Vianoce patria k najkrajším sviatkom v roku. Pre mnohých sú spojené s upustením od povinností, časom stráveným s blízkymi a pochutnávaním si na tradičných vianočných jedlách. Aj známe osobnosti sa radi podelia o svoju vianočnú atmosféru a tradície. Jednou z nich je aj herečka Zuzana Haasová.

Zuzana Haasová. Zdroj: Pravda.sk
Vianočné tradície a zvyky u Haasovcov
Herečka Zuzka Haasová sa pohybuje v šoubiznise dlhé roky. Má vlastnú kapelu The Susie Haas Band a Divadlo Haaf pre deti. Diváci ju môžu poznať taktiež vďaka moderovaniu, s ktorým začínala už v detstve. Okrem toho sa venuje taktiež písaniu kníh a blogu.
„Som vianočný človek. Vianoce sú deň, na ktorý čakám celý rok a brutálne sa teším,“ opísala herečka svoju radosť z Vianoc. Sviatky trávi s celou rodinou u mamičky. Haasovci sú umelecky založení. Keď sa pri štedrovečernom stole zíde celá rodina, nechýba vianočná pieseň Tichá noc. Každý člen rodiny hrá na nejaký hudobný nástroj. Zuzka hrá na husliach aj vďaka svojmu manželovi Viliamovi, ktorý je členom Slovenskej filharmónie. Pripravujú spolu popri sviatkoch kabaret Haasartschow.
Od detstva má celá rodina jedinečný zvyk - vždy sa na Vianoce prezlečú do rôznych kostýmov. Z vianočných jedál nechýba u Haasovcov živý kapor, kapustnica či domáci likér. Pre celiakiu a diabetes melitus sa pripravujú v rodine len špeciálne jedlá ako napríklad kokosky bez múky, kokosová roláda len z kokosou či bezlepkové medovníky.
Spomienky na Vianoce
Zuzke sa s Vianocami spája aj niekoľko nezabudnuteľných príhod. Keď bola dieťa, jej otec pripravoval kapra. Ako herečka tvrdí, viac sa uvoľnil a pomýlil si cukor s múkou. Rodina dostala na tanier sladkého kapra, ktorý bol obalený v práškovom cukre. Druhá príhoda pochádza z dospelosti. Zuzka použila otcov recept pri výrobe vaječného likéra. Spravila 5 fliaš, no nemohla vypiť ani jednu - likér zhustol a nebolo ho možné z fliaš vyliať.
Recept na bezlaktózové kokosové guľôčky
Ak radi pečiete, Zuzka má overený tento recept na bezlaktózové kokosové guľôčky. Obyčajné maslo však nahrádza bezlaktózovým maslom, namiesto normálneho mlieka použije mandľové a kupuje diabetický višňový kompót.

Vianočné pečenie. Zdroj: Download.sk
Vianoce a diabetes
Hoci sú sviatky príležitosť na hriechy v stravovaní, maškrtiť sa dá aj zdravo. Herečka Zuzana Haasová zvláda Vianoce aj s cukrovkou. Doma ju neviedli k sladkému, tak naň ani nemá chuť. „Môžem všetko, len si to neprosím, odpovedám, keď ma vynukujú. Stravujem sa rozumne - veľa zeleniny, ovocia a málo tuku. Inak to nie je ani cez Vianoce, hoci ich mám veľmi rada. Som taký vianočný typ. S dcérkou nám chutia skôr suché koláče, čajové pečivo s kakaom. Nesmú byť krémové ani prisladké, skôr ovocné,“ hovorí herečka.
Zuzana hovorí, že sa v ničom príliš prísne neobmedzuje. „Všetko zakázané potom človek robí tajne a nakoniec sa aj tak preje,“ smeje sa dnes už disciplinovaná diabetička. Nebolo to vždy tak, herečka mala aj obdobie, keď svoju chorobu nechcela prijať. „Pokúšala som sa tváriť, že mi nič nie je. Skúšala som všelijaké veci - piť len vodu, rôzne bylinky a hlúposti, čo dávajú falošnú nádej,“ priznáva.
