Sviatosť pokánia, nazývaná aj svätá spoveď alebo sviatosť zmierenia, odpustenia, obrátenia, je prostriedkom k tomu, aby človeku boli odpustené hriechy. Človek sa ňou obracia k Bohu, vyznáva svoje hriechy a ľutuje ich. Sviatosť pokánia patrí medzi uzdravujúce sviatosti (spolu so sviatosťou pomazania chorých).
Človek má napraviť spáchané zlo, ak je to možné. Zadosťučinenie je dôležité, pretože následkom hriechu je trest a vina. Pri svätej spovedi sa odpúšťa celá vina, večný trest a časť časného hriechu. Kňaz udelí veriacemu pri svätej spovedi rozhrešenie, ktoré ho oslobodí od hriechu.
Ježiš udelil apoštolom moc odpúšťať hriechy: Biblia Jn 23 „Komu odpustíte hriechy, budú mu odpustené, komu zadržíte, budú mu zadržané.“.
Čo je potrebné pred svätou spoveďou?
Pred sv. spoveďou prebieha príprava na samotnú sv. spoveď. Sviatosť pokánia sa skladá z troch úkonov kajúcnika, ktoré tvoria jeden celok, a z kňazovho rozhrešenia.
1. Svedomie a spytovanie svedomia
Svedomie - je Boží hlas v nás, ktorý nám hovorí, čo sme vykonali dobre a čo zle. Spytovanie svedomia by malo byť dôkladné, nikdy však nemôže byť vyčerpávajúce.
Ako začať spytovanie svedomia? Najlepšie modlitbou k Duchu Svätému, aby nám pripomenul hriechy. Sú rôzne spovedné zrkadlá, písané aj podľa veku a stavu, stačí zájsť do obchodu s náboženskou literatúrou. Možno sa to niekomu bude zdať smiešne či detské, ale je dobré napísať si hriechy. Aj ja som sa po čase vrátila k písaniu hriechov a pri spovedi si to normálne otvorím a čítam. Potom to zničím, spálim. Ale takto viem, že som sa dôkladne pripravila.
Čas prípravy na spoveď je veľmi dôležitý. Doma sa asi ťažko robia duchovné cvičenia, kde by sme mali ticho a možnosť sústrediť sa, ale treba skúšať.
Jeden môj známy má skúsenosť, že pri spytovaní svedomia prosí o to, aby ho Boh zbavil aspoň jedného hriechu. A to sa mu skutočne po nejakom čase podarilo! Postupne mu však Boh odhaľoval nové hriechy, ktoré si predtým neuvedomoval. Takto sa človek očisťuje a mení sa jeho srdce.
Dobrá príprava by nám mohla pomôcť zbaviť sa ho. Ideálne je nájsť si svojho spovedníka. Niekoho, kto mi vyhovuje povahovo, vekovo, intelektuálne… Aj vo farnostiach sú pri spovedi viacerí kňazi. Máme na výber.
2. Ľútosť
Bez skutočnej ľútosti, teda iba na základe vyznania hriechov, nikto nemôže dostať rozhrešenie. Duchu Svätý, príď a pomôž mi, aby som spoznal svoje hriechy, aby som ich úprimne oľutoval a aby som sa naozaj polepšil.
3. Zadosťučinenie
Po dobrej príprave (spytovanie svedomia) môžeme ísť na sv. spoveď. Po kňazovom rozhrešení nesmieme zabudnúť na skutok pokánia a predsavzatie, v čom sa chceme polepšiť. Sviatosť zmierenia nemá za následok len odpustenie hriechov a pokoj, ale je to tiež začiatok cesty obrátenia, ak chceme opäť žiť spoločenstvo s Bohom a meniť svoj život podľa neho. Svätí zrejme zo dňa na deň nebudeme, ale treba sa o to snažiť.
Ako prebieha svätá spoveď?
Kňaz: „Naveky. Kajúcnik: „V mene Otca i Syna i Ducha Svätého. Kňaz: „Pán nech je v Tvojom srdci, aby si skrúšene vyznal svoje hriechy“. - pri 1. sv. spovedi: „Bože môj, celým srdcom Ťa milujem, a preto veľmi ľutujem, že som Ťa hriechmi urazil. Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť. Otče, odpusť mi pre krv Kristovu.
Kňaz: „Milosrdný Boh Otec, ktorý smrťou a zmŕtvychvstaním svojho Syna zmieril svet so sebou a zoslal Ducha Svätého na odpustenie hriechov, nech ti službou Cirkvi udelí odpustenie a pokoj. Kňaz: „Pán Ježiš ti odpustil hriechy.
