Vianoce sú obdobím radosti, pokoja a rodinnej pohody. Ale čo ak vaša rodina nie je ideálna? Čo ak vám Vianoce nerobia radosť, ale skôr stres a smútok? Nie ste sami. Mnohí ľudia majú zložité vzťahy so svojimi rodinami a Vianoce môžu byť pre nich obzvlášť náročné obdobie.
Už roky sa mi nedarí vytvoriť vianočnú atmosféru. Mám Vianoce veľmi rada a s láskou spomínam na príjemnú, veľmi špecifickú atmosféru, ktorú sme mali doma, kým som žila s rodičmi ako dieťa a aj neskôr, keď som už bola dospelá a žila s mamou. Po tom, čo som si našla muža, som čakala, že s ním a jeho rodinou to bude iné, ale nebolo. Teraz už druhé Vianoce so synom, a to som si bola istá, že dieťa urobí Vianoce čarovné, ale zase nič. Aj sa na Vianoce teším, ozdobíme stromček, dom, rada pečiem vianočné dobroty, kapustnicu, s radosťou kupujem a balím darčeky, ale tá vianočná atmosféra, ktorú som vždy cítila s rodičmi, tam vôbec nie je.
Necakam ze bude ta atmosfera rovnaka... myslim ze na tom treba pracovat, vytvorit si vlastne tradicie ale uz sa snazim 10 rokov a stale rovnake. Velmi by som chcela aby syn zazil taku istu krasnu vianocnu atmosferu ako som mala ja. Ako to mate vy? Co u vas vytvara vianocnu naladu?
Tipy, ako prežiť Vianoce s rodinou, ktorá vás neznáša
1. Stanovte si hranice: Je dôležité si uvedomiť, čo ste ochotní tolerovať a čo nie. Ak viete, že niektorí členovia rodiny majú tendenciu vyvolávať hádky alebo kritizovať, obmedzte s nimi kontakt alebo sa vyhýbajte sporným témam.
2. Plánujte si aktivity: Nenechávajte nič na náhodu. Naplánujte si program, ktorý vás bude baviť a ktorý vám pomôže odpútať sa od nepríjemných situácií. Môžete si pozrieť vianočný film, ísť na prechádzku do prírody, navštíviť vianočné trhy alebo sa venovať svojim záľubám.
3. Vytvorte si vlastné tradície: Nemusíte sa držať tradičných vianočných zvykov, ak vám nerobia radosť. Vytvorte si vlastné tradície, ktoré budú pre vás a vašu rodinu príjemné a zmysluplné. Môžete si napríklad pripraviť špeciálne jedlo, hrať spoločenské hry, ísť na vianočný koncert alebo si prečítať obľúbenú knihu.
4. Nezabúdajte na seba: Vianoce sú časom, kedy by sme mali myslieť aj na seba. Doprajte si oddych, relax a venujte sa aktivitám, ktoré vám robia radosť. Môžete si dať horúci kúpeľ, prečítať si knihu, ísť na masáž alebo sa stretnúť s priateľmi.
5. Vyhľadajte pomoc: Ak sa cítite preťažení a neviete si sami poradiť, vyhľadajte pomoc psychológa alebo terapeuta. Môže vám pomôcť spracovať vaše pocity a naučiť sa zvládať stresové situácie.
6. Dobrou alternatívou pre nich by mohla byť oslava s rovnako naladenými kamarátmi, kde by tomu všetkému pridali vtipný podtieň a brali to tak, ako každý iný bežný deň.
Alternatívne spôsoby oslavy Vianoc
Ak vám tradičné Vianoce nerobia radosť, existuje mnoho alternatívnych spôsobov, ako prežiť tieto sviatky. Tu je niekoľko nápadov:
- Cestovanie: Vyrazte na dovolenku do exotickej krajiny alebo navštívte mesto, ktoré ste vždy chceli vidieť.