Spamätala sa, keď jej povedali, že nemôže byť herečkou, lebo by ohrozovala predstavenie. „Choroba mi nebude ovplyvňovať život. Dávam na seba pozor a všetkým vopred poviem, že mám diabetes. Aby mi vedeli pomôcť, keby bolo zle.“
Život s cukrovkou
Zuzka žije s cukrovkou od roku 1988, vtedy sa ešte hovorilo o diabetickej diéte. Dnes sa to volá zdravá strava. „Všetko bolo inak, museli sa prevárať ihly, inzulín bol prasací, meranie glykémie doma bol nesplniteľný sen. Všetko sa zmenilo. Dnes mám pumpu a normálne s ňou fungujem,“ hovorí. „Nemám tendenciu priberať, no keby aj áno, nemohla by som hladovať. Musím dodržiavať pravidelnosť v jedle, v podávaní inzulínu, meraní glykémie. Nemám rada stereotyp a diabetes ma doň troška núti. Naučil ma prekonávať sa.“
Život s cukrovkou prijala ako súčasť seba a veľmi otvorene o nej hovorí. Je pre ňu dôležité ukázať, že aj s touto diagnózou sa dá žiť plnohodnotne. „Mám cukrovku od siedmich rokov a robím osvetu asi od mojej dvadsiatky. Vtedy som si uvedomila, že keď robím akýkoľvek rozhovor, tak by som chcela aspoň jednu otázku venovať cukrovke a osvete, nech to posúva ľudí, ktorí sa možno trápia tým, že ju majú oni alebo ich deti. Keď cukrovku dostanú deti, tak ich rodičia stratia úplne nádej, ale keď im niekto podá pomocnú ruku, tak si zrazu uvedomia, že tá choroba nie je až taká zlá. Keď ju ovládate a naučíte sa s ňou žiť, tak ako keby ste boli zdravý.“
„To je ako keď vám niečo zavadzia, tak vám to vadí, ale keď to začnete vnímať ako niečo prirodzené, tak tá chyba sa stane vašou prednosťou. Je to o kombinácii stravy, pohybu a inzulínu. Takže určite tá osveta je pre mňa veľmi dôležitá a myslím, že ja som chodiaca osveta.“

Diabetes. Zdroj: Diabetik.sk
Životné skúšky a pomoc druhým
„Recept, ako to zvládnuť, neexistuje,“ hovorí trocha zamyslene známa herečka o ťažkých životných skúškach, ktoré ju zastihli v posledných rokoch. „Buď budete smútiť, alebo pôjdete ďalej. Je to na rozhodnutí človeka. Ja mám rada ľudí a chcem, aby sa v mojej prítomnosti cítili príjemne."
Zuzane, ktorá je dlhoročnou diabetičkou, zomrela dcérka Karolínka pred piatimi rokmi po predčasnom pôrode. Pred dva a pol rokom zasa synček Šimon ešte v maternici v ôsmom mesiaci tehotenstva. Priznáva, že sa vo svojom okolí nestretla vždy s priaznivými reakciami. „Niektorí ľudia ako keby nedokázali pochopiť, že som sa s tým zmierila, že som to prijala. Skôr očakávali, že budem dlho predlho smútiť. A ja som nesmútila časovo podľa ich predstáv.“
Ako vraví, nikdy nerobila to, čo od nej očakávali iní, vždy si žila tak, ako to cítila. „Samozrejme, bol to proces... Analyzovala som, hľadala odpovede... Zistila som, že človek musí o tom rozprávať. Rozprávať a rozprávať. Nič nemôže zostať tabu, pretože tabu sú vlastne zatvorené dvere aj pred vami a človek si potom všetko, o čom nerozpráva, nesie neustále v sebe. Stratiť dieťatko po tom, čo celé mesiace čakáte na to, kedy ho zovriete v náručí, je veľmi bolestné. Zuzana približuje, že to zakaždým prežívala podobne. „Druhýkrát som už poznala svoje emócie, prvýkrát som si zapamätala, ako so sebou pracovať. Pri svojom hľadaní odpovedí si tiež uvedomila neúprosný kolobeh života. Aj keď to znie možno tvrdo a pre niekoho až bezcitne, smrť je prirodzená. Deti umierali aj v minulosti, aj keď je to smutné, je to tak...“
Zuzana sa dnes snaží pomáhať druhým. Popri herectve sa zúčastňuje rôznych podujatí, charitatívnych, vzdelávacích. Už sedem rokov overuje na portále ludialudom.sk výzvy ľuďom zo sociálne slabých rodín, chorým detičkám, ktoré potrebujú finančnú pomoc, pretože už na to nemajú. Pôsobí v rehabilitačnom centre Possibilitas v Piešťanoch ako ambasádorka. Píše texty k pesničkám, má vlastné vydavateľstvo, divadlo, umelecké projekty.