Desatoro Božích prikázaní
Na hore Sinaj odovzal Boh Mojžišovi 10 Božích prikázaní, ktoré treba dodržiavať. Hovoria nám, ako máme žiť. Prestúpením prikázania človek pácha hriech. Desať Božích prikázaní nazývame aj Dekalóg (10 slov). Dekalóg vyriekol Boh pri svojom zjavení sa Mojžišovi. Boh nimi vyjadril svoju vôľu, teda to, ako sa má človek správať. Ježiš prikázania potvrdzuje.
- Ja som Pán Boh tvoj, nebudeš mať iných bohov okrem mňa, aby si sa im klaňal. Treba dôverovať úplne Bohu. Je to prikázanie viery, nádeje a lásky k Bohu. Proti tomuto prikázaniu sa previňuje aj ten, čo popiera nejakú pravdu, ktorej máme veriť. Človek má vzdávať Bohu patričnú úctu. Nebudeš sa klaňať iným bohom obsahuje v sebe aj to, ak človek uprednostňuje napríklad bohatstvo a iné veci pred Bohom. Prikázanie zahŕňa aj veštenie, mágiu, povery. Treba odmietnuť všetky formy veštenia. Človek si v nich podmaňuje skryté mocnosti, ktoré predstavujú nebezpečenstvo.
- Nevezmeš meno Božie nadarmo. Božie meno treba mať v úcte, rovnako meno Ježiša, Márie a svätých. Nemáme ich vyslovovať zbytočne, len vtedy, ak tým človek Boha velebí a oslavuje. Nemôže byť použité ako zahrešenie, rúhanie, urážať Boha. Toto prikázanie obsahuje aj prísahu. Veriaci nemá prisahať a volať si Boha za svedka.
- Pamätaj, aby si deň sviatočný svätil. Toto prikázanie nám prikazuje sláviť nedeľu a prikázané sviatky účasťou na svätej omši a zároveň to má byť deň oddychu, kedy človek nemôže vykonávať ťažkú prácu. Nedeľa je dňom, ktorý môžeme venovať sebe, rodine, odpočinku, kultúre, spoločenskému životu. Prečo práve nedeľa? V nedeľu vstal Ježiš zmŕtvych.
- Cti otca svojho i matku svoju. Boh chce, aby si človek vážil a ctil svojich rodičov, ktorým vďačí za život. Prikázanie prikazuje úctu k rodičom, starým rodičom, učiteľom, zamestnávateľom, podriadeným, predstaviteľom štátu atď.. Tiež prikazuje lásku k rodičom a poslušnosť , vďačnosť, nepohŕdať svojimi rodičmi a pomáhať im. Rodičia majú svoje deti s láskou vychovávať, postarať sa o ich potreby, vytvárať harmonickú rodinu.
- Nezabiješ. Piate prikázanie predstavuje každé ubližovanie sebe a iným na tele alebo na duši. Voči sebe človek porušuje prikázanie aj vtedy, ak zanedbáva svoje zdravie a nestará sa oň, ubližuje si fajčením, nadmerným požívaním alkoholu a drog a všetkým, čo ubližuje jeho telu a duši a tiež samovražda. Každý hnev, nadávanie iným, fyzické ubližovanie iným, nenávisť a samozrejme vražda patrí do tohto prikázania. Všetky únosy, terorizmus, týranie. Vražda nenarodených detí a eutanázia sú ťažké hriechy. Nenarodené dieťa nemá možnosť sa brániť. Hriechom proti piatemu prikázaniu je aj každé konanie, ktoré vyvolá v druhých spáchanie hriechu.
- Nezosmilníš. Láska je darom pre človeka. Sexualita je tiež vzácny dar, ktorý človek dostal. Je nositeľom života a preto ju treba mať v úcte. Všetky formy, ktoré zneucťujú sexualitu človeka sú smilstvom. Slobodný človek je povolaní k čistote, má sa učiť sebaovládaniu. Naplnenie sexuálneho života prichádza v manželstve, kde môže priniesť jednotu tela i duše medzi manželmi. Previnením je nezriadená pohlavná rozkoš, ktorá sa míňa s cieľom plodenia a spojenia jednoty. Hriechom je vyhľadávanie pohlavnej rozkoše pre ňu samu. Manželský sexuálny život má dva ciele: spojivý (upevňovanie manželstva, dobro manželov) a plodivý (plodenie potomstva). Samotným smilstvom nazývame spojenie muža a ženy pred uzatvorením manželstva. Prostitúcia, pornografia, znásilnenie sú porušením šiesteho prikázania. Proti plodnosti manželstva, ktorý je jedným z cieľov je antikoncepcia. Boh dal človeku prirodzené prostriedky na reguláciu tehotnosti. Žena má cyklus s plodnými a neplodnými dňami.
