Vitajte na našom motivačnom blogu, kde nájdete inšpiráciu a múdrosť pre každodenný život. Život je viac ako len každodenné povinnosti a stres. V dnešnej rýchlej a často náročnej dobe je dôležité, aby sme si to pripomenuli. Na tomto blogu sme pre vás vybrali tie najlepšie citáty o živote a vzdelávaní, ktoré vám dodajú odvahu, silu a motiváciu kráčať vpred. Naše zbierky citátov sú starostlivo vybrané a zoradené, aby vám priniesli maximum inšpirácie, nech už čelíte akejkoľvek výzve.
Preto neváhajte a ponorte sa do našich kolekcií, ktoré sú pripravené inšpirovať vás k lepšiemu, plnšiemu a vedomejšiemu životu.
Pamätaj, že život je o raste, objavovaní a nikdy nekončiacom učení sa. Bez ohľadu na to, aké ťažkosti môžu prísť, nechaj sa viesť múdrosťou tých, ktorí prešli cestou pred tebou.
Sila Prítomného Okamihu
SILA je v prítomnom okamihu. TERAZ žijeme. TERAZ cítime. TERAZ niečo prežívame. To, čo práve teraz robíme, buduje základy zajtrajška. Teraz je tá pravá chvíľa, rozhodnúť sa.
Nečakajme na zajtrajšok a nevyhovárajme sa na včerajšok. Teraz je čas na naše činy. Iba to je dôležité, aké myšlienky a názory si vyberieme a vyslovíme v tejto chvíli. Ak si začneme uvedomovať plnú zodpovednosť za svoje myšlienky a slová, potom sme našli nástroje, ktoré môžeme vždy použiť.
Všetko čo ste doteraz zažili, patrí už minulosti a vytvorili ich vaše myšlienky. Nepozerajte sa na svoj doterajší život s hanbou. Hľaďte naň ako na svoje osobné bohatstvo ako prejav plnosti života. Bez toho bohatstva a plnosti života by sme tu dnes neboli. Niet dôvodu trestať sa za to, že ste nekonali lepšie. Vždy ste robili to najlepšie, čo ste vtedy mohli.
Veľa ľudí tvrdí, že sa nevedia tešiť z prítomnosti kvôli tomu, čo sa im prihodilo v minulosti. Nemôžu, alebo nechcú žiť naplno, pretože kedysi urobili niečo zlé, alebo neurobili vôbec nič, alebo im niekto ublížil. Nevedia v sebe prebudiť lásku, pretože im kedysi niekto ublížil a myslia si, že sa im to stane znova. Sú presvedčení, že už navždy budú zlí, pretože kedysi urobili niečo, čo teraz ľutujú.
Život sa líši od ich predstáv, pretože im kedysi niekto niečo vyviedol. Myslia si, že sa musia rozčuľovať dnes, pretože sa rozčúlili aj kedysi v podobnej situácii. Vďaka akejsi veľmi starej skúsenosti, keď s nimi niekto nepekne zaobchádzal, nikdy neodpustia a nezabudnú. Veľmi často si nedokážeme uvedomiť, že závislosť od minulosti, nech už bola akákoľvek, nám ŠKODÍ. „Im“, „vinníkom“, je to srdečne jedno. Zvyčajne ani nič netušia. A my sami si tak ubližujeme, pretože sa bránime naplno prežívať prítomnú chvíľu.
Minulosť je PREČ, je uzavretá a nedá sa na nej nič zmeniť. Jednoducho ju prijmite. Prežívať môžeme vždy iba prítomný okamih. Ak sa v mysli zaoberáme minulosťou, žijeme v spomienkach a tak sa pripravujeme o prežívanie prítomnosti. Nechajte zlé spomienky, spomienkami. Odpútajte sa od nich, potom budete môcť slobodne použiť celú svoju duševnú silu na prežívanie prítomnosti a na vytváranie svojej spokojnej BUDÚCNOSTI.
Uvedomte si všetko, čoho sa chcete zbaviť. Do akej miery ste ochotní urobiť to? Pozorujte svoje reakcie. Čo pre to musíte urobiť? Máte na to vôbec chuť a odvahu? Je dôležité, aby ste pochopili, že vy ovládate svoju myseľ. Kedykoľvek môžete prestať myslieť po starom. Vaše myšlienky sú ako kvapky dažďa. Jedna myšlienka tak ako ani jedna kvapka nič neznamenajú. Ale ak si ustavične budete opakovať svoje staré myšlienky, najskôr bude na dlážke pár kvapiek, potom mláčka, neskôr jazierko, jazero, more a napokon oceán. Aký oceán si chcete vytvoriť? Oceán znečistený a otrávený, alebo belasý a čistý ako krištáľ? Prijmite svoju minulosť s vďakou, prežívajte naplno s láskou prítomnosť, ale nech vám nie je ľahostajná vaša budúcnosť.