Deťom venuje aj ďalšie aktivity. Okrem divadla je tu projekt spájania rodín pre deti aj dospelých - Cirkus Romána. Sama hovorí, že je to jej najväčší projekt. Cirkus Romána sa volá aj kniha, kde Zuzana nabáda ku komunikácii detí s rodičmi, rovnako audio knižka pre deti, ktoré nemôžu čítať. „Učím deti poznávať hudobné nástroje, používať tri zázračné slová, skrátka zaujímavé veci o hudbe, prírode, správaní,“ približuje.
Rovnako sa snaží pomáhať aj ľuďom, ktorí majú rovnaké ochorenie ako ona. „Píšem blogy pre diabetikov a pre rodičov, ktorí sú v strese, že ich dieťatko dostalo diabetes melitus. Píšem to svojou ľahkou formou a opisujem humorné životné situácie s touto diagnózou,“ usmieva sa herečka, ktorá má už desaťročie aj svoju námornícku kapelu, jedinú na Slovensku - The Susie Haas Band. „Spievam tam starý jazz, kabaret a šansóny... Je to šou, a hlavné je, že sa ľudia so mnou ľudia zasmejú, Zbožňujem ľudí a som rada, keď sa smejú.“
Ako vraví, nevylučuje, že by sa o bábätko pokúsila opäť. „Šancu si musíte dávať stále, aby ste si nikdy nemuseli povedať, že ste pre to neurobili všetko,“ hovorí. „Ak by sa to nepodarilo, vždy sú aj iné možnosti.“
Naša úspešná herečka po rokoch v neustálom tempe našla rovnováhu medzi prácou, rodinou a sebou samou. Dnes si užíva malé radosti, ktoré jej prinášajú zmysel aj úsmev a otvorene hovorí o tom, čo ju naučilo spomaliť a čo je jej najväčším životným snom.
Už ako šesťročná si získala srdcia divákov v seriáli Najmenší hrdinovia, v 12-tich hviezdila v obľúbenom seriáli Silvánovci či Duchovia. Odvtedy sa sympatická herečka a speváčka Zuzana Haasová (44) stala neoddeliteľnou súčasťou slovenského televízneho aj divadelného sveta.
Na konte má množstvo úspešných projektov, no jej najkrajšou životnou rolou je úloha mamy. Spolu s manželom, husľovým virtuózom Viliamom Schowanetzom (45), vychovávajú tri dcéry - Romi (20), Marínu (3) a najmladšiu Johannku (1 rok).
Johannka prišla na svet predčasne, koncom januára 2025, plánovaným cisárskym rezom. Prvé týždne života strávila v nemocnici, zatiaľ čo rodičia prežívali obdobie plné obáv, ale aj nádeje. Po šiestich týždňoch konečne nastal ten najšťastnejší moment - keď si svoju drobnú bojovníčku mohli vziať domov. Dnes má Johannka už rok a krásne slová o tom, ako to prežívajú, zverejnil hrdý ocko Villiam Schovanetz len pred tromi dňami: „Už to bude rok.. 29.1.2025 média informovali, že moja Zuzanka je opäť tehotná. A to pritom netušili, že Johannka už bola na svete. Absurdné, či sranda? Nielen čitatelia, ale aj médiá sa čudovali. To známe "dôveruj, ale preveruj" platí všade a stále. Naše Vianoce boli čarovné, Marína vybrala stromček, s maminkou ho ozdobovala, Johannka zas priebežne odzdobuje, ja stále zametám ihličie.. a pomaly chystáme narodeninovú oslavu našej princezničky. Predtým ešte musíme stihnúť s našim Divadlom Haaf v nedeľu ráno v Stredisku kultúry Vajnorská 21 naše predstavenie TyBagandžo a popoludní v Hlohovci v kŕasnom Empírovom divadle zas Odvážneho zajka a potom ešte tortu nachystať a zas pozametať ihličie (asi skúsime umeláč na rok..). Dnes sa usmievame, no pred rokom nám nebolo všetko jedno. Ale podpora zo strán lekárov a sestier na čele so Zuzanou Nižňanskou a rovnako aj od rodiny, priateľov a aj od prajných láskavých fanúšikov mojej najdrahšej Zuzanky, nám velmi pomohla. Johannka, ako ju sestričky volali - spiaca krásavica - je dnes ukecaná líčkatá zúbkatá vlasatá a kedže už stojí, tak nie dlhá, ale vysoká. Takže tak..., uviedol so sériou krásnych záberov."