- Nepokradneš. Človek má právo na súkromné vlastníctvo. Ostatní to musia rešpektovať. Človek nemá právo siahnuť na cudziu vec, ktorá mu nepatrí. Nemôže si neoprávnene prisvojiť niečo, čo nie je jeho, teda ukrdnúť mu to. Patrí sem aj spravodlivá mzda zo strany zamestnávateľov, vyplácanie miezd. Tiež štát je zodpovedný za blaho občanov. Medzi národmi má panovať solidarita.
- Nebudeš krivo svedčiť proti svojmu blížnemu. Pravda je to, čo máme hovoriť. Nemožno o druhých zle hovoriť, osočovať ich, odsudzovať, posudzovať, hovoriť klamstvá a poškodzovať ich dobré meno a česť. Ak človek oklame, má to napraviť.
- Nebudeš žiadostivo požiadať manželky svojho blížneho. Kresťan sa má vyvarovať nezriadenosti a má si zachovať čisté srdce a myseľ, vedieť sa ovládať.
- Nebudeš žiadostivo požiadať majetku svojho blížneho. Človek sa previňuje proti prikázaniu chamtivosťou a závisťou, keď druhým nepraje to, čo majú, závidí im to. Závisť patrí medzi sedem hlavných hriechov.
Ako často chodiť na spoveď?
Veď stačí ísť raz za rok, nie? Katolíci viac nemusia. Podľa cirkevných pravidiel je to úplne v poriadku. Toto si asi aktívny veriaci sám pre seba o spovedi nepovie. Čo potom? Už malé deti sa pri príprave na prvé sväté prijímanie učia, ako sa majú spovedať a spytovať si predtým svedomie. Len ak ich potom rodičia nevedú k pravidelnému pristupovaniu k sviatostiam, asi ťažko si samy vypestujú nejaký návyk. Maximálne tak ešte pred Veľkou nocou a Vianocami. Mládežníci sa ešte pred birmovkou posnažia robiť s tým niečo, niekto aj pred prijatím sviatosti manželstva.
Čo tak mať pravidelný čas na spoveď? Nedávno som aj ja prežila, ako veľmi potrebujem spoveď raz za mesiac. Ale ak ju raz vynechám, čo sa stane? Možno nič hrozné, povedal by niekto. Oponenti sa vždy nájdu. Najčastejšie prídu s argumentom, že protestantské cirkvi nemajú individuálnu spoveď, len kolektívnu, a predsa si formujú svedomie. Áno, Katolícka cirkev prišla s takouto možnosťou po dôkladnom zvážení. Písmo nám tiež ukazuje príklad: „Vyznávajte si teda navzájom hriechy a modlite sa jeden za druhého, aby ste ozdraveli. Lebo veľa zmôže naliehavá modlitba spravodlivého“ (Jak 5, 16).A určite môžu mnohí ľudia naprieč celými dejinami svedčiť o tom, že je to dobré.
Don Bosco vraj učil svojich zverencov, že sa majú pripraviť na spoveď tak dobre, aby boli hodní ísť po nej do neba. Takzvané cvičenie dobrej smrti. Boh mu totiž dával poznať, že niektorí jeho chlapci v blízkom čase naozaj zomrú.
Na spoveď k svätému pátrovi Piovi sa čakalo v dlhých radoch. Ľudia túžili po dobrej spovedi s ním. Pomocou jeho charizmy poznania sa spoveď stala pre mnohých veľkým očistením a zážitkom.
Otázky na spytovanie svedomia
Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžeme položiť pri spytovaní svedomia:
- Kedy som poslednýkrát prijal sviatosť zmierenia? Nezamlčal som alebo nezatajil úmyselne dajaký ťažký hriech?
- Vykonal som uložené zadosťučinenie?
- Nepristupujem k sviatosti zmierenia len zo zvyku či pod tlakom mojich rodinných príslušníkov alebo priateľov?
Vzťah k Bohu
- V rebríčku mojich životných hodnôt je Boh na prvom mieste? Milujem ho nadovšetko? Myslím často na Ježiša, ktorého mám nasledovať? Snažím sa, aby ho poznali aj iní? Odovzdal som vieru svojim deťom? Dával som blížnym dobrý príklad? Nachádzam si denne čas na osobnú modlitbu? Začínam aj končím svoj deň v Božom mene? Moja modlitba je sústredená, pozorná a nábožná? Ak som viazaný modlitbou Breviára, nezanedbávam ju? Nepohŕdam členmi iných cirkvi? Nie som poverčivý? Neverím rozličným čarám a vešteniu? Nedopustil som sa svätokrádeže, napr.
- Nerúhal som sa Bohu? Nevyslovoval som sa o ňom potupne? Nebral som zbytočne do úst jeho meno, meno Panny Márie a svätých? Dodržal som sľub, ktorý som dal Bohu?
- Svätím nedeľu a prikázaný sviatok ako Boží deň? Zúčastňujem sa na svätej omši? Pristupujem k svätej omši s úmyslom stretnúť sa s Bohom? Sledujem ju pozorne?