- Dobrovoľníctvo: Pomáhajte ľuďom v núdzi a urobte Vianoce zmysluplnými.
- Samota: Užite si čas osamote, relaxujte a venujte sa svojim záľubám.
Vianoce a strata blízkeho
Určite najhoršou alternatívou spomedzi nich je situácia, keď rodina počas roka stratí niekoho blízkeho. Najmä prvé Vianoce bez tohto človeka sú veľmi nepríjemné. Bôľ je ešte príliš čerstvý a spomienky prichádzajú i keď sa ich snažíte v hlave vtlačiť do úzadia, aby vám zase neprišli slzy do očí. Ak by vám to však malo spôsobovať príliš veľkú bolesť a rovnaký názor majú aj ostatní členovia rodiny, pokúste sa tento sviatok bojkotovať. Všetok ten ošiaľ mimo vášho bytu nejako oželiete a doma sa počas sviatočných dní správajte, ako keby sa nič nedialo. Snažte sa vymyslieť náhradný program, ktorý by vám odpútal myšlienky a keď budete na budúci rok pripravení a na srdci sa už zahoja prvé rany, môžete sa k sviatkovaniu opäť vrátiť.
Minimalizmus a elegancia počas Vianoc
Minimalizmus je v kurze. Čisté, jemné tvary otvárajú aj zdanlivo maličké priestory a nesú so sebou tú správnu eleganciu. Ako je to ale s minimalizmom na Vianoce, ktoré sú už sami o sebe sviatkom hojnosti? Elegancia a mininalizmus nie sú pojmami s úplne rovnakým významom, avšak úzko spolu súvisia. V súčasnej dobe, kedy je všetkého dostatok je výzvou pustiť sa do dizajnu, kde je využité minimum prvkov, ale zato s veľkou výpovednou hodnotou a pôsobivým dojmom. Nie je to ľahké, ale dá sa to!
Čo sa farebnosti týka, všetky z farieb sú vítané, avšak voľte dva, najviac tri odtiene tak, aby nakoniec váš priestor nevyzeral ako cirkusový stan. Ideálne farby Vianoc sú už tradične červená, zelená, zlatá či biela. K tým nezvyčajnejším patrí napríklad tyrkysová, fialová, cyklaménová alebo čierna.
Na stromčeku
Či už máte stromček živý alebo ste zástancom tých umelých, určite ho chcete mať každé Vianoce krásny. Jeho „elegantný look“ vytvoríte tak, že jeho vetvičky ozdobíte primeraným množstvom ozdôb (nechceme žiadne konáriky ohnuté pod ťarchou gúľ a salóniek) s čo najjemnejším vyhotovením. Čiže matné či lesklé gule, cencúle a tiež napríklad prírodné šišky či škrupinky z orechov a voskované jabĺčka. Ak máte príliš farebné a napríklad krajinkami zdobené série gúľ, už po zavesení hŕstky z nich bude stromček vyzerať prepchatý. Ak aj nemáte veľa ozdôb, investujte do svetielok! Tie urobia ten správny efekt aj keď bude na stromčeku len pár základných ozdôbok.
Ak na Vianoce túžite po jednoduchej výzdobe, máme tu pre vás pár nápadov.
Vo výzdobe
Zvyknete zdobiť aj svoje okná, dvere, lustre atď.? Aj tu sa dá postupovať tak, aby sa krása Vianoc nezmenila na škaredý gýč. Siahnite najmä po prírodnom ihličí, ktorému postačí pár gúľ či svetielka na to, aby vyzeralo úžasne (plus tá vôňa!). Na dvere zvoľte napríklad veniec z vianočných ruží, na parapetnú dosku postavte len jednu dominantnú ikebanu. Pamätajte „menej je niekedy viac“.
Na stole
A čo sa vianočnej výzdoby stola týka, tiež mu stačí málo, aby ulahodil vášmu pohľadu. Pod ťarchou dobrého jedla a pitia totižto len málokto ocení ručne skladané obrúsky, obrus s drobným vzorom či krištáľové poháre.