A aj Zuzana nám s úsmevom prezradila, že aj keď má ich Johannka „oficiálne“ o pár týždňov menej, svojím temperamentom všetko dobieha. V ich domácnosti totiž rozhodne nie je núdza o život a smiech. Trojročná Marína je malý vír energie, ktorý prináša do každého dňa radosť a spontánnosť. A najstaršia Romi, ktorá už kráča vlastnou cestou dospelej ženy, robí mame nesmiernu radosť. Medzi prebaľovaním, rozprávkami a rozhovormi s dcérou o budúcnosti si Zuzana uvedomuje, že jej život je síce plný povinností, no zároveň aj plný lásky, ktorá všetko vyvažuje.
My sme Zuzanu Haasovú s celou rodinou stretli na otvorení rozprávkového svetelného parku Wonderland na Dostihovej dráhe v bratislavskej Petržalke v čase, kedy mala Johannka 8 mesiacov. Talentovaná herečka a mamička exkluzívne pre Najmama.sk okrem iného prezradila:
- Ako sa má najmladšia dcérka Johannka?
- Čím ich zamestnáva Marína?
- Aké plány má v živote Romi?
- Ako ju materstvo zmenilo?
- Prečo otvorene hovorí o živote s cukrovkou?
- Ako zvláda skĺbiť všetky pracovné povinnosti?
- Pri čom dokáže zrelaxovať?
Vaša najmladšia dcérka Johannka rastie ako z vody. Ako by ste opísali aktuálnu kapitolu vášho života?
Johannka má 8 mesiacov, ale stále rátame, že má 6, keďže sa narodila predčasne. Čiže tá sa má bohovsky a všetko ide úžasne ako má. Vyvíja sa a super napreduje. Teraz by sa mala postupne prevaľovať a sadnúť si. To síce ešte nerobí, ale všetko má svoj čas. Hlavné je, že všetky vývinové veci sú v poriadku. Toto je asi to najpodstatnejšie. A potom si človek uvedomí, že čo všetko sú blbosti a čo je skutočne dôležité.
Vaša prostredná dcérka Marína pôsobí ako veľká osobnosť. Ako sa má a čím momentálne žije?
Marína je jedno šidlo. Nedala som ju ešte do škôlky, hoci okolie očakáva, že by tam mala ísť. Už má čerstvé 3 roky, ale tým, že my sme stále niekde medzi ľuďmi a hráme aj predstavenia s mojim Divadlom Haaf na detských predstaveniach a festivaloch, kde chodí so mnou ako neoddeliteľná súčasť mňa, tak je neustále socializovaná a je stále s deťmi. Dokonca, keď učím deti v mojej škole Haaf, tak je tam vždy so mnou. Mne moje deti nikdy nevadili pri akejkoľvek činnosti, narodili sa mi, aby som s nimi bola, nie aby som ich dávala niekde niekomu strážiť.
