Sviatosť pokánia, známa aj ako svätá spoveď alebo sviatosť zmierenia, odpustenia či obrátenia, je prostriedkom, ktorým sú človeku odpustené hriechy. Človek sa ňou obracia k Bohu, vyznáva svoje hriechy a ľutuje ich.
Kristus ustanovil sviatosť pokánia pre všetkých hriešnych členov svojej Cirkvi, predovšetkým pre tých, ktorí po krste upadli do ťažkého hriechu, a tak stratili krstnú milosť a ranili cirkevné spoločenstvo. Sviatosť pokánia im ponúka novú možnosť obrátiť sa a znovu získať milosť.
Sviatosť pokánia patrí medzi uzdravujúce sviatosti (spolu so sviatosťou pomazania chorých). Veriaci je povinný aspoň raz v roku sa vyspovedať.

Priebeh sviatosti zmierenia
Človek vyznáva hriechy pred kňazom pri individuálnej (ušnej) spovedi, úprimne ich oľutuje a vykoná zadosťučinenie (modlitba, milodar, služba blížnemu, skutok milosrdenstva, odriekanie, trpezlivé prijímanie kríža).
Zadosťučinenie je potrebné učiniť, lebo svojím hriechom môže človek ublížiť, preto je potrebné škodu napraviť, napríklad vrátiť ukradnutú vec, ospravedlniť sa za urážky a podobne. Človek má napraviť spáchané zlo, ak je to možné. Zadosťučinenie je dôležité, pretože následkom hriechu je trest a vina. Pri svätej spovedi sa odpúšťa celá vina, večný trest a časť časného trestu.
Príprava na sviatosť zmierenia
Každý kajúcnik má povinnosť náležite sa pripraviť na sviatosť zmierenia a to kladením si otázok o svojom živote v troch rovinách: vzťah k Bohu, vzťah k blížnemu a vzťah k sebe samému. Vo svetle Božieho slova rozmýšľam, aké hriechy som spáchal. Najvhodnejšie texty na spytovanie sú treba hľadať v Desatore, v morálnej katechéze evanjelií a listov apoštolov - v reči na vrchu a v ponaučeniach apoštolov.
Nad zistenými hriechmi si následne kajúcnik vzbudzuje ľútosť. Je to „bolesť duše nad spáchaným hriechom a jeho zavrhnutie s predsavzatím viac nehrešiť“. Je nenahraditeľnou a podstatnou časťou sviatosti pokánia. Bez skutočnej ľútosti nad všetkými hriechmi sviatosť zmierenia nie je platná, keďže takto odporuje skutočnému úprimnému zmiereniu sa s Nebeským Otcom.
Je potrebné, aby kajúcnici pri spovedi vyznali všetky smrteľné hriechy, ktorých sú si vedomí po dôkladnom spytovaní svedomia, aj keby boli veľmi skryté. „Keď sa veriaci v Krista snažia vyznať všetky hriechy, na ktoré sa rozpamätajú, bezpochyby predkladajú všetky Božiemu milosrdenstvu na odpustenie. Tí však, čo robia ináč a vedome niektoré zamlčujú, nepredkladajú Božej dobrote nič na odpustenie prostredníctvom kňaza.
Hoci spoveď z každodenných previnení (zo všedných hriechov) nie je striktne potrebná, Cirkev ju veľmi odporúča. Veď pravidelná spoveď zo všedných hriechov pomáha formovať si svedomie, bojovať proti nezriadeným náklonnostiam, nechať sa vyliečiť Kristom a robiť pokroky v živote podľa Ducha. Osobné a zdravotné problémy nie sú predmetom sviatosti zmierenia, keďže sa netýkajú duchovného života človeka.
Mnohé hriechy spôsobujú škodu blížnemu. Treba urobiť všetko, čo je možné, aby sa škoda napravila (napr. vrátiť ukradnuté veci, napraviť dobré meno toho, koho sme osočovali, odčiniť urážky). Hriech však okrem toho zraňuje a oslabuje samého hriešnika, ako aj jeho vzťahy s Bohom a s blížnym. Rozhrešenie odstraňuje hriech, ale neodstraňuje všetky nezriadenosti, ktoré hriech spôsobil.
Podľa prikázania Cirkvi, každý veriaci, ktorí dosiahol vek usudzovania, je povinný úprimné sa vyspovedať zo svojich ťažkých hriechov aspoň raz do roka. Sú kajúce skutky uložené kajúcnikovi pri sviatosti zmierenia na odčinenie dočasných trestov a večného trestu.
Kto vysluhuje sviatosť pokánia?
Kňaz udelí veriacemu pri svätej spovedi rozhrešenie, ktoré ho oslobodí od hriechu. Ježiš udelil apoštolom moc odpúšťať hriechy.
Prvá svätá spoveď
Príprava na prvé prijatie sviatosti pokánia (na prvú svätú spoveď) sa koná súčasne s prípravou na prijímanie Eucharistie (na prvé sväté prijímanie).
Chcem sa naozaj polepšiť a hriechu sa chrániť.
Sviatosť zmierenia v Košiciach - možnosti
V našom kostole môžete prijať sviatosť zmierenia denne od pondelka do piatku pol hodinu pred sv. omšou (v týždni pred prvým piatkom hodinu pred sv. omšou). Päť minút pred sv. omšou spovedanie ukončujeme z dôvodu prípravy kňaza na sv. omšu. Prosba pre tých, ktorí si robia prvé piatky: neodkladajte spoveď až na piatok, prísľuby B. Srdca sa týkajú sv. prijímania na prvý piatok, na spoveď môžete ísť kedykoľvek predtým.
V našej farnosti sa sviatosť zmierenia vysluhuje vo všedné dni polhodinu pred každou svätou omšou.
Ďalšie možnosti spovedania v Košiciach:
- Pondelok - sobota: 11:30-13:00 hod., 17:00-18:00 hod.
- Pondelok - piatok: polhodinu pred večernou sv. omšou, ráno po sv. omši.
- Sobota - polhodinu pred rannou a večernou sv. omšou.
Služba kňaza chorým hospitalizovaným: 0908 600 095 - Na tomto telefónnom čísle si s kňazom môžete dohodnúť udelenie sviatostí pacientom hospitalizovaným v Starej nemocnici a v Onkologickom ústave. Nemocničná kaplnka sa nachádza v X. pavilóne, chodiaci pacienti sa môžu každý deň zúčastniť na svätej omši.
Táto služba sa netýka ostatných nemocníc a charitatívnych zariadení v Košiciach, ktoré majú vlastnú duchovnú správu.