Vianočné rozprávky pre celú rodinu
Vianočné rozprávky dokážu spojiť celé rodiny, pripomenúť silu dobra a lásky a vytvoriť tú pravú sviatočnú atmosféru. Vianočné rozprávky nie sú len zábavou pre deti. Sú o zázrakoch, o nádeji, o tom, že dobro má vždy prevahu nad zlom.
Tu je výber najkrajších vianočných rozprávok, ktoré si získali srdcia divákov po celom svete:
- Láska nebeská
- Sám doma
- Sám doma: Stratený v New Yorku
- Prázdniny
- Zázrak na 34. ulici
- Tri oriešky pre Popolušku
- Anjel Pána
- Klaus
- Polárny expres
- Grinch
Vianočná poradňa: Prinášame tipy na darčeky pre celú rodinu
Filmy ako Vianočná kronika (2018), Láska nebeská (2003) či Vianočná koleda (2009) pripomínajú, že aj dospelí si zaslúžia zázraky. Či už sledujete klasické české rozprávky alebo moderné animované filmy, doprajte si chvíle pokoja, smiechu a dojatia.
Pamätajte, že Vianoce sú o tom, čo si z nich urobíte. Nenechajte sa ovplyvniť negatívnymi vplyvmi a vytvorte si sviatky, ktoré budú pre vás príjemné a zmysluplné.
Ak sa aj popri slnečnom počasí snažíte navnadiť na obľúbené sviatky, máme pre vás skvelé knižné tipy. Najkrajšie vianočné príbehy nájdete TU. Pri nákupe nad 20 € si stále môžete spraviť radosť i dopravou zadarmo. Objavte čaro najobľúbenejšej vianočnej rozprávky na svete. Vianočnú koledu z pera Charlesa Dickensa prinášame po 180 rokoch v špeciálnom ilustrovanom prevedení Lisy Aisato. Vianočná koleda vyšla prvýkrát 19. decembra 1843. Príbeh rozpráva o Ebenezerovi Scroogeovi, ktorý miluje peniaze a nenávidí Vianoce. Vždy sedáva sám vo svojom veľkom chladnom dome a zlostne pozoruje rozsvietené okná okolitých domov, kde si ľudia v teplom kruhu rodín pochutnávajú na vianočnej hostine. Scrooge sa uloží do postele, ale akosi nedokáže zaspať. Vtom ho navštívia traja duchovia a jeden po druhom ho berú na poučné cesty, ktoré by chamtivcovi mali otvoriť oči. Scrooge zistí, že nič nie je také, ako si dovtedy myslel. Vianočnú klasiku dopĺňajú snové ilustrácie umelkyne Lisy Aisato, ktoré z predvianočného čítania urobia nezabudnuteľný zážitok.
Vianočné sviatky nemusia byť pre každého sviatky radosti a pohody. Z troch dní v roku môžu ľudia cítiť stres, smútok aj osamelosť. „Reči o blízkych, o tom, že ‚konečne je rodina spolu‘, marketingové tlačenie, že ‚na Vianoce by nikto nemal byť sám‘. A prečo nie?
Eva také pocity nemala vždy. Ako dieťa obľubovala Vianoce aj pre darčeky. Prispieva k tomu hlavne marketing, vplyvom ktorého sa už od októbra začínajú objavovať vianočné reklamy. Tie do popredia tlačia predstavu pokojných a šťastných sviatkov. „Celkovo nemám rada, keď sa odo mňa spoločensky niečo očakáva. Všetko, čo súvisí s Vianocami - od pečenia až po dekorácie, Eva odmieta. „Chcem normálne fungovať aj v decembri, je to pre mňa mesiac ako každý iný.