Marína je veľmi spoločenská, takže sa teším, že keď pôjde do škôlky, aké bude mať zážitky. Taká bola aj Romi. Doma stále kecáme o všetkom, pretože nemáme telku. Plynule debatí od 2 rokov. Všetky moje tri dcéry sú predčasniatka a imunitu Johannky nedám do rizika. My sme si prešli pri príchode domov z nemocnice ešte aj čiernym kašľom. Romi a Marína mali čierny kašeľ potvrdený v deň, keď prišla Johannka z nemocnice, bol to horor, ale dali sme to. Netreba teda tlačiť na pílu a všetko pôjde prirodzene a krok po kroku. Nikto nič nezmešká.
No a vaša najstaršia Romi už nie je malé dievča, ale mladá dospelá žena. Akou cestou sa momentálne uberá?
Už má 20 rokov a ide si svoj život. Býva doma, ale jednou nohou je stále preč. Takže ide na mňa opatrne, aby som to zvládla, lebo keď vám zrazu dieťa odíde, tak je to pre mamu také ťažké. Nemám pocit, že by som ju nechcela pustiť. Práve naopak. A ju to aj tak stále ťahá preč. Je to herečka, takže si robí aj svoje divadelné a pohybové predstavenia a ide v matkiných aj Monikiných (staršia setra pozn. red.) šľapajach, hoci zrejme pôjde asi aj iným smerom. Je tiež lektorkou pohybu pre deti v našej škole Haaf. Keď doštuduje na Slovensku, tak pôjde študovať pohyb do Amsterdamu.
Ako by ste opísali svoje materstvo dnes? Čo vám prináša a v čom vás najviac posunulo?
Materstvo ma nezmenilo. Ja si myslím, že rodičia, by mali byť už zmenení, aby do toho dieťaťa nevkladali nejaké traumy z ich života. V mojom živote je ale iné to, že mám pocit, že mám väčšie srdce, že tá láska sa zväčšila.
No a tým, že mám predčasniatka a išlo niekedy naozaj o život, tak som si skutočne uvedomila ten dar života a smrti. To si viac uvedomujem pri deťoch. Dieťa je dar, to nie je len slovo, ale to je naozajstné. Uvedomíte si, že máte dieťa ako dar a chováte sa k nemu presne tak, uvedomíte si každú sekundu s ním, venujete mu čas, je s vami a vy ste za to vďačný.
Život s cukrovkou ste prijali ako súčasť seba a veľmi otvorene o nej hovoríte. Je pre vás dôležité ukázať, že aj s touto diagnózou sa dá žiť plnohodnotne?
Mám cukrovku od siedmich rokov a robím osvetu asi od mojej dvadsiatky. Vtedy som si uvedomila, že keď robím akýkoľvek rozhovor, tak by som chcela aspoň jednu otázku venovať cukrovke a osvete, nech to posúva ľudí, ktorí sa možno trápia tým, že ju majú oni alebo ich deti. Keď cukrovku dostanú deti, tak ich rodičia stratia úplne nádej, ale keď im niekto podá pomocnú ruku, tak si zrazu uvedomia, že tá choroba nie je až taká zlá. Keď ju ovládate a naučíte sa s ňou žiť, tak ako keby ste boli zdravý.
To je ako keď vám niečo zavadzia, tak vám to vadí, ale keď to začnete vnímať ako niečo prirodzené, tak tá chyba sa stane vašou prednosťou. Je to o kombinácii stravy, pohybu a inzulínu. Takže určite tá osveta je pre mňa veľmi dôležitá a myslím, že ja som chodiaca osveta.
Patríte medzi aktívne mamy, ktoré popri deťoch stíhajú aj prácu. Našli ste už svoju ideálnu rovnováhu medzi materstvom a kariérou?
Toto je teraz moja nová kariéra, lebo vo svojej mladosti som robila kariéru a dosiahla som všetko, po čom som túžila. Ešte mám jeden pracovný vysnívaný sen, ktorý by som si chcela splniť a na ňom momentálne pracujem.
A samozrejme, aby sa darilo aj nášmu Divadlu Haaf a kapele The Susie Haas Band. A čo sa týka detí, tak to je nekončiaca kariéra. Ale mám túžbu, aby som s mojimi deťmi bola čo najdlhšie zdravá, aby ony boli zdravé a venovala sa im, aby z nich vyrástli naozaj úžasní ľudia. A samozrejme, aby ony boli šťastné.