Vzťah k blížnym
- Milujem blížneho ako seba samého?
- Aký je môj vzťah k rodičom? Poslúcham ich? Som si vedomý, že zastupujú Boha na zemi? Aký je môj rodinný život? Milujem, ctím a vážim si svojho manžela, manželku? Ako sa starám o výchovu svojich detí? Zabezpečujem ich telesný, ale aj duševný rozvoj? Som im dobrým príkladom? Viem, s kým sa priatelia, kde trávia voľný čas, čo čítajú? Bránil som im alebo odhováral som ich od cirkevného sobáša? Netolerujem život môjho dieťaťa v konkubináte?
- Ctím si cirkevných predstavených? Mám v úcte pápeža, biskupov, kňazov? Nerobím si z nich posmech, nehovorím o nich nemiestné vtipy, nerozširujem zbytočne ich chyby, neohováram ich? Modlím sa za nich? Pomáham kňazovi vo farnosti nakoľko je mi to možné? Som aktívnym členom farského spoločenstva? Ako si ctím svetských predstavených?
- Mám úctu k životu? Uvedomujem si, že život je Boží dar, preto len Boh ho má právo dať i vziať? Neškodím inému na zdraví? Nestrpčujem mu život? Nezmrzačil som niekoho? Nezapríčinil som niekomu smrť? Neradil som, nesúhlasil som, nepredvádzal som, neasistoval som pri umelom prerušení tehotenstva? Neužívam antikoncepciu? Dodržiavam v manželskom spolužití morálny zákon? Nesúhlasil som so sterilizáciou, eutanáziou? Neubližoval som bitkou, či inými násilnými činmi svojim deťom alebo starým, chorýma bezbranným ľuďom?
- Uvedomujem si, že ako moje telo, aj telo blížného je chrámom Ducha Svätého? Nenávadzal som ho na hriech nečistoty? Svojimi slovami, dotykmi, návrhmi nepriviedol som blížného ku hriechu? Neprevinil som sa smilstvom, t.j. pohlavným stykom so slobodným alebo s osobami toho istého pohlavia? Nenávadzal som na hriech duchovnú osobu? Nepredávam svoje telo za peniaze? Neznásilnil som niekoho? Žijem v usporiadanom sviatostnom manželstve? Neprevinil som sa cudzoložstvom, t.j.
- Vážim si svoj majetok i majetok blížneho? Som svedomitý a zodpovedný v práci? Usilujem sa hľadať si prácu alebo sa spolieham, že ma bude živiť rodina, či štát? Ak podnikám, používam spravodlivé ceny, miery, váhy? Nie som nespravodlivý voči svojim zamestanancom, nekrivdím im? Dávam im za prácu spravodlivú mzdu alebo ich vykorisťujem? Usiloval som sa vrátiť nájdenú vec? Neprevinil som sa voči majetku blížneho krádežou alebo lúpežou? Vrátil som ukradnutú, či ulúpenú vec? Napravil som škodu, ktorú som spôsobil?
- Som pravdovravný? Neprevinil som sa klamstvom? Chránim česť svojho bližného? Neprevinil som sa ohovaránim, t.j. nerozprával som o chybách bližného za jeho chrbtom? Neosočoval som, t.j. nevymýšľal alebo nezväčšoval som chyby bližného? Napravil som škody, ktoré som spôsobil svojim jazykom? Neurážal som iných? Neubližoval som im posmievaním, kritizovaním? Neponižoval som ich nemiestnymi rečami, vtipmi, či prezývkami? Dodržal som zverené tajomstvo?
Vzťah k sebe samému
- Aký je základný smer môjho života? Usmerňujem všetko svoje snaženie v živote na večnú spásu mojej duše? Snažil som sa krotiť svoje chyby, sklony, vášne? Nepovyšoval som sa nad iných?
- Neškodil som si na zdraví fajčením, pitím alkoholu, užívaním drog a iných omámnych látok? Mám správne stravovacie návyky? Neprejedám sa alebo netýram zbytočne organizmus hladom? Nebol som maškrtný? Nebol som opitý? Nie sú mojou vášňou hazardné hry (karty, hracie automaty?
- Zachoval som si svoje telo v čistote a nevinnosti? Neoddával som sa nečistým myšlienkam, záľubám, radostiam, túžbam? Nepoškvrnil som svoje telo smilstvom, cudzoložstvom, nehanebnosťou, nečistými skutkami? Podliehal som svojim žiadostivostiam?
- Konám skutky kajúcnosti každý piatok a na Popolcovú stredu? Dodržiavam cirkevný príkaz o ročnej spovedi? Vzdelávam sa vo viere? Žijem príkladný rodinný a občianský život? Nie som pyšný, lakomý, závistlivý, lenivý?