Citáty o Živote a Vzdelávaní
Na tomto blogu sme pre vás vybrali tie najlepšie citáty o živote a vzdelávaní, ktoré vám dodajú odvahu, silu a motiváciu kráčať vpred.
- “Žiť je najvzácnejšia vec na svete.
- “Život je z 10 % to, čo sa nám stane, a z 90 % to, ako na to reagujeme.” - Charles R.
- “Život nie je o hľadaní seba samého.
- “Krása učenia spočíva v tom, že nikto vám ho nemôže vziať.” - B.B.
- “Čím viac čítaš, tým viac vecí budeš vedieť. Čím viac sa učíš, tým viac miest navštíviš.” - Dr.
- “Ži, akoby si mal zajtra zomrieť.
- “Jediným limitom na dosiahnutie zajtrajška sú naše pochybnosti o dnešku.” - Franklin D.
- “Vybudujte si vášeň pre učenie. Ak to urobíte, nikdy neprestanete rásť.” - Anthony J.
- “Nie som taký múdry.
- “Uvedomte si, že prítomný okamih je všetko, čo máte. Realize deeply that the present moment is all you have. Varianta: Realize deeply that the present moment is all you ever have.
- “Najsilnejším liekom je prítomný okamih.
- “Každý človek, všetky udalosti vášho života, tu sú preto, lebo ste ich sem pritiahli.
- “Často, keď si uvedomíme, aké sú tieto sekundy vzácne, je už neskoro na ich zachytenie, pretože okamih už uplynul.
- “So mnou to nie je ako s tými, ktorí trpia pre minulosť alebo budúcnosť. Ja trpím len v prítomnom okamihu.
„Každý deň nám Boh dáva spolu so slnkom okamih, v ktorom môžeme zmeniť všetko, čo nás robí nešťastnými. Každý deň sa tvárime, že ten okamih nevieme rozpoznať, že dnešok je podobný včerajšku a taký istý bude aj zajtrajšok. Tí, čo venujú pozornosť všedným dňom, objavia v nich magické okamihy. Môžu sa skrývať v keď ráno strkáme kľúč do zámky, vo chvíli ticha po večeri, v tisíc a jednej maličkosti, čo sa nám zdajú všedné a stále rovnaké.
„Ak chcete v živote uspieť, musíte sa prestať starať o to, čo si iní ľudia myslia alebo robia. Konkurencia je skvelá, ale nemali by ste svoju pozornosť zameriavať na výkon iných.Toto je vaša hra a môžete sa rozhodnúť, či napíšete svoje vlastné pravidlá, alebo sa budete riadiť pravidlami niekoho iného. Voľba je na vás, ale podľa môjho názoru je odpoveď jasná: okamih, keď sa prestanete báť, je okamih, kedy začnete dosahovať výsledky.Strach a pochybnosti vám nikdy neposlúžia tak, ako tvrdá práca a oddanosť.
„Človek túži vždy po novom obdarovaní životom, aby mohol vyčerpať, čo mu okamih dáva i berie. Nechce sa vzdať toho, čo ho napĺňa, a najradšej by bol nekonečný a bezhraničný, aby mu život patril úplne a bez konca. Večná blaženosť je radosť bez konca, šťastie bez tieňa, láska bez hraníc, plný život bez ochabnutia, činorodosť, ktorá je zároveň dokonalým pokojom a uvoľnením zo všetkého napätia.
„Faktom je, že v skoro každom okamihu nášho života či už vo sfére politiky alebo biznisu, v našom sociálnom správaní, alebo v našom etickom premýšľaní, dominuje nám relatívne malá skupina osôb, ktorá rozumie mentálnym procesom a sociálnym štruktúram más.
„Ženy sú anjeli, keď sa o ne uchádzame. Pretože sú vzácne nám slávnosti so sviatkami, lebo sú zriedkavo do roka zasadené. Tak v drahom prívesku kameň, čo ako mámi, zatieni ostatné, ktoré sú menej cenné. Čas, ktorý väzní ťa, je skrinka plná skvostov.
„Predstav si, že v nejakej miestnosti je vrece zlata, a v susednej miestnosti je zlodej. Myslíš si, že bude môcť spať? Určite nie. Bude musieť stále myslieť na to, ako by sa dostal vedľa a zlato si prisvojil. Myslíš teraz, že človek, pevne presvedčený o Bohu, o tom, ktorý je nesmrteľný, ktorý je pojmom všetkej nekonečnej blaženosti, oproti ktorej zmyslové radosti sa javia len ako hračka, myslíš, že taký človek sa upokojí bez toho, aby Ho dosiahol? Je taký človek schopný, aby len na okamih upustil od svojich snov? Určite nie!