Máte množstvo povinností, ale aké je vaše tajomstvo, že to všetko zvládate s úsmevom?
Nemám často umyté vlasy, niekedy sa nenajem ani do večera a netvrdím, že stíham doma piecť koláče (smiech), ale zvládam to preto, lebo vždy udržiavam v sebe svoj optimizmus. Humor mi pomáha zvládnuť všetko, aj tie negatívne veci.
Čo je pre vás tou najlepšou formou oddychu, keď môžete vypnúť od práce a rodiny?
Keď hrám divadlo, to je moje hobby. Ešte nemám čas na rovnováhu, ale keď už, tak ma uvoľní divadelné predstavenie divadla Haff, momentálne je to Lavička pre Mikuláša, alebo keď ľuďom zaspievam swing, lebo to je môj únik z rutiny.
Zuzana Haasová, herečka, ktorú si diváci spájajú najmä so seriálom Panelák či so sestrou legendárnej Bambuľky, patrí medzi známe tváre slovenského šoubiznisu. O tom, že Haasová celé mesiace tajila svoje tehotenstvo a rozhodla sa ho zverejniť až na Vianoce, sme vás informovali v tomto článku. Herečka vtedy otvorene priznala, že po predošlých smutných skúsenostiach si spolu s manželom Viliamom Schowanetzom priala nechať túto správu len pre seba. „Utajila som to šálom a šatami. (Úsmev) A keď sa fotíte zhora - nevidno bruško. Ale napríklad sme v reálnom živote stretávali ľudí v decembri okolo Mikuláša a nikto si nevšimol, že som tehotná,“ vysvetlila vtedy Haasová. Po Vianociach sa však už so svojimi fanúšikmi podelila o radostnú fotografiu so sviatočnou atmosférou, kde bruško predsa len ukázala.
Denník Plus jeden deň najnovšie informoval, že po predčasnom pôrode, po ktorom muselo dieťatko niekoľko týždňov zotrvať v inkubátore, si ho Haasová pred pár dňami konečne odviezla domov. Napriek tomu, že pôrod prebehol skôr, ako sa čakalo, herečka zvládla situáciu s nadhľadom. „Áno, bábätko je na svete! Môj plán bol povedať to do sveta šťastne, až keď si to dieťatko zoberieme domov - ako to býva zvykom, keď mamičky idú z pôrodnice domov a dávajú to vedieť rodine. Bábätko máme ešte akoby v „brušku“ - v inkubátore. Narodilo sa nám pred 10 dňami. V čase, keď sme pred pár dňami robili s vami rozhovor, už bolo na svete. (Úsmev) Viliam vtedy zverejnil na sociálnej sieti fotku z Vianoc s mojím bruškom s popisom, že to je minulosť - v zmysle, že aj bruško je minulosť a dieťa je už na svete. Nechceli sme to zatajiť, len sme to zverejnili rafinovane a nikto na to neprišiel, že už som vlastne porodila.“
Nie je to tak dávno, čo riaditeľ ĽUDIA ĽUĎOM, n.o. Roland Kyška dal verejný sľub, že ak sa do 31.12. 2014 sprostredkuje prostredníctvom ĽudiaĽuďom.sk viac ako 750 000 €, bude každú stredu v januári 2015 pracovať ako čašník v istom bezprahovom klube. Okrem iného aj populárna herečka a spolupracovníčka portálu Zuzka Haasová. Povedala, že podobné stávky a výzvy má veľmi rada a že pokojne sa staví o niečo aj ona. Slovo dalo slovo a vznikla veľmi podobná stávka - ak sa do konca roka spomínaná suma darovaných peňazí dostane cez hranicu 800 000 €, bude Zuzka obsluhovať jeden večer ako čašníčka v kaviarni Dobre Dobré. Táto výzva stojí skutočne za to, preto neváhajte a zapojte sa do nej aj vy.
Nechajte sa inšpirovať vianočnými tradíciami a pozitívnym prístupom Zuzany Haasovej, ktorá dokazuje, že aj s náročnými životnými situáciami a zdravotnými obmedzeniami sa dá žiť plnohodnotne a s radosťou.