„Pretože drvivá väčšina spoločnosti v decembri prepne na vianočný režim a ja musím pomedzi týchto ľudí kľučkovať a nejakým spôsobom sa to snažiť prežiť a čakať na 27. december,“ hovorí. Pre mnohých sú Vianoce sviatkom radosti a pokoja, no v prieskume platformy Ksebe okolo 25 percent opýtaných priznalo, že vtedy pociťuje únavu, smútok a osamelosť.
„Prekáža mi mediálny a spoločenský tlak, podľa ktorého majú byť všetci spolu. Tento koncept mi nie je blízky,“ hovorí Eva. „Prečo by sme mali byť všetci spolu? Čo ak chcem byť sama? Rovnako mi prekáža aj citové vydieranie, podľa ktorého by nikto nemal byť sám. Počas Vianoc by chcela spomaliť, po náročnom pracovnom roku byť sama v tichu, popremýšľať. „Univerzálne máme všetci milovať Vianoce, no ľudia, ktorí to takto nevnímajú, tomu nemajú ako uniknúť,“ vysvetľuje.
Eva má darčeky vyriešené dopredu a nenaháňa sa za nimi. „Jemné stresy pociťujem už v novembri, no posledné týždne sa mi výrazne zhoršil psychický stav,“ hovorí a naráža na emočné výkyvy, plačlivú náladu, úzkosť, podráždenie aj smútok, čo sa podľa nej stupňuje nielen pod vplyvom reklamy, ale aj sociálnych sietí a okolia.
„Mama sa ma už na začiatku decembra pýta, čo budeme variť na Vianoce. „Registrujeme ju, je to sviatok, niektoré rodiny ju oslavujú, niektoré nie. Súvisia s ňou zvyky aj tradície, ale vo výrazne menšej miere ako s Vianocami. Eva takisto spomína nátlak okolia, ktoré nedokáže prijať jej odlišný názor. Tlak Eva cíti od priateľov aj od rodiny.
„Tým, že sme roztrieštení, volávame si. Ale nerozumiem prečo. Prečo musím jeden konkrétny deň v mesiaci byť na príjme a mať zapnutý telefón? Prečo musím byť k dispozícii na to, aby mi niekto povedal umelý vinš, ktorý pre mňa nemá hodnotu? Veď ja si s tými ľuďmi zavolám aj mimo týchto dní.
Eva rovnako hovorí, že nemá rada, keď sa musí pri telefonáte s rodinou aj známymi stavať do pozície, že je šťastná a radostná. „Čo ak mi nie je dobre? Mám migrénu alebo PMS? Alebo len skrátka nemám dobrú náladu, pretože si ju neviem naprogramovať na 24. Kvôli mame sa však prispôsobuje. Tá má totiž veľmi rada vianočné sviatky a nechce jej ich pokaziť. Preto za ňou cestuje a tento čas trávia spolu. „Cítim, že z roka na rok je pre mňa ťažšie sa prispôsobovať.
Podľa prieskumu platformy Ksebe 41 percent z 567 opýtaných odpovedalo, že Vianoce sú podľa nich o prispôsobovaní. Mnohí sú teda prinútení vyjsť z bežnej rutiny aj za cenu vlastnej nespokojnosti. Eva sa chcela vyhnúť tlakom z vlastnej rodiny, a preto posledné roky zostala na Vianoce v Bratislave a necestovala za mamou na druhú stranu republiky. „Obaja sme antivianočne nastavení a chceli sme ten čas stráviť po svojom. Ale nebolo nám to umožnené,“ hovorí. „Dostali sme nasilu suroviny, ktoré bolo treba spracovať do štedrovečernej večere. Nakoniec som skončila tak, že som sa rozčuľovala pri sporáku a museli sme poslať fotku stromčeka.
„Zvažujem, že odídem na pár dní do inej krajiny, kde sa Vianoce tak neriešia, alebo si zarezervujem nejakú chatu na strednom Slovenskom a vypnem si telefón, budem si čítať knihy a jesť, čo chcem, a absolútne to nebudem riešiť. „No najideálnejšia predstava je nemať žiadne Vianoce a brať 24.