Tipy, ako si Užívať Prítomný Okamih
V dnešnej dobe skutočne žiť je ťažké. Z každej strany na nás pôsobí stres, ruch, problémy aj povinnosti. Minulosť a budúcnosť všetci z nás vnímame, ale čo sa deje práve teraz? V tomto okamihu? Na to sa málokto sústredí, aj keď by sme sa nad prítomným okamihom mohli na minútku zastaviť. Uvedomovať si prítomnosť vraj prináša do života akési spomalenie a vedie k väčšiemu vnútornému pokoju.
Takže, ak máš pocit, že máš problém tešiť sa z prítomnej chvíle, tu je niekoľko tipov na to, ako si začať život naozaj užívať:
- Nič nedokáže odstrániť negativitu lepšie, ako smiech. Ten je liekom na všetky rany i problémy. Život by sme mali brať s nadhľadom a nestresovať sa kvôli každej blbosti. Humor je dôležitým krokom ako brať život pozitívnejšie. Mali by sme si v každom dni zapamätať situáciu, ktorá nás potešila, rozosmiala, alebo bola proste len príjemná. Pretože ani to nemusí byť pravidlom. Zabuchla si si kľúče vo dverách?
- Ako sa hovorí, rozhýb sval a zmeň myšlienku. Možno to znie zvláštne, ale kedy si si naozaj uvedomila, ako je tvoje telo súčasťou života? Skús nevnímať nič, len to, ako sa ti chodidlá dotýkajú zeme alebo všetky tie mateiály, ktoré chytáš do rúk.
- Ľútosť nie je tvoja priateľka. Častokrát premýšľame o tom, čo mohlo byť v našom živote inak. Zobrať si z minulosti ponaučenie do budúcnosti nie je zlé, ale byť k minulosti stále priviazaná ťa môže zničiť a bráni ti vychutnať si prítomnosť.
- Mať na stenách motivačné citáty a každé ráno si v zrkadle opakovať „som krásna“ nemusí fungovať na každú. Neznamená to, že musíš na všetky takého povzbudenia zabudnúť. Vytvor si vlastné!
- Porovnávanie sa s druhými ľuďmi je veľmi nebezpečné. Vo zvyku máme brať do úvahy len veci, v ktorých sme narozdiel od tých druhých horší, čo našej mysli vôbec nepomáha. A už vôbec nie nášmu životu. Na všetky takéto myšlienky rýchlo zabudni! Staraj sa o seba, o svoj život, o to, v čom si dobrá ty a nie o to, v čom by mohli byť lepší iní.
Včerajší deň je definitívne preč. Dokonca aj to, čo sa stalo pre 5 minútami je preč. Bodka. Čo bude o 5 minút, zajtra, o rok? Je to budúcnosť. Kto ju pozná? Ste len vy, tu a teraz.
Základné motto pozitívneho myslenia hovorí: „Zmeň svoje myslenie, zmeníš svoj život.“ Vychádzame z predpokladu, že naše myšlienky ovplyvňujú náš život. O čom teda premýšľate? Dajte si ruku na srdce, koľko sa vo svojich myšlienkach venujete minulosti? Prehrabávaniu sa v starých hriechoch či pochybeniach. Na druhej strane prehnané riešenie budúcnosti.
Stará múdrosť hovorí: „Ľavá ide, pravá ide. Nech sú tvoje myšlienky tam, kde sú tvoje kroky.“ Ešte mi dovoľte jednu múdrosť: „Čo sa stalo, stalo sa. Čo sa stane vie len Boh.
Budha povedal a mal pravdu: „Neoplakávajte minulosť, netrápte sa budúcnosťou a nepredvídajte problémy. Múdro a rozvážne žite pre prítomnosť.
Meditácia nie je nič iné ako počúvanie svojich vnútorných múdrostí. Neriešte špeciálnu polohu. Či stojíte, sedíte alebo ležíte, zatvorte na chvíľu oči. Začnite si uvedomovať svoj dych. Môže vám pomôcť rátanie svojho dychu. Nemusí to trvať dlho. Na začiatku možno pár sekúnd, pokiaľ myšlienky nezablúdia. Posúvajte hranicu.
Posaďte sa. Nad hlavou si predstavte „koleso“, ktoré sa krúti (pozn. Mužom sa koleso krúti v smere hodinových ručičiek, čiže zľava doprava. Ženám opačne. Proti smeru hodinových ručičiek, čiže zprava doľava. Koleso môže vidieť každý inak. Ja vidím napríklad obrovskú obruč, niečo ako hviezdna brána v rovnomennom filme. Vašou úlohou je toto „koleso“ zastaviť. Chce to cvik. Na začiatku to môže trvať trošku dlhšie, praxou čas skrátite. To na čo myslíte, to si priťahujete do života. V prítomnom okamihu neriešite minulosť či budúcnosť.
