Začiatok pôstu cez spln: Ako mesačné fázy ovplyvňujú naše telo a myseľ

Vplyv mesiaca na život riešili ľudia od nepamäti. V minulosti sa riadili jednotlivými fázami mesiaca pri starostlivosti nielen o svoje telo, ale aj domácnosť a úrodu. Na každom človeku sa intenzita vplyvu mesiaca prejavuje rôzne. Záleží, akí sme vnímaví a citliví. Najmä my ženy prežívame jednotlivé fázy mesiaca veľmi silno, pretože sme väčšinou viac v spojení so svojím telom. Prečo nás mesiac ovplyvňuje? A ako vlastne?

Mesačná energia ovplyvňuje na Zemi pohyb vody, teda príliv a odliv. Keďže ľudské telo sa skladá prevažne z vody, zasahuje jeho energia aj do našich životov. Najvýraznejšie pôsobenie mesiaca môžeme cítiť počas splnu, kedy je v plnej sile a my sa čudujeme, prečo sme také rozhádzané. Zistilo sa, že počas splnu je oveľa viac havárií, trestných činov, ale aj nevyspatých ľudí. Spln vplýva na kvalitu spánku, čo potvrdia mnohé mamičky malých detí. Ak si vyskúšaš prispôsobiť sa jednotlivým mesačným fázam, môžeš využiť silu mesiaca vo svoj prospech.

Dátum Veľkej Noci sa každý rok určuje podľa prírodných zákonov a nemá konkrétny dátum, ktorý sa opakuje každý rok, tak ako napríklad dátum Vianoc. Dôvodom na túto nejednotnosť je spln mesiaca. Ak je spln hneď po prvom jarnom dni, môže Veľká noc pripadnúť ešte na koniec marca. Ak je ale mesiac v splne tesne pred prvým jarným dňom, ďalší spln nasleduje až okolo 20. apríla, a v takom roku môže byť Veľká noc až takmer v závere apríla. Ak spln pripadá na nedeľu, Veľká noc bude až nasledujúcu nedeľu. Dátum Veľkej noci sa môže odlišovať medzi jednotlivými rokmi aj o viac ako jeden mesiac. Najskôr môže byť 22. marca a najneskôr 25. apríla.

Fázy mesiaca a ich vplyv

Pohyb Mesiaca má výrazný vplyv na všetky žijúce organizmy, teda aj na človeka. Ovplyvňuje náš každodenný život rovnako, ako každodenne vyvoláva príliv aj odliv. Pokiaľ žili ľudia vo väčšom súlade s prírodou, vnímali viac aj silu tohoto vesmírneho kolobehu a dokázali vypozorovať, čo im v určitom postavení a v určitej fáze Mesiaca prospieva, čo je dobré jesť alebo kedy je dobré nejesť vôbec. Kedy siať, kedy vetrať periny, kedy rúbať drevo na zimné vykurovanie, alebo vyrúbať strom na výrobu nábytku, kedy uskutočniť ozdravujúci zákrok. Vnímali reakcie a signály svojho tela, vedeli vycítiť, kedy môžu urobiť niečo dobré pre svoje zdravie a duchovnú očistu. Na základe pozorovania Mesiaca a jeho fáz sa vyvinul systém pravidiel a praktických rád na každý deň. Mesačné pravidlá sú jednoduché a stále rovnaké.

Spln

Spln symbolizuje naplnenie, celistvosť a kreativitu. Zem stojí medzi Slnkom a Mesiacom približne v jednej línii, je vystavená protichodnému pôsobeniu ich príťažlivostí. Mesiac vychádza pri západe Slnka a zapadá pri jeho východe. Celú noc vidíme na oblohe jeden zaguľatený svietiaci kotúč. Je to najvýraznejšia fáza. Organizmus je pri nej vystavený pôsobeniu protichodnej energie a záleží na našej psychike a kondícii, ako sa s ňou vyrovnáme. Počas splnu môžeme pociťovať nepokoj, podráždenosť, mať zlý spánok, bolesti hlavy.

Na svet vtedy prichádza viac detí, je viac nehôd. Počas splnu bývajú ľudia „námesační“, rany krvácajú oveľa silnejšie, hojenie rán v týchto dňoch je oveľa problematickejšie. Telo zadŕža vodu, hromadí ju v tkanivách, väzivo mäkne. Liečivé byliny nazbierané v tento deň majú najväčšiu liečivú silu. Tieto sily môžeme pociťovať už 3 dni pred splnom a taktiež ešte 3 dni po splne. Spln úplne otvára telo, energia vyžaruje mohutným prúdom. Centrum energie sa nachádza v oblasti pohlavných orgánov.

Počas splnu môžeš cítiť psychické aj emocionálne napätie. Citliví jedinci môžu pozorovať zmeny nálad, úzkosť, plačlivosť i depresie. Niektorí trpia nespavosťou, iní majú divoké sny. Vzhľadom k sile splnu je dobré si sny zapamätať, pretože v nich môžu prichádzať cenné informácie z nášho podvedomia. Hovorí sa, že spln vyťahuje potlačené a skryté emócie, aby sme ich prijali a vyriešili. Počas splnu sa vyhýbaj akejkoľvek náročnej aktivite. Dopraj si skôr oddych alebo relaxačné cvičenie. Hrozia úrazy a človek je viac nepozorný.

