, je okrem múru k videniu i veľká pevnosť zo 14. storočia, z mesta si môžete urobiť výlet k ľadovcu v neďalekých Čiernych horách.
Xiahe
Xiahe (Sia-che, vyslovované ako „Šache“)Fantastické miesto, kam by ste sa rozhodne mali vydať, pokiaľ sa nechystáte do Tibetu. V horách kraja Amdo v dnešnej čínskej provincii Gansu, kam kedysi siahal veľký etnický Tibet, je ukrytý kláštor Labrang, jeden z najväčších a najkrajších klenotov tibetského budhizmu v Číne (údajne sa jedná o druhý najväčší lamaistický chrámový komplex po Lhase vôbec). Súčasťou Labrangu je mimo iného mnoho budhistických svätyní, inštitútov ezoterického budhizmu, tradičnej tibetskej medicíny, lamaistického rituálneho tanca a astrologická škola. Žije tu niekoľko tisíc mníchov a stretnete tu i tibetské starenky v typických krojoch s modlitebnými mlynčekmi. Z Xiahe sa potom stopom, alebo na požičanom bicykli vydajte na cca 15 kilometrov vzdialené pláne Sangke, kde nájdete úchvatnú Mongolsko pripomínajúcu zaoblenú krajinu so stádami jakov a stanmi pastierov. Doporučujeme sem vlastný stan a jedlo na pár dní, pretože sa tu dá podniknúť množstvo trekov po okolitých kopcoch (môžete si k tomu prenajať koňa).
Lanzhou
Lanzhou (Lan-čou)Moderná metropola provincie Gansu je pre väčšinu cestovateľov len prestupnou stanicou na ceste do Xiahe, alebo cez Xining a Golmud do Tibetu. Priamo v meste nie je okrem zaujímavého provinciálneho múzea s pamiatkami na zašlú slávu Hodvábnej ces...