Poviem vám tajomstvo. Nie je možné dlhodobo myslieť negatívne a cítiť sa pri tom dobre. Nie je možné myslieť dlhodobo pozitívne a cítiť sa pri tom zle. A v tomto je podstata. Čo vyžarujete, aké máte vibrácie (frekvencie), či ste alebo nie ste napojený na zdroj? Akonáhle pochopíte, že to ako sa cítite, ukazuje mieru vášho dovolenia alebo odporu, máte v rukách kľúč k vytvoreniu čohokoľvek po čom túžite. Odpovedzte si sami ako sa prevažne cítite, keď myslíte na minulosť či budúcnosť?
Ale krásna chvíľa presvetľuje celý život. Urobte si súkromný prieskum. Sleduje svoje okolie. Blízkych, kolegov, ľudí v obchode. O čom sa rozprávajú? Budete prekvapení koľké z tém budú mimo prítomný okamih.
Prosím, nechápte tento článok ako zákaz riešiť minulosť či budúcnosť. Je normálne, že z nejakého dôvodu vyhodnocujeme alebo plánujeme. Vrátim sa opäť do auta. Viacerí priatelia sa mi priznali, že si niekedy vôbec nepamätajú cestu autom. Napríklad, keď idú ráno do práce. O čom premýšľali? Boli prítomní alebo nie? Odpovedzte si sami.
Fotenie na dovolenkách. Tým, že doba filmov vo fotoaparáte skončila a kapacita súčasných fotoaparátov či mobilov je obrovská - fotíme všetko a všade. Samozrejme hneď zdieľame. Potom si doma pozeráme desiatky alebo stovky záberov a pri niektorých si povieme: „aj toto tam bolo?“. Keby sme boli dokonale prítomní, tak by sme si to pamätali.
Svojho času som bol na kurze kreslenia pravou hemisférou. Až po čase som si uvedomil, že to bol zároveň kurz sprítomnenia. Myšlienkami som bol len tam. V miestnosti s ďalšími účastníkmi kurzu, s ceruzkami a papierom. S túžbou dokázať to. V súčasnej dobe sa tomu hovorí „flow“.
Keď sme pri slove „flow“ ( preklad: plynúť, prúd 🙂 ) spomínam si na rozhovor s Janom Műhlfeitom, ktorý hovoril o tenistovi Rogerovi Federerovi. Keď sa ho pýtali, či si uvedomuje pri hre obecenstvo, odpovedal: „nie“. Pretože je v prúde.
Po prečítaní tohto článku nebudete hneď mávnutím čarovného prútika väčšiu časť dňa sprítomnení. Úlohou tohto článku je, aby ste si to začali aspoň uvedomovať a začali na tom pracovať. Krok za krokom. Začnite už dnes. Nemusí to byť hneď meditácia či metóda FO. Stačí, keď si začnete všímať sami seba, svoje okolie. Robte si poznámky. Zoberte si malý papierik, ktorý budete mať stále pri sebe a robte si čiarky. Keď si uvedomíte, že myslíte na minulosť alebo budúcnosť a prežívate pri tom nejakú emóciu. A čiarky, keď si uvedomíte, že ste TU a TERAZ.
Zopakujme si: Akonáhle pochopíte, že to ako sa cítite, ukazuje mieru vášho dovolenia alebo odporu, máte v rukách kľúč k vytvoreniu čohokoľvek po čom túžite. Odpovedzte si sami ako sa prevažne cítite, keď myslíte na minulosť či budúcnosť?
- 1.Vďačnosť.
- 2.Radosť. Tešte sa.
- 3.Vnímajte svoje telo.
- 4.Stop. Naučte sa toto slovo. Keď cítite, že je toho ako si veľa, povedzte si rázne „STOP“.
- 5.Samota. Nájdite si čas sami pre seba. Bez mobilu. Len vy.
- 6.Nečakané a náhodné. Počas dňa urobte niečo nečakané alebo náhodné. Možno občas bláznivé. Majte sa fanfárovo.
Existuje neviditeľný svet,... Aj ľahostajná milenka nás olúpi o pokoj,... Kým potrebujete reklamu, tak na ňu nemáte. Nie je ťažké byť verný sebe,... Láska, ktorá odpúšťa roky,... Ak vieš používať peniaze, slúžia ti, ak nevieš, ...ukácmt mzc sdant. vedieť byť v šťastí priateľom bez vedľajších úmyslov a záujmov, na to treba veľkú duševnú vznešenosť, umelci života žijú z času, ktorý druhí nemajú, existuje neviditeľný svet, ktorý preniká viditeľným, vták si volí strom, ale strom si nevolí vtáka, nepoznám primeranejší postoj k životu, ako je vďačnosť, rod ako rod, ty sám dobre rob!