Odporúčania počas splnu:

• striedmy stravovací režim, najlepšie pôst
• vyhýbať sa energeticky bohatej strave (najmä na cukry a tuky), káve, alkoholu, cigaretám
• vyhýbať sa príjmu akýchkoľvek škodlivín do organizmu (chemicky upravovaných a prifarbovaných potravín, návykových látok a pod.)
• vyhýbať sa náročným operáciám, trhaniu zubov či očkovaniu

Telo má totiž v tomto čase najväčšiu zadržiavaciu schopnosť - nemá silu zbavovať sa škodlivín, naopak veľkú tendenciu priberať. Ak nevydržíš celý deň o hlade, naplánuj si aspoň ovocný či zeleninový deň a pi prečisťujúce čaje. Tieto sily môžeme pociťovať už 3 dni pred splnom a taktiež ešte 3 dni po splne.

Počas splnu (vrátane trojdňového obdobia pred a po splne) sa snažme vyhnúť:

• príjmu energeticky bohatej stravy - s veľkým obsahom tukov a cukrov
• príjmu akýchkoľvek škodlivín do organizmu - t.j. návykové látky (alkohol, cigarety), konzervované, chemicky upravované (prifarbované) potraviny, atď.
• náročným operáciám, trhaniu zubov
• očkovaniu

Pôst alebo hladovanie pri splne sa začína hodinou jeho vrcholu vo chvíli, keď začne cúvať.

Nov

Čas na obnovu, naberanie sily a nový začiatok. Mesiac sa stratí z oblohy, ale jeho vplyv je podobne silný ako pri splne. Je to ako hlboký výdych. Čas vhodný na ponorenie sa do seba a stanovenie si nových cieľov. Napr. ak sa chceš zbaviť nejakých závislostí alebo ukončiť vzťah. Čo počas novu začneš, to s vysokou pravdepodobnosťou aj dokončíš. Neodporúča sa vykonávať v tomto období nič, čo je spojené s veľkým výdajom energie. Športovať, vysoko sa koncentrovať v práci či v škole, nie je vhodný čas na vykonávanie skúšok.

Vplyv príťažlivej sily Slnka aj Mesiaca počas novu na ľudí, ale aj zvieratá a rastliny má mimoriadny účinok. Choré stromy sa môžu opäť ozdraviť, ak ich tento deň zostriháme. Zem začína vdychovať.

V tento deň je dobré držať pôst alebo aspoň odľahčiť stravu. Tento čas je vhodný na začatie nových aktivít. Pôst alebo hladovku najlepšie začíname 12 hodín pred novom a končíme 12 hodín po vrchole novu. Tento pôst zaručuje predchádzanie mnohým chorobám, pretože detoxikačná schopnosť tela je vtomto čase na vrchole.

Dorastajúci mesiac

Je ako nádych, energia sa prijíma a ukladá. Všetko, čo poskytneš svojmu telu, dostane to dvakrát. Všetko, čo v podobe potravy prijme tvoje telo, ťa dvojnásobne vyživuje a má teda aj dvojnásobný účinok. Je to vhodné obdobie na prijímanie vitamínov z potravy, pozor však na tučné a nezdravé jedlá. V tieto dni nie je vhodné začať diétu a odtučňovacie kúry. Naopak je toto obdobie práve vhodné na telesné cvičenia, ktorých účinok sa taktiež zdvojnásobuje. Sprav si pleťovú a vyživujúcu masku, ich účinky sa zvýraznia.

Cúvajúci mesiac

Energia sa uvoľňuje a telo odovzdáva. V tejto fáze sa mesiac postupne zmenšuje a aj my sa cítime akoby z nás ubúdalo. Najľahšie sa chudne, pretože telo oveľa ľahšie spaľuje kalórie. Môžeš si dopriať aj nejakú maškrtu a nehrozí, že ručička na váhe okamžite vyletí smerom nahor. V tomto období sa venuj športu a tiež si urob pleťový lifting alebo depiláciu. Budú mať lepšie účinky ako inokedy.

Rozdiel medzi pôstom a hladovaním

Pri pôste jeme podľa možnosti jeden druh potravy - taký, ktorý neostáva dlho v žalúdku ani v črevách. Čím menej jednotlivých potravín jeme, tým je pôst účinnejší. Môžeme jesť čerstvú zeleninu (okrem strukovín, kapusty a inej zeleniny, ktorá nadúva), alebo ovocie (nie hrozno a hrušky). Zvýšime príjem tekutín na 3 litre. Pijeme bylinkové čaje, zeleninové alebo ovocné šťavy (najlepšie čerstvé), čistú alebo slabo mineralizovanú vodu. Tráviace orgány majú menej práce a energia sa využije na regeneráciu a zbavovanie škodlivých látok. Čistenie môže byť sprevádzané častou a riedkou stolicou, čo potvrdzuje, že sa naše telo zbavuje toxínov. Touto očistou prirodzene schudneme a to primerane k nášmu veku, výške i zdravotnému stavu. Očista je ideálna pri problémoch s pečeňou, obličkami, pri všetkých druhoch alergií vrátane astmy, ale aj ako prevencia pred týmito ochoreniami.

Pri hladovaní 24 hodín nič nejeme, ani jedno sústo. Pijeme iba vodu. Tráviace orgány odpočívajú a telo si začne pre svoj chod brať energiu zo svojich zásob. Hladovanie bez jediného sústa je ťažšie, ale má výraznejšie výsledky. Vyberme si podľa svojej kondície a prispôsobme sa požiadavkám organizmu.

Lunárny kalendár

Prehľad Lunárneho kalendára na mesiac August 4978 pre Poľsko:

tags: #o #kolkej #zacat #post #cez #spln